Како да се готви ореви со кондензирано млеко

Ореви со кондензирано млеко - омилен третираат не само децата, туку и возрасните. Нема ништо чудно, бидејќи на уникатен вкус на кондензирано млеко, сладкиш од маслено тесто, па дури и ореви не може да се спореди со ништо друго. Очите на продавници се кандидира од голем избор на добрите, но понекогаш таа сака нешто дома готви со свои раце. Во оваа статија, не само што ќе го прочитате рецепт за омилен деликатес, но исто така учат за придобивките од овие производи.

Како да се готви на тесто ги навртките

Ќе ви треба:

• 3 јајца;
• Член 0.5. шеќер;
• 250 g на маргарин;
• 3 лажици. брашно;
• 0,5 ч. L. сол;
• сода, вратени оцет;
• и, се разбира, во форма на сад за печење.

Земете јајца и поделба на белците од жолчки. Првиот издвои и се пасира, жолчки со шеќер додека бело текстура (тоа е најдобро да го направи тоа со миксер). Во стопи маргаринот, додадете брашно и шеќер во прав со жолчки од јајце. Месете го тестото (тоа треба да биде тесна). Додадете сол на протеини - размахване додека силна пена. Тие, исто така, испрати на тестото, па дури и да додадете на тоа 0,5 ч. Л. бикарбона, оцет изгаснат. Тогаш ќе може да дејствува на два начини, во зависност од каков вид на ореви со кондензирано млеко ви се допаѓа.

Со првиот метод

Ако ви се допаѓа бисквити, кондензирано млеко со масло, но без никакви адитиви, потоа да продолжи како што следува. Тркалаат топки од тестото, ставете ги во форма на ореви и се пече. На готовиот колачиња се стави на кондензирано млеко и "лепак" што е на две половини.

Вториот начин

Но, ако ви се допаѓа ореви, на пример, со кондензирано млеко и ореви, а потоа продолжи како што следува. Кога тие се готват, да земе дел од црниот дроб (може да биде нешто што излегува од калапи) и да ја скрши. Измешајте трошки со кондензирано млеко и сецкани ореви. Како резултат на мешавина беше пополни процепите ореви. Подгответе се слатки може pritrusit шеќер во прав.

Калории омилен третираат

Kaloriynst кондензирано млеко е многу висока - 320 kcal на 100 грам производ (56 грама јаглени хидрати, масти, и 8 грама 7 грама протеин). Ова се должи на фактот дека во процесот на подготовка на концентриран млеко се добива, кој веднаш ја зголемува својата енергетска вредност. И покрај калорична, овој производ е многу корисно, бидејќи има задржано многу вредни супстанции кои се содржани во млекото, како што се калциум и млечни протеини.

совети нутриционистите

На голем недостаток на кондензирано млеко е тоа што содржи многу шеќер. Затоа, нутриционистите препорачуваат јадење ореви со кондензирано млеко како прилог на овошје или помалку калорична десерт, и кондензирано млеко многу добро со чај, кафе и други пијалоци, со тоа што може да се додаде наместо шеќер. Ако го користите овој сладост како самостоен производ, тоа е сосема можно дека во блиска иднина, вашата фигура расипам дополнителна тежина. За споредба, на ниво на Банка на кондензирано млеко содржи 1200 калории, а на дневен курс на еден човек кој е на диета - 1400 калории.

Кондензирано млеко за деца

Деца е пожелно да се користи овој производ во неограничени количини. Слатки во големи количини може да доведе до повреди на метаболичките процеси на телото, што е лошо за нивното здравје и фигура. Но, тоа не значи дека децата треба да строго ограничување слатки, нека имаат одредена сума на вашата омилена храна, а потоа нема да има проблеми со нивното здравје.

заклучок

Ореви со кондензирано млеко често се пече на празници, за време на викендите, или едноставно да се прошири нивните менија со нешто вкусно во работен ден. Не се негира задоволство да уживаат во уникатен вкус на вашите омилени слатки.