Како најдобро да се подготват тиквички со месо и ориз

Полнет зеленчук - ова е одлична можност не само да се прошири вашата дневна исхрана, но, исто така, се обиде да направи омилено јадење повеќе здрава и хранлива. Одличен пример за такви комбинации може да биде тиквички со мелено месо и ориз. Постојат многу начини да се готви ова јадење. само некои од нив може да се смета како пример.

одлична алтернатива

Повеќето домаќинките се навикне на фактот дека може да работи само листови зелка. Ова не е сосема точно. Пристоен алтернатива полнети зелка може да се направи тиквички со мелено месо и ориз. Покрај тоа, тие се направени уште полесно.

За да се подготви ова јадење ви е потребно:

2 млади сквош свежо 300 грама мелено месо (свинско или во смеса со говедско месо), бибер, 1 кромид, 100 грама ориз, сол, зелена светло (копар, магдонос).

И да се пополни потребата за:

1 морков, 2 лажици павлака, неколку чешниња лук, кромид, лажица доматно пире и една чаша вода (или супа).

Готви тиквички со мелено месо и ориз треба да биде како што следува:

1. Првиот чекор е да се мие на тиквички и се сечат и врвови.
2. На преостанатиот дел од производот се сече попречно на повеќе парчиња со дебелина не повеќе од 4 сантиметри.
3. Секој cored, така што на образувам личи прстен тиквички.
4. Да се подготви кутии прво треба да дознаам вари додека половина варен државата. Критикувам зелени кромид, а потоа се меша со мелено месо, сол и додавање на малку црн пипер.
5. Во следната фаза - подготовка на полнење. За ова, првиот лак треба да се сече на коцки и лесно пропржете го во малку масло.
6. Потоа додадете сецкани моркови и сецкани тиквички месо.
7. Внесете останатите состојки и чорба за 5 минути.
8. Прстени тиквички исполнет со мелено месо и ставете ги во длабока тава (можете да го користите котел).
9. Прелива сос за готвење и врие 40 минути.

Процесот подобра задржи под капакот на месо и зеленчук се подготвени во исто време.

На оригинален начин

Тиквички со мелено месо и ориз може да се готви во целина. Во овој случај тоа е подобро да се користи на рецепт за кој сакате да има:

1 тиквички, половина чаша ориз, а исто павлака, јајца, 300 грама мелено месо, 1 морков, сол, 2 средни домати (или сок од домати 1 чаша) и зелен зрак.

процесот на готвење ќе изгледа поинаку:

1. Тиквички треба да се мијат, се сече на два дела заедно и ослободување на секој од нив од семе.
2. Рајс се вари 5 минути, а потоа исплакнете, фрлајќи го во сито.
3. Пропржете го кромидот малку до светло кафена боја.
4. Да се подготви микс пополнување мелено, сецкан зеленчук, ориз, сол, кромид и јајце.
5. Пополнете ја смесата со слајд една половина тиквички, а потоа и да ја покрие со вториот дел.
6. Во тава се стави надвор од рендан морков и домати, и по 5 минути за да се стави на крем.
7. Тиквички стави во utyatnitsu и пополнете го со подготвениот зеленчук смеса.

Да ги подготви потребните 35-40 минути. Со испраќањето на маса, полнет зеленчук може да се намали крст на неколку парчиња и се прелива смесата во која се задушени.

печење тајни

Тоа е многу погодно да се готви тиквички со мелено месо и ориз во рерна. Правејќи го тоа, не е тешко. Потребно е само дека најзастапени производи на работната површина:

300 грама мелено месо, сол, 1 морков, една чаша ориз, 2 тиквички, зачини, кромид, 100 грама сирење и некои растителни масла.

Подготви јадење како што следува:

1. Прво, да го направи подобро полнење. Да го направите ова, прво нешто што треба да се вари ориз, а потоа исплакнете под млаз вода.
2. Излупени кромид сече на коцки и се исецка на моркови на ренде. Потоа, двете производи треба да бидат лесно СРЈ во тава со малку масло.
3. Во една чинија да се соберат ориз, темен мелено месо и зеленчук. Додадете малку зачин, сол и добро се меша.
4. Тиквички сече со остар нож по должина во две еднакви половини, отстранување на секое јадро. Ова пулпа е потребно Исецка и да додадете на веќе варен кутии.
5. Пополни оваа мешавина на слободен простор во тиквички.
6. Топ празно посеан со рендано сирење.
7. Полнети храна стави на сад за печење и го испрати во рерна. Температурата во внатрешноста мора да биде 190 степени.

Подготват тиквички со ориз и месо во рерна околу 35 минути. И после тоа можете да ги јадете, додавајќи во делот плоча на свеж зеленчук и павлака.

диететски опции

При подготовка на кутии употреба на месо од живина, садот ќе биде повеќе нежни и помалку хранливи. На кратко, тиквички - Yum. Потребата да се земе како главни состојки:

4 млади сквош, пилешки, сол, 200 грама сирење, кромид, морков 1, мајонез, домат, растително масло и пипер.

За сос:

30 грама копар, власец 1 и 100 грама мајонез.

Подготовка како тиквички е невообичаено:

1. Прво филети треба да биде добро да се фаќа со сол, посипете со бибер и пржете во топла тава под капакот додека не станат крцкави.
2. Морков, домат и кромид сече еднаква коцки и мелени сирење на груб ренде.
3. Тиквички со нож поделени во две надолжни половини, и секој од нив лажичка основни чистење.
4. Тиквички здипли во форма, посипете со сол и оставете 10 минути, па тие нека сок.
5. Пропржете го кромидот и морковот.
6. Уредно месо се сече на коцки или сека во блендер.
7. Поврзете се со пилешко, темен зеленчук и домати, а потоа пополнете на чамци од тиквички готви кутии.
8. После тоа, тие треба да бидат внимателно поставени на подмачкан сад за печење, се става мајонез и го стави во рерна околу 30 минути на 180 степени.
9. Полуфиналето, посипете со сирење, а потоа да ги испратите да се пече за 5-10 минути, додека кашкавалот не се сосема ќе се стопи.
10. Исто така, може да се готви мирисна сос, додавајќи мајонез со сецкан билки и лук.

Готви јадење изгледа многу вкусни, толку многу го нарекуваме овие тиквички "Yum". Ова може да се види веднаш по вкус.

Апарати во домот

Тиквички полнети со месо и ориз, може да бидат подготвени со помош на специјален кујнски апарати. Ќе треба multivarka и минимален пакет на производи:

2 тиквички, 100 грама варен ориз, сол, лажица доматно пире, 100 мл павлака и камшикување крем, како и 400 грама мелено месо и зачини.

Подготовка:

1. Тиквички кора и потоа да ги сече крст во 3-4 парчиња и отстранување на меки јадро.
2. Кутии се поврзете со ориз и зачини, а потоа пополнете го со мешавина претходно подготвен зеленчук цилиндри.
3. Полуфиналето постави вертикално во сад и се прелива нив Multivarki павлака сос, павлака, зачини и доматно пире.
4. Затворете го капакот и го постави на 40 минути, "Порамнување" на владата. За големи сквош ќе биде потребно повеќе време (1:00).

Да му служи ова јадење подобро во чаши, изобилство наводнување чаши тиквички полнети со крем сос од домати. Убавината на рецепт е дека на храната за време на нивната подготовка не треба да се види. Multivarka стори сé што себе и се даде сигнал кога процесот не е комплетен.

во амбуланта

Ако времето за готвење е ограничено, тоа е подобро да се користи различен рецепт. Тиквички со ориз и мелено месо може да биде едноставно изгаснат. Ова јадење ќе изгледа како pilaf. Да се работи потребно:

за 1 тиквички со тежина од 300 грама пиперка pod 1, 200 грама ориз, голем кромид, власец, 1 морков, сол, 450 грама мелено месо Секое, бибер, сок од половина лимон и 2 лажици соја сос.

готвење процес е исклучително едноставен:

1. Прво што треба да се вари во посолена вода Сл.
2. Ситно пипер, кромид и прочистен срцевина. Моркови подобро да се фаќа на ренде.
3. Сето тоа започнува со пржење кромид. По неколку минути за да ја во тава, можете да додадете моркови.
4. По уште 2 минути во вкупната тежина, внесете го тиквички и пиперки. ќе биде потребно многу време за парен зеленчук. Пет минути ќе биде доволно.
5. Тогаш ви треба за да додадете меленото месо и се готви храна заедно за 10 минути со постојано мешање.
6. Тогаш ќе треба да се прелива сос од соја и сок од лимон, и по 30 секунди, стави сецкан лук.
7. Барем тоа е потребно да се пополни ориз, се промешува храна и после 2-3 минути го исклучите топлина.

Сега јадење потребни за производство. Тоа е доволно за да биде десет минути.