Прехрана време на Великиот пост на ден. Што да јадете за време на Великиот пост?

Секој православен човек, порано или подоцна се размислува за тоа како да се организира вашата исхрана во пост со денови. Тој прашува пријатели, проучувањето на литературата и често се плашат строгите правила на исхрана и монотоно исхрана. Всушност, тоа не е толку страшно.

Доколку во некој период од одредени видови на храна - тоа е духовен подвиг

Меѓу нашите сограѓани многумина кои неодамна одлучи да ги неговата бескрвна жртва на Создателот. Овие луѓе открија многу такви производи кои се користат за да не обрнувајќи внимание. Во обичниот световна мени се состои главно од белковини од животинско потекло. Пост забранува месо и млечни производи и јајца.

Како да се подготват за пост?

Во она време и што да јадат за време на Великиот пост - прашањето не е неактивен. Црквата им овозможува на морска храна, зеленчук, ореви, овошје, печурки и житни култури. Тие може да се јаде во текот на периодот на апстиненција, со исклучок на неколку посебни денови во кои не може да биде на сите, особено Велики петок, во Net понеделникот, на денот на Отсекувањето на главата на Јоана Predtechi, на Бадник - Божиќ и Богојавление. Прехрана време на Великиот пост со скокови насликани во секој православен календар. Степенот на строгост е регулирано канони. Сепак, прописите понекогаш се менува. Секој храм свештениците мора да се објасни на собранието што можете да во текот на Великиот пост, но од она што треба да се избегнуваат. Најдоброто нешто - пред постот да побара благослов од свештеникот. Тој рече дека кога тоа е можно, но од она што е потребно да се одбие. Некои христијани право веруваат дека повеќето точно правила се познати и се врши од страна на манастирот. Копирај нивниот распоред или не, секој лаик има право да одлучува за себе, откако разговараше со неговиот исповедник расчинет.

Дали треба да го следат монашкиот чартер народот?

Моќ лежеше и монашки значително се разликува. Монасите брзо со сите правила - тие се храна само еднаш дневно, еднаш годишно до строго ги почитуваат xerophagy и месо не се користи дури и надвор мислења. Главна референтна точка за сите христијани - четириесет ден брзо на Исус Христос. Пред преземањето на мисијата им е доверено од Бога Отецот, Господ се повлекол во пустина, каде што тој се молеше и се бореше со искушението, и на физичкото тело се чува див мед и скакулци. Христос ни што заповедал да спаси душата своја, само со пост и молитва. Секој пост треба да биде насочена првенствено на желбата да се разбере и да ги преземат во неговата душа заповедта "Љубете се еден со друг."

Што храна се дозволени во пост?

Моќ во пост денови за народен генерално како што следува. Во понеделник, среда и петок прифатени xerophagy, односно храна не може да се готви. Во овие денови тоа е дозволено жито, и натопени преплавен со вода на мека државата, а на ист начин и натопени со вода се суши.

Вторник и четврток може да се готви топло. Ова може да биде каша на вода или супа од зеленчук, желе, морска храна, тестенини. Колку често се готви свој желе е блог? Но, тие се многу корисни за здравјето. Желе да бидат направени од овошје, бобинки, житарици.

Што може да се направи на производи постен?

Печурки, зеленчук и морски животни може да се варат вкусни супи. Моќ во пост не забранува употреба на билки и зачини. И тие се речиси секогаш неживотинско потекло. Во пост - тоа е време да научат ориенталната кујна. Соја сосови, индиски зачини, лековити билки, ореви, мед - тоа е нешто со што може да експериментирате четири дена во неделата, а во сабота и недела е дозволено повеќе растително масло. Прехрана време на Великиот пост со скокови ќе ги додадете во вашиот живот разновидност. На крајот на оваа недела може да се пече strudels. Тоа е еден вид на ролни многу ретко валани издувните тесто. Да се готви со користење само на брашно, вода и малку сол. пополнување на нив може да биде слатка, на пример, јаболко и кајсија. Се свежи јаболка, кајсии или кајсија џем, цимет и ванила арома, и кутии за протекување, прицврстете го со компир скроб. Како кутии за солени зеленчук се тркалаат, можете да го користите свежа зелка. Па тоа не горчлив вкус, се вари водата и го стави во за 3-5 минути рендан зелка, а потоа пати во сито. По stechot вода, користете зелка во секој сад. За пополнување штрудла пржете во растително масло и се меша кромид и зелка, за подобрување на вкус, да додадете еден кардамон семе, сол и бибер.

Моќ во пост може да се прошири желе и пифтија агар-агар (алги). Тие може да се направи било добро, но ако им биде дозволено да се јаде во понеделник, среда и петок, ќе треба да се провери со свештеник на вашата црква.

Предности на постот за физичкото здравје

Прехрана време на Великиот пост на ден нема да ви даде прекумерна тежина, но ќе им овозможи на производи кои во моментов се забранети во обичниот живот. На пример, торти со компири, се пржи во растително масло. Велат, "фигура смрт"? Не, воопшто! Тоа е задоволство може да си дозволи само во сабота и недела. Во другите денови, тежината ќе се врати во нормала. Во принцип, храна за време на постот на ден од неделата - тоа е прилично фасцинантен случај. Вие не само што се многу голема мера се прошири своите кулинарски хоризонти со додавање на нови јадења на исхрана, но, исто така, да се ослободи од dysbiosis, ја организира работата на гастроинтестиналниот тракт, чистење на телото од токсини. Календар храна во пост поставува прилично строг рамка за верниците, но тоа не се направи нивниот живот е здодевен и монотон. Позиции се разликуваат во времетраењето и интензитетот. Во времето на апостолите, или Петров пост, како и во Filippovskiy, односно Божиќ, често е дозволено да риби. Според тоа, за полнење за колачи, супи и главните јадења се поинтересна. Дури и во постот може да се третираат на риба на Благовештение и Цветници и риба кавијар на Лазар саботата.

На радост на успех во надминување на искушенијата на телото

Само оние кои се здобиле со мулти-ден христијански пост, имаат можност да се доживее вистинска радост на јадење храна постот. Вообичаено, на првата недела по многу денови на постот е солидна. Забранети во рок од неколку недели од производите се согледува во нов начин. Свежо сирење со маст павлака и кондензирано млеко вкус чини најделикатните амброзија. И ако го тест на sdobny торта, чие месо не е бела и жолта на великодушно додадена на тестото на јајца! Кој може да си дозволи таков луксуз, но од страна на оние кои во текот на долго време лишени од убавините на ненаситност, на пост и молитва?

На радост на воплотувањето на Бога во единороден Син, и Неговата победа над смртта означени многу добро, нема забрани ќе ја засени овие два празника на оние кои се спремни за нив правилно. Верниците во тоа време целосно слободни да се занесе во задоволствата на животот, не се грижат за хармонија на форми, калории на час јадење и така натаму. Ослободен и прочистен организам функционира одлично. Сите хранливи материи се случува да се подобри ткиво клетки здравје и градење на сите органи и штетни без одлагање отстрани далеку.

Вие веќе не може да се прашувам кога и што да јадат. За време на постот, овие прашања мораше да се справи со секој ден, тоа не е никаква тајна дека, без разлика колку е тешко да се обиде, и мислења, најчесто траат долго време, и подготвената храна не е секогаш можност. Закуски патики и капучино недозволиво. Па јадат православна, најчесто вода, ореви и суво овошје. Вистина, тоа не е лесно.

И ако не можат да се справат со ограничувања и прописи?

Присутните богослужби и се моли многу голема помош за зајакнување на волјата и духот. И ако се уште не се во состојба да го издржат тестот на постот, не очај. Тоа не се случи сега, нема друг пат. Што е најважно, Господ го видел вашите напори.