Додатоци во Турција котлети - готвење опции. Турција, котлети: рецепти во рерна и неколку

Диететски шницли од Турција - вкусен и здрав оброк кој е лесно да се подготви за ручек или вечера за целото семејство. Во оваа статија, ќе научат неколку едноставни рецепти, како и совети и насоки во нивното спроведување.

Пареа Турција котлети исхрана

Ова јадење е совршен за мени за деца и може да влезе во исхраната на спортисти и оние кои се обидуваат да изгубат тежина. Да се подготват овие хамбургери ги нудиме пароброд.

состојки:

• мисиркино месо без коски - еден килограм.
• Кромид - 200 грама.
• Компири - 200 грама.
• Зелена - 100 грама.
• Двопек трошки - 100 грама.
• Вода - 100 грама (може да се замени млеко, супа или разредена крем).
• Јајце.
• Зачини - по вкус.

Додатоци во Турција cutlets се подготвени во двојна котел е многу едноставна:

• За да започнете да дојдете преку мелница за месо од живина филе, компири, кромид и билки. Потоа додадете кутии тепани јајце, сол, зачини, овошје и вода.
• Слепи тежина на добиената patties овална и ги стави во чаша пареа.

Во рок од половина час можете да ги вкусите вкусен антена која буквално се топи во вашата уста. Служете со било салата или други гарнир.

Турција, котлети и валани овес

Тоа не задржат филе живина влага за време на готвењето? Ние ќе ви се отвори едноставен тајна - само додадете мелено овес, претходно натопени во млеко. Детална рецепти за вкусни јадења, можете да прочитате подолу. Во меѓувреме, се подготват следниве производи:

• Турција филе (ги бутот) - еден килограм.
• Херкул снегулки - една чаша.
• Млеко - една чаша.
• Две средни главици кромид.
• Сол и бибер - по вкус.
• Двопек земјата - 100 грама.
• Растително масло - по вкус.

Како да се готви cutlets на Турција во рерна (диета)? Рецепт здрава јадење е многу едноставна:

• За да почнете сека снегулки во мелница за кафе и пополнете ги со млеко.
• Телото на сува на Турција, се мијат и туп. Кромид кора и се сече на парчиња. Мелење приготвена храна со користење мелница, миксер или храна процесор.
• Додадете го меленото зачини, сол и потечени снегулки.
• BLIND patties, се тркалаат нив во трошки од леб и брзо пржете ги во тава. Потоа, празно Трансфер на пергамент и да ги испратите во рерна.

На готовиот антена може да се служи со зеленчук гарнир или салата сите свеж зеленчук.

Диететски хамбургери во multivarka

Здрава чинија на мисиркино месо може да се готви за неколку користење Multivarki. Резултатот е мека и сочни хамбургери, која ќе го направи вашиот ручек или вечера една незаборавна.

производи:

• Мелено мисиркино - 700 грама.
• Растително масло.
• Леб или бел леб - 80г.
• Млеко - 150 ml.
• Кромид.
• Зачини - по вкус.

Значи, се подготвува исхраната шницли од мисирка multivarka неколку:

• Впие леб во млекото (околу пет минути), а потоа го присилува надвор и се меша со мелено месо.
• Чиста кромид, се сече на коцки и пржете. Дај го на остатокот на производите.
• Стави во мелено зачини и сол.
• Место на patties на скара и да го пополни сад со вода.

Се подготват јадења во "пареа" 25 минути.

Шницли од исхраната месо со сирење и плаша јајца

Секоја мајка се обидува да ги задоволи нивните деца не се само вкусни туку и здрави јадења. Нашиот рецепт совршено се вклопува во менито на децата, па се обрне посебно внимание на него.

состојки:

• Мелено мисиркино - 400 грама.
• Кромид - 70 грама.
• Леб - 30 грама.
• Тврдо сирење - 100 грама.
• Млеко - 100 ml.
• Плаша јајца - три.
• Сол - по вкус.

Како да се готви cutlets на Турција во рерна Исхрана? Детален рецепт за ова јадење, можете да прочитате подолу:

• Размахване со вилушка плаша јајца, а потоа ги мешаат со месо. Додади во производи натопени во млеко, леб и сецкан кромид.
• Сирење Бришење на парична казна ренде и поврзете го на месото. Не заборавајте да се стави на зачини и кромид.

Влажни раце форма patties и ставете ги на хартија за печење (да маст тоа не е потребно). Испрати празно во рерна и се готви за околу една четвртина од еден час.

Шницли од мисирка Исхрана

Ако вежбате и да се види вашата исхрана, ќе го цениме нашиот рецепт. Исхраната месо се готви без масти и производи кои содржат брзи јаглехидрати.

За ова јадење ќе ви треба:

• мисиркини гради (градите) - 700 грама.
• Кромид - по вкус.
• Голем домати.
• Бланширан трици - три лажици.
• Протеините од пилешко јајца - два дела.
• Бибер и сол - по вкус.

Фитнес вечера готви многу брзо и лесно:

• Намалување на месо, домати, излупени кромид во мали коцки.
• Додади во храна протеини, трици, сол и зачини по вкус.
• BLIND patties и да ги поставите на сад за печење, на пергамент поставени однапред.

Испрати вашата чинија во добро загреана зноен ден. Кога работното парче темен, од една страна, да се претвори нивните скапула. Подготвени хамбургери служат со свеж зеленчук и салата. Не заборавајте дека ако сте сериозно одлучи да се губат телесната тежина, вие не треба да се користи како гарнир на каша, житарици или компири.

Patties со сирење на скара

Ако одлучите да се изгуби неколку екстра килограми, а потоа се обрне внимание на овој рецепт. Со него, можете брзо да се подготви светлина и задоволување на вечера. Покрај тоа, нашите антена може да се подготви за деца од предучилишна возраст. А едноставна сет на производи и леснотија на подготовка одобри искусни домаќинки и почетниците готвачи.

Право на производи:

• Мелено мисиркино филе - 300 грама.
• Низок масти урда (или до 5% масти) - 180 грама.
• Кромид - едно парче.
• Пилешко јајца.
• Една мала куп на копар.
• Сол.

Рецепт за ќофтиња од Турција на скара, се опишани подолу:

• Мелење лак мешалка, а потоа поврзете го на јајца, сирење, месо, зачини и сол.
• Како резултат на маса се промешува добро и победи рацете.
• Формира patties надвор од неа и брзо СРЈ празни места во пан-скара.

Трансфер рифови да силиконски МАТ, и потоа да ги испрати во рерна. Петнаесет минути подоцна, вечера ќе биде подготвен. Дополнуваат јадење било гарнитури и веднаш го ставаат на маса.

заклучок

Како што можете да видите, исхрана Турција cutlets се подготвени брзо и лесно. Можете да го користите било кој рецепт, како што е опишано погоре, и да направи никакви промени во нив. Ние ќе бидеме среќни ако ова јадење за да вашиот вкус и се спуштаме до вообичаените мени.