Што значи "мотивација"? Едноставни совети за тоа како да се постигне оваа цел

"Мотивација" - концепт кој сега е позната на сите. Но, сите се целосно да се разбере значењето на овој термин и важната улога што ја игра во животот на секое човечко суштество? Всушност, мотивација - тоа е нешто без кое што е многу тешко да се живее. Ова е целта, од причина што луѓето го прават ништо. Што значи "мотивација"? Push, мотивира за акција или нешто повеќе? Ајде да се справи!

Што акција мотивирани? Значењето на зборот "мотивација"

Всушност, овој вид на оправдување или, ако сакате објаснување на акции. Зошто да станам од кревет наутро? Зошто да одам на работа? Зошто да се види вашиот изглед? Зошто да се прочита некоја книга? Мотивација - ова е најстариот "следи", што не мотивира да дејствува и да се однесуваат на одреден начин. Човекот работи за да се добие пари, спортување да бидат здрави, земање на лекови, ако тој е болен за да се добие подобро. Ако мислите дека за секоја акција што може да се мотивира. Одговорот на прашањето како да се постигне оваа цел е прилично едноставна, но прво да се разгледа она што внатрешна и надворешна мотивација.

видови

Мотивација е надворешно и внатрешно. Надворешни обично доаѓа од надвор и се однесува на човековата околина, своите достигнувања во некои од општествените институции. На пример, желбата да учат напорно, да добијат диплома и да работат за наградата, да го потпише договорот, и слично.

Што значи "да се мотивираат надвор"? Внатрешната мотивација е поврзан директно со емоции кои се јавуваат како резултат на човечка цел. Внатрешната мотивација за да одредена акција, ние се каже кога станува збор за вашиот омилен бизнис, на задоволство на надминување на пречките, позитивни емоции од успешното завршување на задачите. Оваа доверба, што се наоѓа на патот кон целта, чувство на моќ што се случува за време на борба со страв. Надворешна мотивација, пак - е поттик дека силите да почнат да ги извршуваат задачата. Како општо правило, и надворешен и внатрешен мотив еднакво значење во секоја ситуација.

Желба како движечка сила

Сила која влијае на мотивација - желба. Како општо правило, мора да има причина зошто треба да го стори тоа-и-толку. Секое напорна работа или негативни искуства, болка и страдање - тие исто така се извор на мотивација, ако човек знае дека сето ова е привремена, и кога црна бар е секогаш бела боја. Често, патем, тоа е негативна мотивација да се дејствува со цел да се ослободи од лошите брзо. Во такви ситуации, едно лице може да помогне на различни мотивациони фрази, кои го натера да мисли и сакаат да се продолжи со планираното.

Енергија и упорност

Мотивација - извор на енергија потребни за да се постигне целта, и храброст и упорност. Да се направи нешто навистина е потребно и корисно, особено кога станува збор за предизвиците и тешкотиите, човек треба да излезат од вашата удобност зона и да се направи нешто што тој треба да направи апсолутно не сакаат, или како што тој не знае како. Тоа упорност ќе ви помогне да се трансформира досада во една интересна поминување на времето, и тешкотии може да изгледа само уште еден чекор на патот кон среќата.

Што значи тоа "да се мотивирате"? основните правила

Прво, секогаш да бидете сигурни дека ви се потребни. Целта е да се инспирираат, но да се направи, па тоа треба да биде концизен и јасен. Желба да се стигне до крајот беше силна, треба да се разбере каде што ви се случува. Само велат: "Сакам морето" - ова не е доволно јасно. За да изберете на морето, на начин да стигнете таму, да одлучи како ќе заработат пари на одмор и да се замисли колку голема ќе се одмори. Во овој случај, едно решение е, исто така, не е доволно. Тоа е важно да бидете сигурни дека целта повлекува ви се допаѓа магнет. За да се онолку точни овој генерирани слики како тоа веќе се случило. Оваа техника се нарекува визуелизација.

Второ, не се обиде да го запре. Често, луѓето мислат многу за овој проблем, но тоа го прави малку за да се постигне тоа. Можеби, во такви моменти, ние сме водени од стравот од неуспех, така што испушта. Со цел да се зајакне мотивацијата да се започне, да го направи првиот чекор. Значи, чекор по чекор се движи, ќе биде добивање поблиску и поблиску до целта, на кои толку долго и тешко да се оди. Не е за ништо што велат дека учењето од грешките. Важно е да го прифати и да не се плаши од неуспех: сите луѓе прават грешки, а тоа е природно. Патем, негативно искуство често има позитивен ефект врз мотивацијата, бидејќи тоа ги исклучува слични пропусти во иднина. Мотивациони зборови, не е тоа?

Трето, треба да се научат да се постави краткорочни цели во голем проблем. Скрши главната цел во мали, како и со настапот на секој од нив, сонот ќе стане поблиску и поблиску, а ти дури и не може да се види како ќе се дојде до целната линија. Оваа техника, исто така, има позитивен ефект врз внатрешната мотивација, и секоја нова личност извршува некоја задача со обновена енергија и непредвидлива.

Четврто, не се чувствувам жал за себе, се обврзува да ги следите преку. Да научат да не се откажат и да не барате изговори. Само ја направат вистинската работа, размислување за резултат и награда за растојание. Во никој случај не може да се стави надвор нешто за подоцна. Започнете со задача со најтешките моменти - оние кои не ви даде мир на умот.

Па, последниот Совет: За да бидете трпеливи и упорни. Запомнете дека најлесен начин на целта - тоа е исклучок од правилото, а во секој случај треба да бидете трпеливи и да се утврди.

заклучок

Сега ви е јасно она што значи да се "мотивира" што знаете, на улогата на мотивација за постигнување на поставените цели. Ова е токму она што води еден човек. И со цел да се зголеми мотивацијата, треба многу работа на себе. Но, тоа не е се. Парадоксот е во тоа што, така што ќе имаат мотивација да се мотивација, мора некако да се поттикнат во желбата да се постигне своите цели и решавање на задачи. Тоа не е важно дали внатрешниот глас ќе ви помогне да не запре или мотивациски фрази на другите ... Ако некој доаѓа до крајот, тој ќе се разбере колку голема тоа е, и ќе го направи тоа повторно и повторно!