Диња е корисна во текот на бременоста

Бременост - најубавото добредојдени и дека е време за една жена. Нов живот под нејзиното срце, еуфорија, ниту со неспоредливо чувство на летање ... Но, сето тоа убавина згаснува со време под јаремот на токсичност, едем, брза промена на желбите и расположение.

новите правила

Со доаѓањето на оваа прекрасна порите и време доаѓа и голема одговорност. Жената почнува да се повеќе критични за тоа што го опкружува. Тоа станува многу чувствителни на сите луѓе, настани, и, се разбира, многу тешки за себе. Особено на вашата дневна исхрана, затоа што сега треба да ги содржи сите потребни елементи за зајакнување на телото и подобрување на здравјето. Магацин на хранливи материи и витамини е омилен третираат на сите, zheltobokaya принцезата дињи. Но прашањето е: "Може диња во текот на бременоста?"

стручна помош

Меки и сочни, слатки и хранливи. Желба да се јаде парче диња станува посилна на мислата на деликатна месо од зрели златни убавина. Се разбира, секогаш ќе бидат оние кои не се меѓу своите фанови. Но, тоа не го одвлекува вниманието од неговите заслуги. Впрочем, во Всушност, диња - една голема природни комплекс на витамини.

Една жена во позиција пожелно е да се консултирате со вашиот лекар за тоа што може да се јаде лубеница во текот на бременоста или не е достоен за тоа. Неопходно е да се побара не само за лековите и додатоците донесена, но исто така и за неговиот начин на денот и храна. Во овој критичен период се препорачува за сите претпазливост. И ако навистина сакаат светла пулпа зрели, само треба да знаете она што е употребата на диња време на бременоста.

Состав. Употребата на народната медицина

Сите дињи се разликуваат малку. Тоа зависи од услови расте и бројот на сончеви денови. Но, во принцип, тие имаат ист хемиски состав: 15-20% шеќер, витамини B9, C, F, A, фолна киселина, железо, минерални соли, пектински материи. Покрај сето ова, во диња содржи околу 30% масни масла.

Од античките времиња, диња се користи во народната медицина за ментални нарушувања, ревматизам, туберкулоза, болест, како antitussive, анти-воспалителни, anthelmintic. Наведеме сите можни за долго време, но во овој момент тоа е важно да се знае она што диња е корисно во бременоста.

корисни својства

Она што е важно да се знае иднината мајките на диња убавина? Како корисни диња во текот на бременоста?

Диња може да се јаде со сите нежни детството до староста. Затоа, на бебето во утробата, тоа ќе донесе многу придобивки. Но, за време на лактација, консултирајте се со вашиот лекар за вклучување на овој производ во вашата исхрана.

Дињи голема помош во справувањето со депресија, стрес, нервозен и ментални болести. Ова е особено корисно ако таму се моќни дневни промени во расположението.

Диња за време на бременоста го подобрува функционирањето на системот на хормон.

Поради елементи во трагови (калиум, магнезиум) zheltobokaya убавина храни и зајакнува кардиоваскуларниот систем на телото, тоа го спречува атеросклероза. Покрај тоа, го чисти крвните садови од холестерол.

Диња како многу овошје и зеленчук, се состои од растителни влакна, кои го подобрува функционирањето на дигестивниот систем, ја зголемува перисталтиката. Во овој поглед, диња во текот на бременоста е многу корисно. Во таков период често се нарушува запек и хемороиди. Диња има лаксативно дејство.

Овој вкусен производ се справува со оток поради диуретик акција. Ова е особено корисно во време кога бубрезите носи двоен товар.

Диња содржи фолна киселина, која е дополнителна предност во текот на бременоста. Овој елемент е вклучен во поддршка и формирањето на плацентата, е од суштинско значење за раст на ембриони, за формирање на нервни влакна.

Фабриката се состои од главен извор за зголемување на имунитетот - витамин Ц, и во фактот што за време на бременоста не се препорачува да биде лошо. Исто така во диња е железо. Тоа е потребно за лекување и превенција на анемија.

И малку повеќе за придобивките

Со цел зајакнување на кожата, косата и ноктите, исто така, имаат многу витамини и минерали во диња. Бета-каротенот го подобрува тенот, ја зајакнува косата; Силиконската обезбедува анти-стареењето ефект, го обновува структурата на хард ткиво. Најголемиот дел од елементите за одржување на надворешната состојба е најмногу во кората на пулпа.

Патем, може да бидат подготвени од диња тонирање и хидрантни маска. Тоа совршено ги отстранува флеки (што треба да ги избрише на кожата кора). И ако кршен пулпата се применил на лицето за еден месец, кожата станува еластична и станува здрава боја со мат сенка.

Нискокалорични лубеница. Тоа содржи многу лесно сварлива шеќери. Како што можете да видите, диња во текот на бременоста, игра важна улога во исхраната.

Да или не?

Ако лекарот следи вашата состојба, се препорачува, и навистина како диња, се познати корисни својства за време на бременоста, можно е, без страв да се јаде неколку мали парчиња на ден. Сепак, дури и на лекови во поголеми количини е отров, така што секој треба да се применува во умерени количини.

Ако имаше алергиска реакција, тоа е подобро да не се користи производот. Во моментов, на одгледување на зеленчук и овошје со користење на нитрати и други хемикалии за нивниот брз раст и почетокот на созревање. Овие супстанции се штетни, опасни и може да има негативен ефект врз телото. Затоа, при изборот на диња бремени жени особено треба да бидат згрижени и за купување на производи само од доверливи добавувачи. Во никој случај не ги купуваат диња надвор од патот, со оглед на штетата предизвикана од издувните гасови на автомобилите.

Како да изберете добар диња?

Купи диња директно во текот на созревањето подолго крајот на летото. Па тоа ќе биде помалку веројатно да купите производ, полнети со нитрати. Дињите се локални, Руски - Фармер и увезени - торпедо, кои се увезуваат од Централна Азија.

Правилно избрани увид на овошје, тоа не треба да биде вдлабнатини, пукнатини, или било која друга штета. Палпираат тоа. Ако кора е мека, диња е презрее. Ако тоа е многу тешко - неподготвен.

Обрне внимание на бојата на кожата. А добар показател ако бојата е светло жолта, сува опашка и носот се притисне кога е притиснато. Тоа ќе биде прифатена од степенот на мекост време. Ако го притиснете надолу лесно, диња е презрее, ако едвај - неподготвен.

Пат диња дланка. Сигурно често сум видел луѓе изборот на лубеници и дињи се направи. Имаше звук треба да се подморница и шупливи.

Мирис. "Точно" диња мириса вкусно и слатко. На потопла на денот, послатка мирис. Некои диња мирис, како круши. Тоа зависи од сортата.

Никогаш не купуваат сече лубеница, и не побара од вас да го стори тоа. Во пазарите на продавачите често не особено се следат правилата на хигиена. Вие не може да се знае за сигурно каде нож отиде пред пресечеш лубеница, па затоа е подобро да не ризикува уште еднаш.

Складирање и подготовка

Намалување диња задржи во фрижидер, да се намали. Покријте со фолија, па затоа е подобро да се продолжи. Диња, исто така, може да замрзне. Но, тоа треба да се чува на температура од не повеќе од 3 месеци. Дињи совршено исушени. Да го направите ова, се сече на парчиња и место на подготвената тава или сад за печење. Поставување на сонцето на еден или повеќе денови. Во првиот случај, треба конечно суши во рерна или на прозорецот. Чување на суво лубеница потребата на ладно место.

Во двата случаи, сите хранливи материи дињи совршено сочуван. Многу претприемнички домаќинките направени од диња џем, мармалад, пијалаци, па дури и коктели. Тие се на премија диња во текот на бременоста, одговорите на жените (само позитивни) е потврдена.

Како и со ништо постои диња?

Овој вкусен третираат нема да биде таму наутро на празен стомак и чувството на глад. Диња за време на бременоста е одлична за грицкање. Така го јадат помеѓу оброци. Да не се меша со друга храна, за да се избегне варење! Особено тоа не е препорачливо да се користи истовремено со ферментирано млеко со ладна вода и алкохол.

И, конечно,

Сега кога знаеш што диња е корисно во бременоста. Почитувани жени, јас јадат добро, се земе во сите умерени количини и со среќа! По сето тоа зависи од вас сега, и здравјето на вашето бебе.