Традиционални рецепти за губење на тежината: едноставен, безбеден, ефикасен!

Многу луѓе се постави прашањето, "Како можам да телесната тежина?" Толку многу книги се напишани на оваа тема, како во филмот е снимен, и резултат на сите таму. И премногу скапи лекови не помогне, но да се прибегне кон операцијата plastitecheskoy - премногу екстремни мерки. Што да направам? Тоа е време да се побара совет од нашите баби, народни рецепти за губење на тежината и тестирани со векови без штети на здравјето ќе ве доведе во форма. Само изберете од следнава листа неколку омилени техники и да ги применуваат редовно, тогаш резултатот нема да потрае долго.

• Традиционалните рецепти за губење на тежината, првенствено врз основа на правилна употреба на вода. Човекот за нормално функционирање на телото е потребно да пиете најмалку два литри дневно. И тоа е обична вода и други течности како чај, кафе или сок, не треба да се оди. Започне вашиот ден со чаша вода треба да биде со лимон и мед, и да пијат една чаша половина час пред оброк. Правилната балансот на водата во телото се зголемува метаболизмот и помага за чистење на телото на отрови.
• Добра исхрана за губење на тежината треба да содржи сложени јаглехидрати во форма на житни култури. Тоа е најдобро да се почне денот со чинија овесна каша или леќата. Традиционални рецепти за губење на тежината ни советува како да ја дополните утрото на сложени јаглехидрати во текот на целиот ден сакаат да јадат помалку.
• Ако сакате да изгубите тежина брзо во кратко време, нашите баби нудиме следниве докажан рецепт. Во рок од една недела треба да се јаде само супа од зеленчук и да пијат чиста вода или зелен чај. Рецепт магија супа е многу едноставна. На три литри вода преземе 500g целер, зелка 500g, една сијалица, морков, копар сноп и сноп од магдонос. Сите внимателно исплакнете, чисти, се сече на мали парчиња, зелени сека, додадете сите зеленчук во тенџере и варете околу 40 минути. Пожарот мора да биде бавно! Постои оваа супа ви треба за појадок, ручек и вечера. И по една недела, да се каже збогум до 5 килограми и се чувствуваат невидена леснотија во телото.
• Традиционални рецепти за губење на тежината се препорачува секој да се губат телесната тежина често одам на руски бања. Значи не нашите предци, не само за да се врати својата сила и чистење на телото, но, исто така, да се ослободи од екстра килограми. Покрај тоа, можете да направите маска-пилинг од мед и мелени зрна кафе. Тоа треба да се нанесуваат во кружни движења на колковите, стомакот, половината, а потоа оставете да се впие во паралела лесно може да се туп овие места бреза метла. По исплакнете со топла вода, да се ослободиме од остатоци маска масажа движења.
• Лето е многу корисно да се организира дена постот на свежо исцедено сокови од зеленчук. Во овој ден и стомакот бубрезите одмор од напорната работа, а дополнителна тежина лесно да го напуштат. Традиционални рецепти за губење на тежината се препорачува да се готви на сок од целер, краставици, зелка, домати и тикви. Во текот на денот треба да пијат само нив или чиста вода. Но, за да се одржи како постот дена не може да биде повеќе од еднаш неделно.