Симулаторот "Pohudeyka": ефикасност и фотографии. Како да се соберат оваа неблагодарна работа со вашите раце?

брзина на физичката активност на процесот на губење на тежината. Таа го промовира побрз постигнувањето на виткост. Симулаторот "Pohudeyka" се етаблира на позитивната страна. Тоа не само што го забрзува процесот на согорување на масти, но исто така ја елиминира зглобната патологии, дава прекрасно чувство.

Што е симулатор?

Симулаторот "Pohudeyka" беше создадена Nikolaem Dolinovym. Човекот е со прекумерна тежина и не може да се ослободи од него. Со помош на овој уред, тој успеа да изгуби 20 килограми во два месеци.

Денес "Pohudeyku" луѓето ги користат за време на спортски тренинг, со цел зајакнување на мускулите и подобрување на здравјето. Уредот е добро воспоставена во третманот на зглобовите. Се користи во пост, и постоперативниот период, да се врати и да се развие на мобилноста на екстремитетите.

Уредот е компактен и не заземаат многу простор. Во прилог на ѕидот. Се состои од ремени и јажиња кои го поврзуваат јамка. Не само што им помага на телесната тежина, но исто така, зајакнување на големите мускулни групи. Може да се користи за да се добие дополнително оптоварување за време на вежбање. Продуктивна активност се смета дека трае подолго од 20 минути.

Принципот на работа

Симулаторот "Pohudeyka" ќе биде прикачен на повеќе мускулни групи. Сите вежби на него влијаат и неговата едноставност и ефикасност. Целиот товар се дистрибуира еднакво во сите делови на телото, овозможувајќи ви да изгори до 3-4 пати повеќе калории отколку во текот на вообичаениот вежбање.

Во текот на повеќето вежби се активно вклучени во грбот, стомакот, градите, нозете и рамењата. Мускулите во училница не доживуваат стрес и замор се минимизира.

Симулаторот "Pohudeyka" исто така се нарекува Магистер Slimmer. Се верува дека тоа не им наштети на зглобовите, срцето и телото на 'рбетот. За разлика од оние метални уреди тоа е најбезбедно.

Обука на уредот благотворно влијае на лого, за време на варењето, циркулацијата на крвта. Спортот и помага на подобрување на координацијата на движењето, се стабилизира спиење, отстранете нервна напнатост. Вози ред целокупната ментална состојба на една личност.

Уредот може да се користи за различни цели, тоа е:

• губење на тежината;
• зајакнување на мускулите;
• воведе децата на спортот;
• користат за време на рехабилитација, за развој на деликатни мускулите.

Практично нема контраиндикации, и дневни активности за да се овозможи тоа да се изгуби и до 10 кг губење на тежината месечно. Ако симулаторот за да додадете исхрана, резултатот е повеќе од импресивен.

Симулаторот "Pohudeyka": ефикасност

Вршење на обуки за постапката Dolinova користи симулаторот измислен од него, тоа им помага на:

• подобрување на целокупното здравје на човекот;
• помала тежина до 20 kg за два месеци;
• зајакнување на зглобовите;
• Тоа лечи на мускулно-скелетни систем;
• Тој им дава моќ;
• ја зголемува издржливоста;
• Таа поддржува тон;
• стабилизира гастроинтестиналниот тракт;
• Тоа ја подобрува држењето на телото.

Лекции за симулатор "Pohudeyka" значително намалување на периодот на опоравување после траума и хирургија. Уредот има многу позитивни аспекти и безбедно може да се користи во физикална терапија.

Индикации и контраиндикации

Симулаторот "Pohudeyka" покажува дека луѓето кои се со прекумерна тежина. Лицата кои имале операција на зглобовите и фрактура на компресија. Еве уредот се користи за време на периодот на рехабилитација. Симулатор ќе бидат корисни за патологии кои влијаат на органите на движење, како и заеднички проблеми. Се препорачува употреба на уредот за сколиоза, запек, метаболички нарушувања и опструкција на дебелото црево. "Pohudeyka" помага да се намали стресот и напнатоста, нормализирање на спиење, да се стабилизира на целокупното здравје.

И покрај фактот дека уредот носи јасни придобивки, тоа не може да се користи за луѓето кои страдаат од сериозни болести и повреди на мускулно-скелетни систем. Ова исто така се однесува и на 'рбетот. Забрането е да го користите уредот во случај на сериозни заболувања на гастроинтестиналниот систем. Тоа не може да се користи во текот на изградбата на онкологија. Уредот е контраиндициран кај постари лица со атеросклероза и срцеви проблеми. Симулаторот не се препорачува за бремени жени.

Материјали за изработка

Можете да направите свој раце симулатор "Pohudeyka". Ќе ви треба следново:

• вежба, која е опремена со перфоратор и има 8 mm вежба, наместо тоа можете да го користите шрафцигер и алатки кои може да работи на метал;
• две еден блок со дијаметар од 30 mm;
• кабел осум метри во должина и радиус од 5 mm;
• должина појас добиточна храна од 140 см, ширина од 5 cm или дијаметар полипропилен цевка 50 mm;
• посебни завртка - полукруг, со кој уредот е прикачен на ѕидот;
• ножици и натпревари.

Изработка на свој симулатор не им треба многу време, но ќе се спаси од дополнителни проблеми поврзани со пронаоfаoе на уредот во продавници или цел преку интернет. Значително заштедите пари кои можат да бидат потрошени за купување.

Изработка на симулатор

Најважниот дел во создавањето на симулатор е јаже -. 8 m Треба да се сече на два еднакви дела, а завршува самоубијам да стане нечувствителен натпревари. По овие манипулации на јаже е вметната во блок. Како јамки за употреба симулаторот полипропилен цевки ремен или лента. На снимката се сече на четири еднакви делови, на краевите од кои се пришиени на машина за шиење.

Цевки од полиуретан лесно може да се замени со лента лента, но тие се земјата многу побрзо. Затоа, за производство на сигурни симулатор Dolinova "Pohudeyka" треба да се избере најмногу стабилна цевка.

лента цевка појас навој преку јаже. Од јаже на локацијата на бендови појас, формирана собранието. Не треба да има четири јазли. Две ќе се користи за нозете, а две за раце. Во последната фаза од јажето се фиксираат на собранието блок двојно, на растојание од 30 см. Во оваа фаза на дизајн производство се смета за целосна. Дали навистина да, во право место да се поправи на уредот.

Со цел да се качи на симулатор, вежба дупка во ѕидот и вметнете приклучокот во дупка, која во иднина ќе биде прицврстена во полукруг. Со semiring прикачите јажиња, и симулатор е подготвен за употреба.

Уредот е толку основно дека тоа не е потребно да се размислува по завршувањето на училиштето, како да се свитка симулатор "Pohudeyka" и како да се прошири.

вежби опции

Вежби на симулатор "Pohudeyka" можете да го извршите различни, само се поврзете доволно фантазија. Наведени подолу, се најчестите:

• Вклучување на самото место. Почетна положба лицето на ѕидот, на кој фиксни јажиња. На голема јамка навој нозе во мали раце. Неопходно е да се репродуцираат на движење, како трчање на неблагодарна работа.

• Махи нозе. Останете на десната страна, вежба главата да се монтира на ѕид. Десната нога е благо свиткани. На голема јамка е ставен на левата нога, левата рака на мал. Таа се одвива наизменично влечење на јаже рака, нога. Истото треба да се направи на другата страна, менување на рацете и нозете.
• Прес. Нозете во голема јамка се крева нагоре и рацете со јажиња да се фрли во различни правци, како влечење на јаже посилна структура.

Овој симулатор е уникатен и ви овозможува да работите од било која мускулна група, само да се најде доволно соодветна вежба.

Осврти

За симулатор "Pohudeyka", велат поинаку. Некој е задоволен со тоа што му дава на овој дизајн, и некој целосно разочарани со овој уред.

Позитивни рецензии, кои велат дека симулатор помага на телесната без диета и дополнително вработување на до 7 килограми месечно. Тоа дава задолжен за живост и енергија за целиот ден. Го подобрува квалитетот на спиењето. Потсетува многу обични вежбање Велосипеди, но со корисниците на зборови ", Pohudeyka" работи на неколку пати поефикасен. Овие луѓе беа ангажирани за повеќе од 10 минути на ден. Ако за класи додаде исхрана, резултатите беа многу подобри.

Негативни критики истакна суетата на овој уред. Укажуваат на тоа дека тоа е дури и 30 минути на ден, тие не се постигне никакви резултати. Има луѓе кои имаат подобри формата и здравствена состојба со помош на симулатор, но дизајнот брзо се распадна, и нанесуваат на јаже. Според нив, за 3000 рубли, овој уред може да биде посигурен.