Морски салата - простор за имагинација

Морски - вкусна, здрава храна. Морска храна е богата со есенцијални масни киселини, протеини, елементи во трагови, јод, макро.

Ракови, во која многу цинк и бакар, се препорачува за луѓе со кардиоваскуларни болести. Јастози помогне да се зачува младоста, штити од инфекции. Школки се богати со витамин Е, да обезбеди одличен тен.

Покрај тоа, нискокалорична морска храна, зошто тие се толку популарни со оние кои се гледа нивната тежина.

Ако порано морска храна салата може да се суди само во некои ресторани, но денес таа е достапна за секого. За задоволство на домот може да биде закуска, коктел или главно јадење на морска подароци.

Многу вкусна салата топла морска храна, која се препорачува да служи како втор или посебен сад. За да се направи тоа, можете дури и да ги преземат замрзнати мешавина од продавница, која често се нарекува "Морски коктел". Во прилог на морска храна ќе се бара:

• Половина пиперки или свежа пиперка
• 2 домати конвенционален или 6 - цреша
• Ракчиња (по вкус)
• Конзервирана ананас (по вкус)
• Неколку различни лист салати: arugula, зелена салата, Роми, сенф
• Лук (по вкус)
• Лажица масло: маслиново или сончогледово
• Зачини: бибер, босилек, риган, оригано.
• балсамик сос

Морска храна, претходно одмрзнати, заедно со ракчиња, зарзават, пржени коцки ананас масло тава неколку минути. На крајот на готвењето додадете зачини. Завршени пржење ширењето на чинија украсена со зелена салата, домати, посеан со балсамик сос.

Ако дојде за посета, и да ги третираат ништо, дојде до салата помош на морска храна. Рецепти готви едноставно, не бараат многу време.

На пример, морска храна салата, да се готви, што е доволно за 10 минути. За да биде можно да се подготвени "Морски коктел" или изберете составот на ракчиња, школки, лигњи, итн според вашиот вкус. Подготвен морска храна се меша со мала количина на свежи краставици, магдонос, секоја зелена салата, јајца. Пропорциите на производи обично се избрани по вкус.

Сите производи се внимателно се меша во голем сад салата, облечени со мајонез, балсамик сос или маслиново масло. Овој морски плодови салата не е само вкусни, светлина оброк, но исто така одличен афродизијак. Тоа може да биде украс за секоја романтична рандеву.

Истата може да биде возбудлив коктелот на вид рак и зелена салата со авокадо. Поголемиот дел од времето за нејзината изработка се мешавина на сосови. Првиот е направен од маслиново масло (30g), лук, билки. Сите состојки се мешаат во блендер. Конечниот вкусот на сосот да се даде на шеќер, сол, оцетот, додаде вкус. Истурете овој сос сецкани, излупени авокадо. Ако плодот се средни, може да се направи кошеви.

Авокадо е ставен на зелена салата (било која latifolia), убаво наредени на плоча. Тие се поставени од саламура притиснат или свежо ракови, и сите напои сос со 50 гр мајонез, 15 g на кечап, сол и ракија .... Авторски салата морска храна подготвена.

Ако не сакате да го скриете многу време за да се подготват здрави јадења, може да се земе наједноставниот рецепт. Ние ќе мора да се исчисти, а потоа се сече на половина авокадо и примени кошеви полни со рак месо се меша со рендан слатка јаболка, што е пад од крем, Cayenne бибер, сок од лимон. Сол и бибер во салата се додаваат вкус, крем може да се замени со кисело млеко, павлака или мајонез.

Најмногу едноставен, но не помалку вкусни, со салата од морски алги. Тоа може да се меша со свежи краставици, јаболка, јајца, ананас, авокадо. треба да покаже

фантазија, секоја домаќинка може да се создаде свој уникатен рецепт.