Мајките исхрана и доење сливи

Секое мајка хранат дојат бебето треба да размислуваат за нивната исхрана. Grudnichka затоа што телото не е подготвена да многу храна и тие може да се манифестира несакани негативни реакции. Оваа статија ќе се утврдени дали може да се јаде сливи доењето, нарекувајќи го добро, со оглед на приближна моќ доилки, како и останатите алергиски produktyi се дава корисни совети за мајките исхрана.

Придобивките од сливи

Во сливи содржи многу органски киселини и елементи во трагови како што се калциум, фосфор, железо, калиум и магнезиум. Исто така, содржи витамини Б, Ц, А, PP и содржат пектин, фруктоза, гликоза и целулоза. Тој има лаксативно, антибактериски, choleretic и диуретик ефект, тоа е корисно за кардиоваскуларниот систем, го подобрува варењето на храната, и многу повеќе.

Чистење за време на доењето

Поради лаксативно дејство на сливи се препорачува да се користи во случај на чести запек кај мајката и детето. Но, ако нема таков проблем, со цел да се избегне предизвикување дијареа, овој производ треба да се прекине или имаат мали делови. Исто така, сите овие витамини и минерали ќе биде многу корисна мајката и бебето. Како и со секој нов производ, сливи доењето треба да ги внесете во вашата исхрана постепено, за да се утврди присуство на алергиски реакции на тоа во детето. Ако овие не се случи со текот на времето, прилагодени на 3-4 јагоди на ден. Покрај тоа, сливи содржи многу калории, што е уште една причина дека премногу се вклучат што не треба.

Чистење за време на доењето. препораки

Предмет на овие препораки подолу, сливи ќе имаат корист вас и вашето дете, да не се наштети.

• Обидете се да јадете суво овошје, прерасна во домот, наместо купување. Или да го купите во докажан место.
• Купат свежи сливи со атрактивни пати.
• Zaparivat мијат или врела вода пред употреба.
• Не се комбинираат со други производи, бебе реакции кои се уште не се потврдени.

Прехрана мајка на бебе гарда

Доење треба повеќе витамини и минерали, како и тоа треба да се придржуваат на одредени ограничувања. Како што е целосен прекин на пушење и пиење алкохол, намалување на бројот на силно кафе, чај, грозје, мешунки, киселини, пушеле и пржена храна. Производи што им се потребни на мајка додека гарда се: млечни производи, посно месо, риба и живина, растително масло и путер, леб брашно груб или трици, овошје и зеленчук, зелен или билен чај, крекери, колачи и вода во износ од 35 g на kg телесна тежина.

Храна кои предизвикуваат алергии кај бебето доењето.

Не е тајна дека она што се храни со доење е директно зависи од здравствената состојба на бебето. Некои видови на храна може да предизвика алергии. Затоа, треба да бидеме претпазливи на следниве храна: јагоди, агруми, малини, млеко, јајца, папаја, ракија, мед, рак, скуша, кавијар, чоколадо, кикирики и многу повеќе.