Медитација за секој ден од годината

Дома, на работа, урбаните ритамот угнетуваат човек и се способни да го внесете во депресивна состојба, така што секој од време на време ќе треба да се релаксираат. Се разбира, секој има свој начин: некој пие со пријателите, а некој е одење во парк. Денес, меѓутоа, сите медитација станува популарен секој ден. Оваа статија претставува едноставен и ефективни методи, кои се совршено прилагоден за двете почетници и професионалци.

Медитација - што е тоа?

Во принцип, ова е едноставен фокусира умот на ништо. Гледањето на некој филм или читање книга може да се припише на некоја форма на медитација. Човечки мисли и реалноста се многу мобилни и течност. Секој поединец медитира постојано, без да се свртат, гледајќи во сопствената средина или луѓето околу. Во текот на нашиот живот, ние се сеќаваме на морето на информации, се акумулира искуство, а сето тоа со цел да стане подобро.

Медитација за секој ден е поделена на неколку делови:

• За концентрација и смиреност.
• За да се разбере живот.
• Лекување.
• За исполнување на желбите.
• Во потег.
• За развој на сочувство и љубов.
• Да ги реши проблемите.

Појавата на медитација

Најпопуларните господар современата медитација Ошо Кундалини се динамични и Аум медитација. Научи вистинската природа на човекот, а студирал на сите можни области кои постојат во психологијата. После тоа, тој дошол до заклучок дека секој мора да бидат извадени, остави стрес и стресот, и има развиено медитација за секој ден. Пред индустријализацијата, луѓето биле полесно да се пензионира и да се разбере, тоа беше доволно за да оди во шумата, во манастирот или на планината, и сега? Иако, се разбира, ако сакате, а денес може да го направи тоа. Важно е дека медитацијата се врши во радосна расположение, отворено и без принуда.

Краток Ошо медитација за секој ден

• Е поголема болка, поголема отпорност на присутни.

Бидејќи никој не може да се живее, не е подобро да се научат да постои без да страда заедно со нив, наместо секогаш се обидува да се ослободи од нив? Патем, во многу случаи, може да се избегне болка, како што е често причина што сме. спротивставувањето, ќе страдаат уште повеќе.

• Да се живее без корен - да биде во пеколот.

Секое лице треба да бидат сигурни. Кога му верува на внатрешниот "јас", тој знае точно што да правам, каде да одиме. Но, ако од детството да се вакцинираат децата, немаше ништо тој не се постигне ништо, и не може, тогаш тоа никогаш нема да биде поединец.

• решение за проблемот.

Во делот медитација за секој ден што рече дека за да го реши секој проблем мора прво да се идентификува причините, да ги разбере и да се искорени. Ако секој пат за сите проблеми само да ги затворите очите и да ги чуваат во себе, наскоро ќе се акумулираат негативна енергија почнува да излезе. Ќе се влоши расположението, раздразливост и замор се појави. Да не се донесе на ова, потребно е да ги потисне на коренот на сето она што го загрижува.

• Верувај себе.

Тоа е невозможно да се добие, заедно со сите и ве молам сите, доверба, исто така, не може секој, но не верувам себе едноставно не може. Ако почнат да си веруваат, ќе стане вистински независни. вашите акции ќе бидат непредвидливи, а животот - бесплатно. Вие не да изберат свој начин, во која ќе се движат, без разлика што.

• Не бара совршенство.

Обидете се да не се фокусира на фактот дека некој прави нешто погрешно. Во овој свет ништо не е совршен, и кога не се поправи ситуацијата со сила, тоа е многу полесно и повеќе продуктивни едноставно да се промени односот кон него.

Ако одлучите да ја преземат работата сериозно, можете да ги собереш на посебна програма, на пример, 365 медитации за секој ден од годината.