Што е брз ден? Она што можам да јадам, а што не?

Секој знае дека нашите предци да се почитуваат традицијата и секој ден брзо се смета за радост. Овој пат беше посебен. Историски гледано, пост - ограничување на верските права во нешто заради покајание. Некои христијани се користи метафората на "пролет на душата". Се карактеризира внатрешната состојба на човекот кој го постави за цел да се принесе на Бога. Господ покажа верниците пример, кога престојуваат во пустината за 40 дена и не јаде ништо. Пролет во природата е будење, нов живот, така и пост е време да се провери, само, молитва. Некои луѓе може да поседува, без надворешна помош, да се бараат маани, недостатоци, точни нив.

Во христијанството, тоа е дадено посебно време, наречен постен дена. Во периоди на активни Gauvin оствари духовната работа, искоренување на страст, душата се прочистува. За таа цел е неопходно да се оди често во храмот да се молат наутро и навечер, за добри дела, да им даде милостиња, да ја посетите на болните, затворениците учат смирение.

Зошто потребата за брзо ден

Во практиката на христијанството, има 4 мулти-дневен пост (Велика поминува во пролет, Успение и Петров - лето, Божиќ - зима) и некои брзи дена - среда и петок. За време на долгите функцијата шеф сме првата и последната недела. Во тоа време, лицето треба да биде многу внимателен кон себе си и вашето семејство. Постот е важно за внатрешна состојба, однесување, активности, изговорените зборови.

Што треба да претставува апстиненција

Многу луѓе погрешно веруваат дека треба да се ограничи на храна. Самоконтрола - многу комплексна операција бара многу напор. Тоа е да се следат овие промени создадена од страна на Господ состојба во која престојува лицето. Ако некој христијанин во целосна согласност со надворешните услови, но во посета на места за забава, гледање забава, се однесува недостојно, тоа може да се нарече обичен исхрана. Во овој случај, Господ гледа измама, и духовен развој ќе биде. Тоа се случува и обратно, кога едно лице го користи на забранетата храна, но постот во душата. Пример за тоа е болест на желудникот или цревата, кога ќе треба строга диета. Оваа посветеност и упорност ќе биде прифатена од погоре.

Што може да се јаде, а што не е

Значи, сега да видиме каков вид на храна може да се јаде во пост, а што не. Постои едноставно правило за храна. Тоа е дозволено користење на храна од растително потекло и е забрането да јадат животински производи.

Забрането

Што да јадете, вие не треба да:

• Месо, месни производи, живина.
• Риба (но неколку дена е дозволено да се пост).
• Јајца и производи, во која тие припаѓаат.
• Млечни производи, путер, млеко, павлака, сирење.

Дозволено

Овие производи можат да имаат:

• Зеленчук во поинаква форма, солење.
• Овошје, сушено овошје и ореви.
• Каша на вода.
• Зрнеста храна, производи од соја.
• Печурки.
• Леб, посно колачи.
• Риба (само во дозволеното дена).

Додека постот е потребно за максимална прошири на исхрана, затоа што телото се користи на протеини и масти. Неопходно е да се имаат сите растителната храна, како што сокови, производи од соја, бонбони, чоколади. Во прилог на основни состојки, како што се зеленчук и овошје, тоа е потребно да се воведат различни напредни производи.

Ти дефинитивно треба да се обидат модар патлиџан, целер, спанаќ, брокула, arugula, наут (бобово стаблото семејството) на. Обичните зеленчук од градината може да бидат подготвени на посебен начин, да експериментирате, да додадете различни тревки и зачини.

За секоја домаќинка готвење нови сад - посебен ритуал во кој една жена е ангажиран во својот елемент. За да го направите ова, можете да се создаде личен дневник и внесете го секој рецепт. Постот дена ќе заличи на комуникација со вашите пријатели, како заеднички оброк носи. Методи за подготовка на јадења, кои навистина се големи, се обиде да и препорача на своите пријатели да ги споделат искуства. Важно е да се запамети дека телото е потребно за поддршка на овие производи, кои содржат протеини и шеќер, масти.

Постен рецепти секој ден

Најчестите состојки во Lean кујна се зеленчук, тие се погодни за украсување и за прекрасните јадења. А голем број на рецепти. Да речеме, од обични компири лесно да се направи одлична хамбургери и салата или тепсија. Од варен зеленчук - салата.

Во последно време стана мода да се направи супи. Тие се многу хранливи, брзо и целосно се апсорбира. Овој начин на готвење, како мали деца, стари лица. Со користење на овој производ не предизвикува тешкотии. Рецептот е многу едноставен, затоа што сите состојки се одбрани мора прво да се вари, а потоа се исецка на блендер. Следно, како резултат на мешавина е додаден во супа.

Во зависност од компонентите на калорична и хранливата вредност на оброци може да се разликуваат. Во некои земји, ова е начинот на готвење е најчест. Тука е рецепт на оваа супа.

Супа со компири и бел леб

Садот се испостави богати со витамини и минерали, ги магдонос, целер и морков, една глава кромид. Ќе ги мие под млаз вода, кора, ќе се сече на мали парчиња, така што процесот на готвење е потребно помалку време. Стави на шпоретот и се готви за 30 минути над средна топлина. Сега преливните супа во посебен сад и се отфрли.

Значи станува збор за компир. го чисти, се мие, се делат во 4 парчиња секој клубенот и капка во супа. Значи ние се направи со бел леб. Да, тоа мора да биде прецизно сече и се варат со компири.

Тогаш земи малку брашно. Се меша со растително масло и се става во тенџере со компири и леб. Готви до тендер, а потоа и преливните супа. Можете да го користите сито за поделба на компири од супа со леб.

готвење процес доаѓа до својот крај. Сите состојки кои биле претходно варени, мелење во блендер и го испрати назад во нашата супа. Врв ќе биде супа со croutons, крекери, ќе треба да се пред-СРЈ во тава со путер. Ако садот испадна да биде дебела, тоа мора да се разреди со зовриена вода.

разновидност во исхраната

Што друго може да се користи во пост, во прилог на овошје и зеленчук? Се разбира, житарици, варен во вода. Треви се многу корисни. На прво место, хељда, богати со витамини и минерали, способноста на телото да ги апсорбира брзо. Тоа може да се готви со пржени кромид, печурки, брокула, спанаќ. Листа на житни култури е огромен, ние листа на некои од нив:

• ориз;
• јачмен;
• просо;
• пченица;
• јачмен;
• пченка;
• гриз.

Исто така, житни може да се меѓусебно поврзани, на пример, ориз и просо. Вкусот не беше толку ироничен, додадете маргарин или ширење. Утрото на сок со мед и може да се јаде житарки или чоколадо топки. Мусли за време на брзо денови ќе биде одлично засилување за работни дена. Истото може да се каже за суво овошје, кои служат закуска. Во супермаркетите продаваат различни замрзнати мешан зеленчук, овошје и бобинки во било која сезона. На овие производи се во голема полнење за зеленчук patties, палачинки, кнедли.

Се прошири на исхрана за да им помогне на домашните кисели краставички и marinades, компоти и метеж. Кисела зелка или lecho ќе биде одличен додаток на тестенини, компири или грчки. Денес, голем број производи може да се најде во продавници, на пример, мајонез, бисквити, вафли, на кои има натпис "посно".

совети постот

Во модерните православна практика, многу свештеници препорачува собранието пред брзо почнува да се консултирате со вашиот лекар. Еве некои здравствени совети кои ќе ви бидат од корист. За варење во првите неколку дена, тоа е подобро да не се јаде чипс, крекери, ореви содржат шеќер, газирани пијалоци, силна кафе и чај. Исто така, во последните денови на Православната не може да се движи драматично на дозволеното производи. Вие не треба да се обратите за јајца, леб и месо. Мора да се запамети дека е грев, но ненаситност. Понекогаш ние не забележите колку ние се добие задоволство од јадење храна, јадат voraciously, дури и за време Gauvin. Тоа треба да ги контролира своите чувства.

Постот дена. Среда и петок

Познато е дека во секое време календар круг Gauvin паѓа на различни датуми. Постот дена во 2016 година - посебно време за православните. Ние исто така, наведуваат дека тоа не е помалку важно во овој поглед, среда и петок во текот на годината. Но, не постои посран недела, на пример, пред карневал, се Марди Грас, Троица, Светол, Божик. дена постен календар секогаш може да изгледа да се соберат потребните информации.

Среда стана посно во врска со сеќавањето на тој Јуда го предале Христос во пресрет на еврејскиот празник Пасха. Неговото вистинско луѓе грев предаде Спасителот, кој страдаше за нас. Постот христијанин се сеќава за овој настан и поплаки. За да се разбере сериозноста на историски датум на брза ден е забележано речиси секоја недела. Петок - брз денот кога Христос умре за гревовите на светот, Неговата јавно распнат како разбојник. До верниците не се заборави за големиот настан, во петок, ќе мора посебно да се воздржат ментално и физички. Постот на православните верници се повикани да се грижи за духовност.

важна цел

Вешто и мудро се изградени мислења и денови на постење. Тие се наизменично со време на мирување. Оваа низа нè повикува да се обнови душата да бара покајание, сочувство, милост. Потоа повторно е дозволено да се забавуваат и да уживаат. Ова е начин на живот им помогна на нашите предци да биде во добро расположение, да бидат здрави и духовно и физички. И покрај ограничувањата, и отфрлање на вообичаените случаи, резултатот нема да чекаат долго. Хармонија, секогаш и секаде - на основа на праведен живот. Сите православни брзо ден - најдобри желби, сила, трпение, радост.