Популарни пијалоци. Airan. Предности и штети

Секој треба редовно консумирање на млечни производи. Airan - еден од најефикасните и здрави пијалаци. Тоа е добро quenches жед, но, исто така, да се ослободите од мамурлакот. Постапка за добивање на природен производ Интересно е доволно, вие само треба да се меша заедно 3 видови на млеко: коза, крава и овца, и да додадете квасец. Во некои земји тоа е направено во еден поинаков начин, но суштината останува иста. Пијалакот бил измислен во Кабардино-Балкарија и Circassia, и од таму се шири низ целиот свет. Airan, користа и штетата се изучува од страна на многу научници се појави во петтиот век пред нашата ера. Ние го пиеле сите грчки граѓани.

Пие и ја задржува својата корисни својства, совршено се асимилирале со лесно-протеински соединенија и е во можност да се врати на цревната микрофлора. Исто така, Ира, кои имаат корист на организмот очигледно ги отстранува отровите и нормализира на нервниот систем и го зајакнува имунолошкиот систем во целина. Тој е во состојба да се спречи воспалителни болести и да се подобри работата на респираторниот систем. Производители препорачуваат пиење, без оглед на време од годината. Ова се должи на фактот дека за секоја сезона, има карактеристика на оваа болест и предизвиците за човечкото тело. На пример, на топол летен сите луѓе кои се обидуваат да ја задоволи својата жед, тоа им помага да се Ира, придобивките и штетите на која ќе се дискутира подоцна. Во зима, овој пијалок - совршена анти-воспалителни агент кој помага во спречување на инфекции и настинки.

А ферментирано млеко производ е во состојба да се нормализира цревата, желудникот, го забрзува метаболизмот и да се подобри ефикасноста на одредени органи. Кога пијалок е пуштен на користени потребниот износ на гастричниот сок и жолчката. Долго време се сметало дека е лековита алатка, која дава здравје и долговечност. Airan, придобивките и штетите кои се дискутира во овој член се применува и во готвење (за подготовка на пијалаци, ладни супи и јадења со месо). тоа е често додадена на јадења, како што okroshka. Тело метаболизира пијалок лесно, тоа се случува поради ниската содржина на протеини и јаглехидрати. Пијалаци како што се ayran, тен, кефир и друго, нормализира метаболизмот вода-сол и се смета дека најефикасните средства protivopohmelnymi. Покрај тоа, тие се совршено угаси жед во топла сезона.

Ира им наштети само кога неправилно подготвени или не е дозволено да созреат. Во такви случаи, може да има проблеми со дигестивниот тракт. Понекогаш се случува дека телото едноставно не гледаат оваа ферментиран млечен производ. Луѓето со гастритис, чир 12 дуоденален улкус или стомак не е препорачливо ayran.

Придобивките и штетите - што преовладува? Се разбира, производот може да се именува повеќе корисни од штетни. Денес тоа е нашироко се користи за губење на тежината. Тој брзо saturates телото, а во исто nizkokalorien. Покрај тоа, пијалок го намалува нивото на холестеролот во крвта. Земајќи ayran најмалку три пати неделно, да се лекува вашето тело!