Бадеми - корист и штета во една фабрика

Бадеми - дрво или грмушка припаѓаат на слива родот. Плодот на ова растение - коска или бадем - долго време се користи во кулинарска уметност и тестенини индустрија во многу региони во светот. Таа е присутна во јадења со месо, салати и печива, како и дел од некои мешаници на јатчесто овошје и суво овошје. Во храната се консумира овошје културни сладок бадем.

Drupes и навртки - тоа е сосема конкретни бенефиции кои имаат шарени хемиски состав. Не е исклучок и бадеми. Предности и штети се тесно испреплетени во овој производ, па со јадење со него да се биде внимателен.

Бадем има висока концентрација на витамин Е - еден од најважните антиоксиданти поддржува младите организмот и ја штитат од слободните радикали. Така што на овошје може да се припише на производи, со користење на што се намалува ризикот од развој на малигни заболувања. Покрај тоа, бадеми богата со витамин Б се вклучени во работата на многу органи и системи. Косата, трепките, кожата и ноктите ќе биде повеќе живи и здрави, ако тие редовно присуствуваат на бадеми во исхраната. Употребата на овие плодови на екстериерот е неспорна, но нивните различни деривати (екстракти, екстракти од шеќерна трска) се состојки на многу козметички производи. Бадем путер, бадемово вода, бадеми трици и т.н. "бадемово млеко" добар чист и омекне кожата, обезбедувајќи, во прилог, заштита од жешкото сонце.

Хранливата вредност на плодовите се одредува според нивниот хемиски состав богат. Во прилог на витамини, тие содржат есенцијални масни киселини, каротен и каротеноиди, како и соли на калиум, манган, фосфор, железо, бакар, сулфур, флуор и некои други макро и микронутриенти. Доста висока во масти и протеини и калории бадем ореви. Тие имаат тоник ефект, расположи и да му даде сила на телото. Толку често препорачуваме бадеми како закуска во канцеларија работници и други лица кои се вклучени во менталната активност. Покрај тоа, кога седентарен начин на живот, е способноста да го задржи својот облик, бидејќи дури и мала количина на ореви ви овозможува да ги задоволи вашите глад и промовира зголемување на телесната тежина. Бадеми и вклучуваат член на разни закуски планинари, пештерски истражувачи, планински туристи - тоа е голем оброк за Крстоносните, вкусна и хранлива, која може да обезбеди на телото со многу потребната енергија.

Во прилог на слатки, таму е исто така една дива горчлив бадем. Придобивките и штетите на овој вид заслужуваат посебно внимание. кернели семе на горчлив бадеми содржи гликозид amygdalin - супстанца која го ослободува отровни со расцеп на hydrocyanic киселина. Се користи во мали дози како Леќата или хомеопатски лек за дифтерија, астма, грчеви и други заболувања.

Ние не смееме да заборавиме дека прекумерната употреба на негативна реакција на телото може да предизвика не само горчлив, но, исто така, сладок бадем. Предности и штети на фетусот зависи од неколку фактори. Тие не треба да се занесувај со дигестивни проблеми, дебелина и болести на срцето. Луѓето кои се склони на алергиски реакции, исто така, треба да биде многу внимателен да јадат бадеми. Штета од прекумерна употреба на овие плодови може да се манифестира и апсолутно здрави луѓе, особено од детството.

Но, ако се во согласност со мерка, позитивен ефект е неспорна, како бадем го стимулира мозокот, чисти крвта, се залага за нормален метаболизам, помага со кашлица и болки во грлото, ги смирува нервите и има голем број на други лековити својства. Не заборавајќи на фактот дека бадеми - предности и штети, треба правилно да го користите овој производ, со цел да се постигне опипливи резултати во зајакнување на телото.