Пиење исхрана. Осврти и мислења.

Исхраната за пиење е доста тешко. Има многу недостатоци, а пред да го употребувате, вреди да се консултирате со лекар. Но, не го одвлекува вниманието од неговите заслуги, тоа дефинитивно ќе ви помогне во борбата против вишокот сантиметри и килограми, да го решите проблемот со вишокот килограми на длабоко ниво.

Значи, целата поента на овој прехранбен систем е едноставно игнорирање на процесот на џвакање. Во текот на целиот месец вашите дигестивни органи ќе работат само со течни производи, кои ќе им овозможат на гастроинтестиналниот тракт навистина да се релаксираат од напорна работа. Но, ќе ви треба доволно сила и трпеливост.

Значи, пиејќи диета. Повратните информации за различните начини на јадење ни даваат можност однапред да ја утврдиме ефективноста и, што е најважно, комплексноста на претстојната постапка. Оваа опција може да се нарече "тежок орев", бидејќи е далеку од забите на сите. И сите, бидејќи таа целосно исклучува џвакање, и ние се развива оваа навика во себе со децении, згора на тоа, многу "zezhevyvayut" нивните проблеми. Патем, тоа е диета за пиење што се бори со ова.

Одговорите на специјалистите се радикално различни од мислењата на оние кои веќе се обиделе овој систем на храна. Практично сите нутриционисти против моно-диета, и што е најважно, нивните аргументи се доста убедливи. Употребата на слаб сет на производи веднаш ќе доведе не само до банална авитаминиза, туку и до сериозна нерамнотежа во телото.

Според експертите, ефективната исхрана треба да се замени со ограничување на количината на храна, и важно е да се даде предност на едноставни сезонски производи. Таквите препораки ќе дозволат не само да изгубат килограм-два за краток временски период, туку и да ја променат културата на исхрана.

Возраста на изобилство вклучува прејадување. Во поново време, садовите кои секојдневно се појавија за нас беа празнични, подготвени само повремено. Мноштвото производи зависело од местото на живеење и сезонството на производите. Ниту една диета не беше потребна, самата природа го регулираше процесот на исхрана.

За време на исхраната за пиење, водата е дозволена во неограничени количини, но не помалку од еден и пол литри дневно. Можете да пиете супи (пилешко или зеленчук) и млеко (може да се замени со ферментирани млечни производи). Минерална вода, чај, кафе, сокови и какао, исто така, овозможува исхрана за пиење.

Сведочењето на оние кои ја преживеале оваа постапка до крај може да се сведат на фактот дека целата диета е поделена на три фази. Првиот е најтежок, бидејќи за време на овој период постои чистење на цревата, може да има и празнење и плака на јазикот. Неопходно е да бидете сигурни дека столчето е секојдневно. Како резултат на тоа, постои леснотија, тежина во абдоменот и оток.

Во втората фаза, бубрезите и црниот дроб се чистат, а третата фаза вклучува чистењето на организмот на клеточно ниво. Како резултат на тоа, пиењето диета (коментарите поминаа на овој начин до крај) ви овозможува да отфрлите 8 до 10 кг месечно и да добиете прекрасен тен. Треба само да се запамети дека лекарите препорачуваат земање витамини за време на моно-диета и не заборавајте да го следат дневниот стол, бидејќи исхраната се смета за чистење. Среќно и трпеливост!