Како да го користите ленено семе за губење на тежината

Ние не го зголеми на цветните леи и зеленчукова градина. Многумина од нас веројатно дури и не знаат што е лен. Во меѓувреме, тој не е само убава цветни растенија, но исто така е ефикасен лек за разни болести. Нашите предци со чест и припадна на лен, кој се одгледува во речиси секој руралните семејство. Лен облека беа направени, и семиња се користат во храна и како лек.

Денес тоа не е само народната медицина се користи за свои цели, ленено семе, но дури и доктори се повеќе ги пропишува своите пациенти на овој производ за лекување на разни болести. Тоа одамна е познато дека ленено семе помага за нормализирање на крвниот притисок и пониско ниво на холестерол во крвта. Лен и се користи како диуретик во бубрегот и како алатка за да им помогне го изгаснат воспалителните фокуси во органите. Но, повеќето од сите лен е познат како ефективна исцелител на болести на гастроинтестиналниот тракт. Оток во стомакот, ленено семе чисти ѕидови со штетни материи , и да ги излези. Со реакција со вода, што претставува лен слуз дека капути на ѕидовите на желудникот и лекува раната на истите достапни и ерозија.

Излегува дека ленено семе, исто така може да помогне во губење на тежината. Се разбира, не може да се очекува брзо и големо влијание, а сепак да се ослободи од неколку килограми е сосема можно. Специјални диети, што значи седиште на лен семиња, бр. Сите што ви треба е да се јадат неколку пати на ден семе во некој од оние кои се опишани подолу.

Ленено семе за губење на тежината може да се користи во сурова форма. Денот е доволно да јадат 5 грама семе за подобрување на функцијата на цревата, а со тоа забрзување на метаболизмот. Треба да се запомни дека ленено семе не заборавајте да пиете многу течности. Ова е со цел да се направи тоа натопени и може да вложи нејзините позитивни ефекти. Тоа е најдобро да се комбинираат на приемот на ленено семе со правилна исхрана или мазна исхрана. Таа полека се губат оние екстра килограми, без да предизвика штетни ефекти на желудникот и цревата. Патем, ленено семе ќе ви помогне да се ослободи од овие непријатни сензации, како запек, што често се случува за време на диета.

Лен семе масло ретко се гледа во нашите продавници, и нејзината цена е многу повисока. Сепак, во своите квалитети, тоа е супериорен во однос на растително масло, и во никој случај не инфериорен маслиново. Масло е најдобро одговара за пополнување исхраната салати, давајќи им на светлината лапнал вкус.

Но, повеќето од ленено семе се користи за губење на тежината во форма на decoctions. Општо земено, лен супа - многу моќна алатка во случај на труење и воспаление во стомакот. Исто така, тоа може да се користи за чистење на телото, бидејќи тоа им помага да се отстранат штетните материи, отрови и токсини. Постојат неколку начини за тоа како да се подготви лушпа.

Лен семиња слабеење рецепти decoctions:

Опција 1:

Треба да се земе 2 лажици ленено семе и пополнете ги со еден литар врела вода. Покријте и врие за 2-3 часа, не заборавајќи периодично мешање. Вие исто така може да се подготви лушпа во водена бања, ова исто така ќе треба 2-3 часа.

Лушпа од ленено семе на телесната тежина треба да се готви секој ден, еден ден подоцна, таа ја губи своите својства и повеќето од витамини. Мора да се земе на празен стомак, половина чаша половина час пред оброк. За да се добие поголем ефект, треба да се пијат секој ден најмалку 1,5 чаши супа.

Опција 2:

Подгответе лушпа од ленено семе исхрана може да биде полесно. Да го направите ова, 1 лажица масло семе треба да се прелива две чаши врела вода и се остава во термос во текот на ноќта. Пијте и половина чаша три пати на ден пред јадење.

Опција 3: Ако се чувствуваат непријатно пиење обична супа ленено семе, а потоа продолжи како што следува. Вари желе од бобинки и додадете неколку семиња. Како ладење, семето ќе се издува. Пијте пудинг (пожелно е дека тоа е шеќер) неколку пати на ден, тоа ќе ви помогне да ги задоволи вашите глад.

Имајте на ум дека ленено семе за губење на тежината треба да се земе курсеви: 10 дена од третманот, 10 дена пауза.