Калории цимет и неговата употреба за губење на тежината

Денес ние ќе зборуваме за многу миризливи и вкусни зачини - цимет. Изненадувачки, тоа не се користи само за готвење! За да дознаете каде и како да се користи овој ориентален зачин, ќе разговараат во овој член. Во моментов, актуелни здрав начин на живот и почитување на правилна исхрана. И бидејќи калории цимет - сосема право на информации, особено за оние кои често го користи храна.

Што е цимет?

Цимет - е сушен кората на зимзелени дрвја - Cinnamomum. Ова Цејлон дрво на семејството, без разлика колку чудно, ловор. Cinnamomum првпат се откриени во Шри Ланка, а подоцна и тоа е совршено фатени во Мадагаскар, Јава, Суматра, како и во Бразил, Виетнам и Египет. Главната употреба на цимет - зачинета зачини, кои може да се купат во форма на чекан, и во форма на цевка извиткани парчиња кора. Износот на таквите цевки нормално достигне меѓу пет до десет сантиметри во должина.

калории цимет

И покрај фактот дека цимет - ова е само зачин, додадени на садот во мала количина, не заборавајте за неговата енергетска вредност. Калории на 100 грама цимет не е помалку од 247 и не повеќе од 267 kcal. Но, не плашете се од оваа бројка, бидејќи цимет - неверојатно лесни зачини и се користи во многу мали количини. Судијата за себе: калории лажичка цимет - само триесет и пет калории! Но, не во секој пекарница оди уште лажиче на ароматични зачини. Калории еден стап, кој тежи не повеќе од четири грама - само десет калории. Во готвење, често се користи не само цимет стапчиња, но, исто така, цимет.

Предности на источниот зачини

Поради високата содржина на микро и макронутриенти, витамини и биолошки активни компоненти на цимет не се користи само во подготовка на десерти и пијалаци, но исто така широко се користи во козметиката, традиционалната медицина, па дури и начинот на исхрана.

Традиционална медицина прави широка употреба на цимет како производ кој го намалува нивото на шеќер во крвта. Постојано се забележи подобрување на варењето на храната и на кардиоваскуларниот систем со чести неговата употреба во храната. Најдобро од сè, во овој случај, калории цимет сепак останува доста ниска, бидејќи дури и за терапевтски мерки се користи во мали количини.

Цимет - омилен производ и за козметичари. Навистина, има својства како што се тонирање и чистење на кожата, како и кул пегла брчките. Тоа често се користи како дел од маски за да го олеснат флеки и мазнење фини лузни.

Тоа не е изненадувачки и фактот дека цимет масло често се користи perfumers да креирате волшебна мирис. По сите, мирисот на цимет додаде на било кој духови нијанси на заведување и сензуалност.

Цимет за губење на тежината - мит или реалност?

Многу често на поубавиот пол се барем малку, но не се задоволни со нивната фигура. И во борбата против дебелината, како што вели поговорката, сите добро. Поради својата релативно ниско ниво на калории цимет често се користи не само како ароматични подправка, но исто така и како помош за процесот на губење на тежината. Тоа совршено го забрзува метаболизмот, што помага во прилично брзо време да се ослободи од масти депозити во најпроблематичните области. Во овој дел ќе се погледне на повеќето популарни рецепти со цимет, која ќе ви помогне да се организира работата на дигестивниот и екскреторниот системи.

Јогурт со цимет - многу вкусна и неверојатно здрав пијалок. Тоа може да ви послужат како ужина, или целосна замена на оброк. Во една чаша на ниско-масен јогурт само треба малку мелен цимет. Калории содржината на овој пијалок не е повеќе од педесет калории.

На кафе со цимет - за оние кои не може да се замисли без својот утрински чаша свежо сварено со вкус на пијалок. Важна точка: во кафе и цимет за губење на тежината не додадете шеќер! Дозата на зачини е иста како и во рецептот со кефир: нотка на чаша пијалок.

Вкусен и здрав појадок со цимет - дел од овес и трици, половина банана и половина лажица зачини. Оваа појадок е не само да се засити вашето тело со витамини и елементи во трагови, но за чистење на цревата и го забрзува метаболизмот.

Комбинацијата на цимет и ѓумбир - тоа е само неколку Неверојатно слабеење зачин кој може да се користи не само во внатрешноста, но исто така и за козметика и тело обвива. Бидејќи тоа е во повеќето комплексни, тие се забрза метаболизмот, ги отстрани токсините и отпадните производи и одлична толпата вишокот на масти. Поради тоа е препорачливо да го прифатат овој мирисна двојка.

заклучок

Денес, ние се обидовме да се одговори на детални прашања во врска со цимет калории, неговите корисни својства и методи за губење на тежината за време на неговата употреба. Сега само изборот е ваш - продолжи да го користи цимет како ароматични зачини или почнете да ја користите со цел да се губат телесната тежина.