Herniated дискови на лумбален 'рбет: Причини и третман

Многу луѓе слушнале за такво нешто како интервертебралните хернија на лумбалниот. Со цел да се разбере она што е болеста, треба да ја размонтираат кратко pozvonochnika.Pozvonochnik човечки изградена структура на серија на пршлените со интервенирање интервертебралните дискови и лигаментите и мускулите групи кои го поддржуваат рбетот во исправена положба. Интервертебрален диск се состои од т.н. влакнести прстен, кој е обвивка на диск и јадрото е во неговиот центар. Јадрото е способен под вертикално оптоварување да се зголеми во големина е речиси двојно се зголеми, saturating со влага, со што се спречува компресија на дискови.

Влакнести прстен на дискот може да булбус граници, па дури и искинати. Кернелот е преместена на дискот надвор и во областа на 'рбетниот канал, предизвикувајќи болка поради компресија на нервните завршетоци. Најчесто овој феномен се случува во долниот дел на грбот и вратот, и се нарекува herniated диск.

Herniated дискови на лумбалниот може да се случи поради следниве причини:

• Недостаток на вежбање. Назад мускули се ослабени и не го држете рбетот во правилна позиција. Како резултат на тоа, релативно голема тежина, едно лице не се поставува вертикално, а според некои агол, може да доведе до прекин на прстени и на лумбалниот интервертебралните хернија веднаш ќе имаат акутна болка.
• Недоволно снабдување на организмот со витамини и микроелементи. 'Рбетниот дискови, не добива соодветна исхрана, не можат да бидат обновени, ossify и се исуши, водење на ризикот од прекин. Вие треба да јадат храна која содржи калциум, магнезиум, калиум и фосфор.
• Herniated дискови на лумбалниот може да се случи како резултат на недоволно снабдување на влага во телото. Но тркалата задржат нивните амортизирање својства поради imeenno napityvaniyu влага.
• Спинална повреда. Тие вклучуваат паѓа на грбот и на нозете, дува на лумбалниот предел. Јазот прстен може да се случи кога зедов со голема гравитација свиткана назад, дури и кога се одмара на многу мека пролет мрежа кога 'рбетот е свиткана во спротивна насока.

Предуслови за појавата на оваа болест може да се акумулираат постепено, а во лош ден, дури и во нормални поместување може да се појават симптоми на интервертебралните хернија лумбална кои вклучуваат: болки во грбот која зрачи со нога, и вкочанетост во рацете или нозете.

Хернијација на лумбален интервертебрален третираат конзервативно. Се применуваат различни мелење и масажи за ублажување на болката и да ги елиминираат воспалението. Може да се користи и не-стероидни лекови, како што Celebrex или индометацин. Тоа често се случува на содржината на кернелот, објавен на 'рбетниот канал, може да исчезне сама по себе, се разбира, кога правилно се препишани лекарства, како и вршење посебни вежби кои придонесуваат за тоа. Така што пациентот може лесно да се отстрани дијагноза на "интервертебралните хернија на лумбалниот оддел." Вежби кои им помагаат во тоа, можете да го направите следново:

• Стои на сите четири, ги креваат рацете и на спротивната нога. Лифтинг, држете ги во таа положба.
• Стои на сите четири, коленичат и потпирајќи се на рацете, нозете свиткани да се сврти лево и десно. Ремен за на рамо ротираат во иста насока, обидувајќи се да се види нивните нозе.
• Седнете на свиткани нозе и раце се продолжи напред, допира подот.
• Легнат на грб, се водат на 'рбетот. Потпетици нозе да се повлече напред и да се обидат да ги допре градите брадата.
• Имитација пливање градно лежи на стомак.

Главната цел на овие вежби - обезбедување на активна снабдувањето со крв на лумбалниот регион и зајакнување на мускулите на грбот, одговорни за одржување на 'рбетот во позиција удобно за него.