Ducane мајонез - сос не е на штета на фигурата

За многумина, исхрана е поврзана со потрошувачката на свежо и вкус на храната. Всушност, СРЈ не може да биде обично вкусни сосови, исто така, е забрането и се прошири вашата исхрана е многу проблематично. Исклучок е исхраната на Dyukanu, осврти на кои најчесто ентузијасти. И една од причините за тоа - на масата на рецепти, авторството на која припаѓа и на основачот на систем за храна и многу од нејзините фанови.

Прехрана Dyukanu - е, како сакате, но не сите

Главниот концепт на исхрана - Користете само одобрени производи, составот на која се шири својот тек. Од почетокот на губење на тежината за среќен момент фиксација постигнатиот резултат поминува низ четири фази: напад, крстарење, консолидација и стабилизација. Најтешките фаза - на прв, но исто така на повеќето краткотрајни. Меѓутоа, во ова време е дозволено повеќе од седумдесет и производи од кои може да се подготви доста импресивен број на различни јадења, вклучувајќи мајонез војводата со кого било салата, месо или риба станува поинтересна вкус нијанса.

Но, со секоја наредна фаза бројот на одобрени производи се зголемува, па оваа диета се смета за еден од најнежните за стомакот (не мора да одат гладни), и за умот (да не се мачи).

И, се разбира, колекција на рецепти за секоја фаза продолжува да расте месо во Виетнам, скара риба, супи, салати, па дури и десерти. Исто така, можете да изберете различни сосови, бидејќи од нив толку многу зависи од вкусот на готовиот сад. Во умерени количини може да се консумираат соја, остриги и Teriyaki кој ќе им се допадне на фановите на азиската кујна, и можете да ги купите готови. И ако зборуваме за оние бензински пумпи што може да се готви, најпопуларните се јогурт и мајонез Дук. Со првата е едноставна. За негова подготовка потребни неутрален маснотии јогурт, малку сол и мешавина на вашите омилени билки. Но, на вториот pokoldovat имаат малку, иако тоа не беше потребно долго време.

мајонез Ducane

Рецепти за овој сос малку. Некои се подготви со суровини и жолчки од јајце, додека други сакаат да ги зоврие. Можете да ги користите пилешко или плаша јајца. Втората разлика - путер. За фазата на напад е дозволено само вазелин, во подоцнежна фаза можете да го замените со неколку капки маслиново или сончогледово масло. Добро, некои се подготвуваат мајонез Ducane и без него.

Кои производи бараат

• маснотии мека кајмак - неколку лажици (во отсуство на истите може да се прелистуваат со вообичаените прилог на матеница или обезмастено јогурт лер);
• сенф - лажиче (слатки, може да се стави повеќе и со акутна потреба да се биде внимателен);
• варен жолчка од јајце - еден, ако јајце е голем;
• зачини и сол - по избор;
• Сок од лимон - една третина од една лажичка;
• оцетот - неколку капки.

Како да се готви

Прво, некои шлаг жолчка од јајце, а потоа останатите состојки се додадени на него. Подобро да се меша со користење на блендер, како процес ќе трае околу десет минути. Дополнување на сос може да биде мала количина на засладувач.