Сметана: калории

Како корисни крем? Традиционално, тоа се смета за производ на словенски. Во Европа знаеме за тоа благодарение на руски, и за долго време се нарекува "руски крем." Интересно е тоа што дури и денес, не сите земји се произведе кисела павлака, и ако тие се произведуваат, во ограничени количини. И покрај тоа што е многу чудно, бидејќи кисело е вредно за храна и вкус својства на производот.

Замислете животот на еден човек на словенската тешко без павлака. Тоа е тешко да се замисли дека табелата не е сад со кисела павлака. Секој од нас има најмалку еден сад - но додава крем. Тоа може да биде и топла и ладна прв курсеви, исто така, може да се најде во сосови. Тоа се доставени до кнедли, кнедли, сирење колачи, палачинки, јадења. Се користи како главна состојка во печење колачи и пити, се додаваат во производството на креми. Многу да се каже дека децата сакаат урда со кисела павлака, и тоа служи во прилог на пријатен вкус, исто така, има огромна корист. Многу возрасни се ограничат и одбиваат овој десерт или појадок, верувајќи дека калории урда со кисела павлака е доста голем.

Ако сте навистина се издигнува надвор во пресметките на тоа колку калории во крем, содржината на масти што може да се различни, односно, и премногу калории. Тоа може да се движат од 115 (10% масти) до 384 (40% масти) калории на 100 g производ.

Како и во старите денови, денес голем број од жителите на градовите и селата продолжи да собира кремот на старомоден начин. Брани млеко и потоа отстранување на горниот слој. Големите производители крем метод различни готвење избраниот производ. Тие се додадени во пастеризирано крем квасецот на чиста млечна киселина бактерии.

Продавниците претставува различни маст павлака. Денес може да се најде на крем од 10% до 40% масти. Ако крем од 40%, тоа е калории 384 калории на 100 грама: оваа високо-калорична храна, а тоа е контраиндициран во случај на дебелината, остеосклерозата, дијабетес, кардио-васкуларни заболувања. Злоупотреба на таков производ, како крем, на калории е доволно голема, може да имаат негативно влијание врз здравјето на луѓето.

Треба да се напомене дека во овој производ содржи многу витамини и елементи во трагови, особено витамини А, Б, Ц, Д, ПП, елементи во трагови - биотин, калиум, калциум, магнезиум, фосфор, натриум , итн Во прилог на витамини и минерали, јаглехидрати презентира во крем, високо квалитетен животински протеини, киселини, шеќери.

Сметана, при што калорична содржина е минимална (10-15% масти) се апсорбира од страна на телото. Тоа може безбедно да се даде на младите деца, стари лица, лица во процес на рехабилитација по некоја болест. Научниците докажаа дека крем подобрува меморијата, помага да се одложи почетокот на менопаузата. За оваа причина, се препорачува дека жените над 35 години да се вклучат во вашата исхрана крем.

Купување крем, имајте во предвид дека мора да биде карактеристичен кисело млеко мирис, вкус и боја. Конзистентност треба да биде униформа. Сметана, назначена со тоа, калорична содржина е помалку (10% масти) мора да биде помала од калорична и масти павлака. Бидете сигурни да се разгледа состав и рок на траење. Во прилог на составот на крем и ферментира ништо не треба да полица-живот исто така, мора да биде доделен на минимум.

Павлака долго време се користи во народната медицина за лекување на многу болести. Корисни својства на производот, оценува и модерен нутриционистите. Добрите познавачи на естетска убавина, исто така, сметаат дека крем производ е неопходна, особено во подготовката на почеток креми, маски, мелеми. Сметана е совршено избелува, освежува кожата, стегната порите, пегла брчките.

Како да имате време да се направи павлака - чудесно, неверојатен производ. Тоа е призната не само од страна на аматери вкусен оброк, но и лекарите, традиционалните исцелители. Ова е навистина одличен производ не само со неверојатен вкус, но, исто така, носи придобивки за нашето тело.