Интересни факти за печење: крекери калории

Запознаени од детството колачи - сјајна, вкусна сушење - сува мини bagels. Тие сега ни воодушеви со голем асортиман на пекарски делови, примамливата својата ванила арома апетитот и форми. Малку луѓе би им паднало да се мисли што крекери калории, гледајќи на нивната мала големина. За жал, овие "деца" не се толку безопасни за нашиот проблем области - бутовите, половината, и дека под него.

Калории сушење: мала, но udalenkie

Никој нема да тврдат дека сушење - вкусно, апетитот и доста задоволувачки начин да се јаде. Тоа е како тие најчесто се користи, и - да "остане еден стомакот". Особено добро тие се во чај или кафе или само како закуска.

Всушност, на калории содржината на сушење, така што тоа е дури и поголема од онаа на конвенционалните леб од бело брашно. 100 g на конвенционалните сушење "е" речиси 340 калории, додека лебот на помалку 100 - 240 kcal.

Калории сушење спореди со стандарден калории крем или сунѓер торта слична тежина. Гледаш, таму се сушат помеѓу оброци - доста опасно за фигура, тоа е подобро да ги заменат со помалку високо-калорична храна. Сепак, постои забелешката во процесот на сушење, што малку ја намалува количината на "јаде со нив" калории.

Сушење - производ сува и многу светлина. Стандард 5-6 парчиња, кои на едно време еден просечен човек троши, тежи само 20 грама, што е еквивалентно на 75 kcal. Ако ние се ограничи на овој дел, а потоа никаде ништо излишно не се случува да. И слични на калории крекери со афион семиња.

Како да се избере сушење внимание на површината

Квалитет, свежи и готвени да се исполнат сушење технологии имаат сјајна, кафеава, сјајни површини. Овој ефект се постигнува поради посебните карактеристики на формулирање и подготовка на сушење. Украсениот сушење првиот инкубираат за 30 минути, а потоа се варат во врела вода со додаток на меласа. Понатаму, процесот на печката се случи желатинизација скроб и протеини денатурација доведе сјај и сјај на површината сушење. А сируп дава вкусни, светло кафена боја готовиот производ. Проверете сушење квалитет може да биде како што следува: а долниот дел во топла вода за неколку минути. Тоа ќе биде висок квалитет ако големината ќе се зголеми најмалку 3 пати.

Употреба на сушење. Како да се чува и да јаде правилно

Се чини дека на сушење ослободен од какви било корисни елементи. Но, тие се таму - тоа е бакар и манган. Бакар во нив толку многу што го сочинуваат голем дел од секојдневниот човечки потреби (бакар заштитува косата од предвремено стареење - сива боја). Манганот е од суштинско значење за зглобови и 'рскавица ткива. Затоа, тие препорачуваат дека помладите организми - мали деца. "Бебе" - за тие имаат посебни сушење. Сепак, сушење калории бебето врз основа на 100 гр исто како и во конвенционалните сушење. Постојат сушење и витамин Б, кој се распаѓа на кафе, па корисно да се пие чај. Но, секако, не ладна вода или сок - суво тесто во оваа комбинација може да доведе до проблеми со цревата и желудникот. О, и не заборавајте да ги имаат внимателно - колку беа скршени заби, кога тие се користат! Сушење многу добро се апсорбира влага, па тие мора да се чуваат одвоено од векни леб.