Здравје, Здравата исхрана
Може ли домати старечки мајка? Дознаваме!
Домат - зеленчук е најконтроверзниот во однос на доењето. Во дебатата за придобивките и штетите за бебето и мајката скрши копје има многу педијатри, гинеколози, нутриционисти и терапевти. Може ли домати доилка, или тоа е производ спаѓа во категоријата на табуата за време на доење? Да ги разгледаме заедно.
Може ли домати старечки мајка?
Прво, ајде да дознаете она што е толку корисно е содржан во доматите што ги прави незаменлив на масите на речиси сите жители на планетата? Домати - многу вредни производи за човечкото тело. Тие содржат голем број на органски киселини, како што јаболкова и лимонска забрзување на метаболизмот, како и позитивно влијаат на хематопоетски функција. тие, исто така, содржи колку што е 25 милиграми витамин Ц на 100 грама од производот. Покрај тоа, домати се богати со витамини А, Б1 и Б6. Сепак, разгледување дали домати доилка, мислиме диви видови од овој зеленчук, и секако не работи на стаклена градина - содржина на хранливи материи што е многу помал.
Затоа, до денес, напредни, експертите веруваат дека на родилката да јадат домати, ако таа самата не страдаат од алергија на овој производ. Сепак, тие се советуваат да ги следите правилата во нивната употреба:
- ако постои реакција од мајката или бебето веднаш исклучат од исхраната на домати;
- изберете сезонски зеленчук - често е проблем во дете не се случи, бидејќи ликопен, но поради високата содржина на нитрати во доматите на оранжерија;
- не го користат конзервиран зеленчук, но дали навистина сака - да се даде предност на кисело и солено, не конзервирана домати ;
- се користи повремено - премногу домати не се од корист дури и на здрав возрасен човек.
Similar articles
Trending Now