Како да се готви омлет пареа во multivarka

Омлет - тоа е единствен и прилично едноставна антена која може да се готви за појадок. Поради multivarka да го направи тоа за неколку. Ова јадење има ниска калорична вредност. Покрај тоа, процесот на готвење е потребно помалку време и напор. Омлет пареа во multivarka е мека и воздух. Покрај тоа, садот готви на овој начин се зачувува сите корисни минерали и витамини содржани во неговите компоненти.

Што е толку корисна омлет

Пареа омлет во multivarka - ова јадење, која се препорачува за деца и оние кои се принудени да го следат начинот на исхрана. Во овој случај, тоа ќе биде корисно за сите. Тоа често се вклучени во исхраната на децата, по една година, како и оние кои страдаат од одредени хронични гастроинтестинални заболувања, меѓу нив - гастричен улкус, гастритис, панкреатитис. Омлет пареа во multivarka задржува голем број на корисни компоненти. Сегашниот состав на готовиот јадења и фолна аспартамска киселина, аргинин, лизин, лутеин, и витамин Б, Е, А, D и така натаму.

Вреди да се напомене дека во омлет, пареа, нема канцерогени, голем број на калории и холестерол. Тоа е поради тоа е идеален за спречување на дебелина, болести на кардиоваскуларниот систем, предвремено стареење и така натаму. Покрај тоа, пржени јајца на листата на храна која им е дозволено да се јаде во исхраната со протеини.

Тајната на вкусна омлет пареа

Пареа омлет во multivarka чиј рецепт што е опишано подолу е едноставно во сад за готвење. Сепак, постојат неколку тајни за создавање на мирисна и вкусен појадок. Значи, она што треба да се обрне внимание на:

1. Квалитет на производите. пареа омлет компоненти мора да бидат свежи. Јајцето може да се провери со нежно тресење. Ако нешто не е виси во внатрешноста на школката, тоа е потребно да се одложи на производот и земе уште една.
2. Тепа одделно. Главната тајната на меки омлет - одвојување на компонентите. Белците и јајце треба да се ослободи до одделно, а потоа внимателно ги стави заедно во еден сад.
3. Не суров зеленчук. Инаку омлет ќе излезе не е многу вкусна. Пред да додадете на зеленчук, се препорачува да се пржете да ги објави сите сок. Како и за домати, тогаш тие треба да се пре-излупени.
4. Тоа не е неопходно да додадете шеќер омлет со пареа. Оваа компонента ќе го расипе вкусот на чинија. Дете омлет пареа во multivarka може да бидат подготвени со шеќер. Сепак, да додадете ¼ лажичка дозволено.
5. Пред додавање на зеленилото во омлет вреди да се размислува нејзината состојба. Сушените билки треба да се додаде назад во сурова мешавина од свежо - во готовиот сад, замрзнати - во процесот на готвење.
6. По готвењето, не го отворите капакот веднаш. Инаку омлет го изгуби својот сјај. Треба да им овозможи околу 10 минути Треба да го исклучите "Топлификација". Само тогаш може да се отвори multivarku.

Пареа омлет: како да се готви во multivarka

Во корист на многу јадења потценува. Тоа не е само лесно, но, исто така, нискокалорична антена која е добра за децата и за спортистите. Главната работа - да ги почитуваат пропорциите и правила на готвење. Да се направи омлет пареа во multivarka потреба:

• 3 пилешко јајца.
• 1/3 чаша млеко, содржината на масти од кои е 1 отсто.
• Зачини по вкус.

фази готвење

Изработка на таквите омлет најдобрите во калапи за печење cupcakes. Тие треба да бидат подготвени однапред. На дното на калапи секоја составена со препорачаните фолија или пергамент хартија.

Сега можеме да продолжи со подготовка на оброци. Садот треба да биде длабоко да се вози на јајцата и додадете млеко. Во оваа фаза, може да влезе во омлет сол и сушени билки. Сите компоненти мора да бидат темелно размахване, додека не се изедначи. Како резултат на мешавина треба да се истури во подготвени калапи. Полни контејнери треба да се инсталира на решетка, наменета за парење.

Во сад Multivarki треба да се прелива 250 милилитри вода, и го постави на владата "Пред неколку". време за готвење е 10 минути. Опрема што се испорачува подготвен оброк, обично во калапи или на плочки пред украсени свеж босилек лисја или магдонос. Ако сакате, пареа омлет во multivarka за дете може да бидат подготвени со зеленчук, сирење, урда, или тестенини.

со домати

Омлет на еден пар може да бидат подготвени со различни зеленчук. Тоа е најдобро да се користи на домати. Тие даваат готови оброци оригиналниот вкус. За подготовка на омлет ќе треба:

• 3 пилешко јајца.
• А малку сол.
• ½ чаша млеко.
• 1 домат.
• 1 лажичка путер.

Како да се готви

Омлет со домати соодветни не само за појадок, но исто така и за вечера. Покрај тоа, таа е многу лесно. Да почнат да се подготви на домати. Тие се препорачува да се сече на коцки. Во сад за јајца треба да се вози. Еве што е потребно за да додадете млеко и сол. Смесата треба да биде добро претепаа. Во резултат на маса додадете сецкани домати и се промешува повторно.

Форма се препорачува намачкајте го со путер. Тие мора да се пополни мешавина на јајце-млеко. На чинијата треба Multivarki истурете 250 милилитри вода, а потоа се инсталира посебен хелиум наменети за парење храна. Топ треба да се стави форми полни со смесата. Готвење омлет препорачува во "на еден пар на" на владата за 20 минути. Кога форма се олади, тоа треба внимателно да се преврти и се стави на готовиот сад на една чинија.

Пред сервирање, можете да декорирате вашиот омлет. За овој идеал sprigs на свежи билки. Во овој случај, можете да го користите магдонос или босилек. Ако сакате, на полнење може да се разликуваат омлет. Смесата може да се додаде шунка и сирење. Резултатот е повеќе задоволување на оброк.

протеини омлет

Ако сакате, multivarka неколку можат да се готви омлет протеини. Целиот процес трае малку време. Ова јадење е погодна за оние кои се гледаат нивните фигури, или се на диета. За подготовка е потребно:

• 2 пилешко јајца.
• 1 лажичка путер.
• 120 гр млеко.
• Сол по вкус.

процесот на подготовка

За да се подготви omelets во протеин на пареа multivarka неопходно да се одделат на протеините од јајце. Ова може да се направи со користење на нормални пластично шише. Јајца прво треба да се скрши чинија. После тоа, шишето мора внимателно да се подготви од јајце, пред компресирање сад во раката.

На чисто протеини потребно да се додаде сол и млеко. Храната треба да биде темелно брзо движење. Ова може да се направи со помош на Корола или блендер. Како резултат на мешавина треба да се прелива во сад, а потоа го ставаат во multivarku на посебни хелиум. Готви омлет треба да биде во режимот "Неколку" за десет минути.