Како да се готви овес пудинг? Домашна желе. Рецепти, фотографии

За жал, желе не е многу популарна во модерната готвење. Нивниот дом варен ретки, а повеќето користат во објекти децата, спречување или здравствена заштита. Сепак, многумина го доживуваат како дебели желе Бери или овошен пијалак. Всушност, во Русија се нарекува прилично густа материја. Таа се подготвува од млеко и житни култури, овошје и зеленчук, па дури и тогаш се консумира како главен оброк или зеленчук десерт. Сепак, и повеќе течност желе во рускиот домови, исто така готви, вклучувајќи и употреба на овесна каша или брашно. Се покажа неверојатно вкусна и неверојатно корисни. Сега неколку домаќинки знаат како да се готви овесна каша. Рецепт со слика (дури и во неколку верзии), прикажани подолу, ќе ви помогне да се поправи овој дефект. А малку имагинација и дополнителни состојки ќе се направи избор.

Придобивките од овес

Тој се смета за еден од главните култури. Тоа одамна е познат по способноста на Bunting за отстранување на токсините и отпадните материи од телото, нормализира варењето работа. нејзината редовна употреба доведува до нормализација на телесната тежина, благосостојба и прекрасен изглед. Покрај тоа, овесот е богат со природни амино киселини, витамини и корисни ефекти на речиси сите системи на човечкото тело. Тоа ја подобрува тенот, ги отстранува некои козметички недостатоци. И ако во процесот на подготовка на овес бидат креативни, излегува не е само корисна, но, исто така, различни и многу вкусна. Во исто време излезе и пијалаци, и колачи, и главни јадења и десерти.

Дека од него може да се готви

Овес е повеќето луѓе се дружат со појадок. Тоа снегулки брза подготовка, исполнет со вода или млеко, со различни додатоци. Ако мислите дека малку, во меморијата се појавува неколку од страна на јадења, јадења и било исхраната пита. Но всушност тоа не е се што може да бидат подготвени со користење на овесна каша или брашно. Нашите предци се користи оваа билка за готвење чудесен пијалок. Домашна желе во Русија беше многу чести (тоа се одразува и во народните приказни). Да се биде подготвен и е доста течност, па можете да се напие, и подебели (оваа опција е јадење лажици). Kissel може да се готви во млеко или вода (за време на постот, на пример). Тоа се прави со слатко или солено, со овошје и бобинки, или без нив. И тоа може да се ферментирано млеко. Во овој случај, се чини дополнителни лековити својства.

Овесни пудинг рецепт на вода

Ова е наједноставниот и повеќето достапни аранжмани опција. Добиените пијалок ќе вкус и корисни. Користете го за да можат и тие кои не сакаат млеко, како и оние кои се на диета или се придржува на функцијата.

На polstakana овес земајќи 200 ml вода, сол и мед вкус и вкус на цимет малку (не може да се додаде). Наместо мед понекогаш се користи обичниот шеќер. Пред да се готви овес, житарици одлевање во тава и малку кафеава во рерна. Тие потоа се става во ладна вода, и по 10-15 минути, се стави на оган. Доведување на вриење, сол и simmered за околу 20 минути. Потоа, како резултат на маса филтер, да додадете мед или шеќер по вкус, украсени со цимет. Вкусни и мирисна домашна пудинг може да се сервира за појадок или како лесна вечера.

рецепт млеко

За разлика од претходната верзија, тој е добиен со доста нагласена крем вкус и густа текстура. Пијте ова јадење не се нарекува, затоа што мора да се јаде со лажица. Но, овие разлики не се рецепт за овес е премногу комплицирано. Сепак, во делот што е малку повеќе калории. По литар млеко, ќе треба 100 грама. снегулки, 1,5 чаша шеќер, 30 гр. путер, суво грозје и малку ореви. За десерт беше убаво чоколадо, додадете 2 лажици какао во прав.

Како и во претходниот рецепт, пред да готвите овес, ви треба малку СРЈ снегулки. Но, во овој случај, на врвот од нив треба да се стави сецкани на мали коцки путер. Тоа ќе им даде екстра вкус и да се подобри изгледот на храната.

потоа млекото беше доведена до вриење, додадете суво грозје, житни култури и шеќерна (тоа може да се меша со какао). Масата се готви, мешајќи околу 5 минути. Потоа лежев од чаши и посипете со сецкани ореви. Служел во форма на топлина, да пијат млеко.

со цвекло

Главната диететски јадења, исто така може да се користи овесна каша. Готвење со цвекло прави поживописни деликатес. А понатаму супстанции содржани во зеленчук, подобрување на чистење својства на овесна каша.

100 грама житарици се средни цвекло. Сепак треба една чаша вода, малку сол и шеќер лажица буквално. Цвекло се чистат и се нанесуваат на парична казна ренде, во комбинација со овес и се прелива вода. Доведување на вриење, тежина сол, шеќер и истура, нивно мешање, со варен околу 20 минути. Јадете желе може да биде за појадок или во текот на денот. тоа се чуваат во фрижидер за 48 часа.

со сливи

Оние кои имаат проблеми со варењето на храната, препорачува чистење желе од овес. За максимален ефект, тоа е варен со сливи и цвекло. Стакло овесна каша или овесни брашно истури 2 литри ладна вода. Потоа, тука е додадена на неколку сливи и случајно сецкани репка со средна големина.

Смесата се донесе до вриење и се вари околу 15 минути. Пожарот треба да се мали. Подгответе супа се лади и се филтрира. Земи како лек пред оброк. Тоа е можно да се организира на постот ден, со користење само на овој пијалок.

Десерт од овесни снегулки

Значи, желе - тоа не е само пијалок. Тоа може да бидат подготвени во форма на прилично густа материја и за тоа ќе го замени panna теракота, пудинг или blamanzhe. Пред да се готви овес пудинг за десерт, треба да акции на сите два производи. Треба литар ферментирано млеко сурутка и стакло снегулки. Сепак треба сол и шеќер по вкус. Состојките се многу едноставни, тешко е да се верува дека, бидејќи тие прават такви вкусна десерт.

Овесни снегулки истури серум и се остава да отстои преку ноќ на собна температура. До утрото на тежината треба да почнат да ферментира и се потсети пијалак за квасец тесто. Таа мора да се исцеди преку cheesecloth и стискаш. Како резултат на течност се става на оган, малку сол и додадете шеќер по вкус. Откако ќе се варат, се варат и намалена оган, мешајќи постојано, со што на конзистентноста на течни зеленчук пире. Потоа желе отстрани од топлина и се прелива во подмачкан со силиконски калап.

Тие се чистат во фрижидер да се стврдне, а по неколку часа, се врти, се шири на една чинија и ги красат со чоколадо, кондензирано млеко или шлаг. Излегува многу вкусна и многу поздрава други десерти.

Енергија и хранлива вредност

Како основа во различни диети поврзани со прочистување на телото од токсини и губење на тежината, често се користи овесна каша. Калории содржината на ова јадење зависи од начинот на неговата подготовка. Најмалку хранливи добиени незасладена пијат вода. А повеќето хранливи ќе млеко пудинг со додавање на путер. Но, дури и неговата 100-150 kcal на 100 грама - не е ништо во споредба со други десерти.

Покрај тоа, неговата хранлива вредност е многу поголема од онаа на конвенционалните суфле. Овесна каша богата со јаглехидрати и витамини од групата Б. Таа содржи протеини, калциум, магнезиум, натриум и други макронутриенти. Друг сад е богат со железо, цинк, јод, бакар, флуор. Една порција на пијалок или десерт за да ја задоволи гладта и даде сила и расположи.

Kissel слабеење

Во принцип, секој од горенаведените предложените рецепти до некоја мера ја намалува телесната тежина и отстранување на токсините. Но, постои и посебна верзија, специјално дизајниран за оние кои се на диета.

100 грама на Херкул снегулки преземање на 200 грама овес и unshelled колку јогурт. Уште треба 50 ml вода и малку сол. Овесни снегулки и истурете јогурт во текот на ноќта, во утринските часови многу вирус преку cheesecloth, и солидна е отфрлено и течноста се разредува со вода и варете околу 5 минути, podsolit. Консумираат овој пијалок да се одбегне гладот за време на диета.

терапевтски желе

Ако ги земеме предвид сите постоечки рецепти на јадења, ова веројатно ќе биде на повеќето популарни. Неговиот автор - доктор-виролог Izotov. Студирањето во античките медицински рецепти на јадења, комбинирајќи го со сопствените искуства и знаења, тој создаде разноврсна алатка која не само што може да го исчистите телото од токсини и развој на варењето на храната, но исто така и за нормализирање на функциите на речиси сите системи.

Подгответе се концентрира врз желе овесни кои може да се купат во аптека или да направите сами дома. Прво тоа е потребно да се меша во голема стаклена тегла 3 литри вода на собна температура со 500 грама на Херкул снегулки и 100 мл јогурт. Тогаш нејзините тесни-фитинг капак и оставете на топло место за еден ден да ферментира.

Како резултат на мешавина беше филтрира со користење на стандардни цедилка и оставете уште 6-8 часа. Во тоа време, тоа треба да падне на пелети - ова е овесни концентрат. Течноста се наоѓа над неа, се празнат и лабава маса се чуваат во фрижидер до 3 недели. Подготвен од концентрат од овес терапевтски желе, кои лажици 5 мас разредена со 500 ml вода, се загрева до вриење и врие варени до дебел крем, мешајќи постојано. Додадете малку масло (било кој) и сол. Се препорачува да се користи со 'ржан леб за појадок. Вкусот станува доста специфичен, но пријатен.

Во некои случаи, се препорачува да се користи метод Izotova

Знаејќи го она што е корисно овес готви на овој рецепт од концентрат, тоа може да се препорачува за луѓе со болести на дигестивниот систем, кардиоваскуларниот и нервниот систем. Треба да се напомене дека неговата редовна доза подобрува целокупното здравје и расположение, се зголемува ефикасноста. Kissel има корисни ефекти врз човечкиот имунолошки систем, чисти телото. Во принцип, тоа може да се препорача за жителите на големите загадени градови, луѓето кои страдаат од хроничен замор.

Повратни информации од пациентите кои редовно конзумираат овој производ, тие имаат подобри меморијата, постои чувство на леснотија и виталност плима. И сите болести се повлекува со себе.

Дали постојат контраиндикации

Знаејќи го она што е корисно овес, потребно е да се разјасни дали тој не ќе донесе штета на телото. Во принцип, контраиндикации за употреба на производот е многу мал, но тие се уште постои, но не се појави во умерени количини желе. Особено ова се однесува на високата содржина на слуз во производот. Во големи количини може да предизвика спротивен ефект, и телото ќе ги чува тоа како масти. При купувањето на готови концентрира во една продавница или аптека е веројатно дека тоа ќе биде со слаб квалитет. Во таква супстанција може дополнително да содржи конзерванси и боење, кој исто така е од мала корист за организмот. Луѓето кои страдаат од тешки форми на било која болест, пред употреба на желе нема да го спречи професионален совет. Остатокот на производот само што им носи корист.

Овес - ова не е само традиционалните руски пијалок. Предмет на одредени технологии може да излезе и десерт, и средство за губење на тежината и дури и вистински лек. Неговата употреба сигурно ќе имаат корист и да доведе до одлична здравствена состојба. И витамини, минерали и други елементи содржани во состојките кои го поддржуваат телото за време на диета. Но, дури и во оваа добра настојуваат, што треба да знаете кога да се запре, за да се спречи спротивен ефект.