Како да се живее и да уживате во овој комплекс во светот: брилијантен совети

Светот ние направивме и во која живееме, е неверојатно комплицирано, и тоа се одразува во начинот на кој живееме.

Сфатете го тоа како постојат луѓе на овој свет, секој ден се борат едни со други, бескрајно зафатен со работите на оние кои навистина мразат своето внимание постојано е расеан од непотребни работи, нивните умови исполнет со бесконечен поток на конфликтни размислувања. Ако ви кажам неколку зборови, тие се срцето и душата се вклучени во виорот што ние го нарекуваме модерниот живот.

Да се биде во таков комплекс во светот, ние не може да се избегне неговото влијание врз нас. Но, со помош на нашите мисли, постапки и ставови, ние може да го направи животот полесен и да се пооддалечени од своите хаотични начини. Ако сакате да дознаете како да се живее едноставно, и да се подобри нивното здравје, но не знам како да го направи тоа, може да им помогне на следните совети.

Исчистете го вашиот простор за работа и живот

Намалување на износот на непотребни работи кои ќе го собираат во текот на годините, може да направи чуда, намалување на стресот и да се поедностави вашиот живот. Живеење во uncluttered средини, може да се концентрира на она што е навистина важно за вас, а не постојано ќе се расејува. Исто така, не треба да се грижите за работи кои навистина не треба и не влијае на вашата среќа.

Ограничување на употребата на медиумите

Поголемиот дел од луѓето поминуваат голем дел од својот живот, гледање телевизија или mindlessly сурфајќи на интернет. Потоа тие се жалат дека животот е краток, и се прашувам зошто тие не може да се најде радост во него? Додека медиумите се корисни ако се користи внимателно и во умерени количини, но тие може да се претвори во суров тиранин ако ние стануваме зависни од нив и ќе ви овозможи да не зароби во виртуелниот свет, што го прави тешко да се живее.

Ослободете се од непотребните трошоци

Многу од нас сакаат да ги трошат своите тешко заработени пари за да купат работи кои не се потребни, но само го комплицираат животот. Од оваа точка не се фрлаат пари настрана, но наместо да трошат на работи кои навистина важно.

Се фокусираат на она што го сакаш

Кога ќе го направите она што ви се допаѓа, животот станува едноставна. И кога не ви се допаѓа она што го правите, животот добива комплицирано. За жал, од рана возраст, повеќето од нас биле принудени да се фокусираат на она што го мразиме, а тоа не е чудно што ги доживуваме толку многу страдање. Почнувајќи од денес, направи свесен избор да се трошат својата енергија на тоа што го сакам, а не дека на омраза - и вашиот живот ќе биде целосно трансформира.

Грижете се за вашето тело

Животот станува исклучително тешко кога не сакам вашето тело и не се грижат за него. Страдаат од оваа болест го прави животот на тортура, толку долго како што ние живееме, да научат да се остане здрав. Еве како: Јадете повеќе свежо, органски, растителна основа храна, да бидат физички активни во текот на денот и добар одмор, кога ќе се чувствувате уморни.

Ќе се дружат со природата

Ако е можно, да се шетаат и далеку од вревата на џунглата, во кои веројатно ќе се живее. Опуштете се, да слушате вашата душа звуците на птиците, студирал на убавината на дрвјата, животните и морето, длабоко дишам свеж воздух и да се обиде да го најдете вашиот внатрешен мир, нурнати во хармонијата на природата.

Не дискутираат за други

Ние ги користат повеќето од нашето време се зборува за други, а овој став што го прави исклучително тежок живот: тоа ни се движи далеку едни од други, кои за возврат создава меѓучовечки конфликти и емоционална болка. Научете како да се стави на местото на другите и се соживуваат со нив, ние може да се развие поблиски односи едни со други кои ќе направат да се чувствуваме опуштено.

Понуди да им помогне на другите

Нашата благосостојба во голема мера зависи благосостојбата на другите. Помагање на другите да бидат здрави и среќни, ние си помагаме и во некоја смисла во целиот свет. Секогаш кога ќе може да им се подаде рака на оние на кои им треба тоа да се олесни нивната болка. Се разбира, бидете внимателни да не им помогне на другите да се на штета на себе (освен во ретки случаи). Помош - овој, и жртва - е сосема друга.

покаже добрина

Друг очигледен начин да го направи животот полесен - само да биде убаво за луѓето. Бидејќи ние израснал во едно општество каде што конкуренцијата е просперитетна, повеќето од нас постојано се борат едни со други, кои во голема мера го отежнува секојдневниот живот и носи уште повеќе страдање. Ако, ќе се однесуваат повеќе љубезно, а потоа да стане да се шири семето на добрината, и наскоро ќе дојде до тоа дека луѓето кои се околу вас се однесуваат љубезно кон вас.

помалку се жалат

Животот е полн со пречки кои мора да се надминат. Но, постојано се жалат на проблеми со кои се соочуваме, не можеме да се справат со нив. Напротив, тоа ни го одвлекува вниманието од пронајдат начин да се оди подалеку од нив, и така ние никогаш не се преземат конкретни активности. Наместо да се трошат вашето време и енергија и да се жалат за проблемите со кои ќе се сретнете, обидете се да дознаете од главните причини за тежина, а потоа го направите вашиот најдобар да ги отстраните од вашиот живот.

На медитација

Умот е како добар слуга, но лош како домаќин. Кога нашиот ум е исполнет со мисли, животот е многу тешко, што доведува до стрес и страдање. А одличен начин да се дојде до мирна состојба на умот и донесе повеќе слобода во животот - е практика на свеста на настанот. Почнувајќи од денес, трошат најмалку триесет минути секој ден, со примена на техника на медитација дека ви се допаѓа. Ова ќе направи чуда за да се ослободи од бројните мерено мисли дека може да ви вози лудо.

Развивање на чувство на благодарност

Ако ние не го цениме прекрасен подарок - животот, ние никогаш не може да се најде задоволство. Повеќето од нас се во постојана борба за нешто да се постигне или да се постигне повеќе во иднина, но ние забораваме да уживаат во она што ние го понудивме во овој момент, тоа не е чудно што живот се чини дека е постојана борба. Иако кул да постави нови цели и да прават планови за утре, но ние мора да разберат дека постои само сегашноста, да го прифати фактот дека имаме навистина.

Изградба на вистински пријателства

Како општествени суштества, сите ние сме, ние навистина треба да се чувствуваат поврзани со други. Сепак, во болно општество во кое живееме, ние се чувствуваат отуѓени од нашите браќа. Луѓето се плашат од интимност и пријателски односи, не сакаат да страдаат, па и тие сакаат да се изолираат од другите. Сепак, ова води само до чувство на осаменост, несигурност и незадоволство. Ако сакате да се прости од овој товар, кој ги спречува да живеат во радост, да научат да се отвори срцето и да се дружат со другите. Креирање на пријателски односи, ќе бидете во можност да се даде и да добијат голем дел, се насладуваат на душата и го збогати животот.

Слушнете ја вашиот внатрешен глас

Од раѓање, многу од нас се научи да не се прифати како и ние, и постојано се стремиме да се биде различен, да се чувствуваат прифатени од општеството. Размислување нас дека нешто не е во ред, не му верувате на внатрешен глас и да ги следат она што го диктира нашето срце. Ние секогаш се слушаше она што ни беше кажано повеќе авторитетни луѓе, тоа е најсигурниот начин да се нагласи и сиромаштијата. Вистината е дека никој не може да знае што е најдобро за вас, но вие. Ако сте во следниве наредби, тоа е време да се запре сега. Наместо тоа, почнете да ги користат своите критичко размислување и да се обрне внимание на вашата емоционална светот.

Животот може да биде живееле поедноставно, а сепак сите ние се обидуваме да го комплицираат работите. Сега дека знаете сето ова, што ве спречува да живеат полесно?