Како да слабеете со хормонални неуспех кај жените: карактеристики, практични совети и препораки

Бројот на хормони произведени од страна на женското тело - околу седумдесет. Нивната задача - да се обезбеди правилно функционирање на сите органи и ткива од телото. Нивното ниво може да се намали или зголеми под влијание на различни надворешни фактори. Постојат многу причини за т.н. хормонални неуспех. Несреќна последица на дебаланс во прилог на комплексни клинички симптоми стане зголемување на телесната тежина до сериозни дебелината. Дали е можно да се губат телесната тежина со хормонални неуспех? Впрочем, на екстра килограми се регрутирани многу брзо, и овој процес корекција помага на себе со голема тешкотија. Тоа е затоа што на прашањето за тоа како да се губат телесната тежина со хормонални неуспех (и по можност во текот на ноќта), загрижени за речиси секој од нас, жените.

Getting Started

Првото нешто да се направи во случај на на знаци на такви заболувања - посета на специјалист. Лекарот мора да препише да помине потребните тестови за откривање на нивото на хормоните во телото. Добиените информации ќе ви помогне да се утврди причината за неуспехот. И само по поставување на точна дијагноза е можно насочени третман.

Понекогаш искусен професионалец може по случаен избор да се утврди можната причина за дебелината, во зависност од тоа во која на зоните на локализирани масни наслаги, а следствено и додели препораки за ресетирање на мразеше килограми.

Што да им кажам на наборите на телото

Вишокот на масти во горниот дел на грбот и градите зборува на пролактин вишок. Таканаречениот хормон чија функција - да се подготви телото на жената за време на процесот на бременост доење. Манифестација на дебаланс во конкретниот случај е присуството на едем, менструални нарушувања, апетитот високо ниво.

Именување на одредени лекови, како што се "Dostinex", лекарот ќе му помогне на пациентот телесната тежина кога хормонални неуспех. домаќин гостин својот говор во врска со одржливоста на резултатите, што беше претходно споменато во првите два месеци на употреба.

Ако масти се депонирани во активен областа на половината, може да се претпостави дисбаланс на хормони произведени од страна на тироидната жлезда. Субјективните симптоми на тоа - замор и безволност. Кога пациентот проблеми со тироидната жлезда страда намалена способност за работа. Однадвор повредата назначен подпухналост образи. Од најпопуларните лекови кои може да се препорачливо во овој случај - "propitsil" или "Tiamazol".

Ако зоната е најважниот масти резерви - на задникот и бутовите, причината најверојатно е недостаток на хормонот естроген. Во расположението на пациентот постојат силни разлики на лик станува нервозно, пад меморија. Имало сериозни симптоми на заборавот. Сето ова може да укажува на сериозен проблем на женскиот репродуктивен систем, неправилно функционирање на јајниците. Лекарот прилагодува нивото на хормоните во овој случај ознаката "токоферол" и други слични лекови.

Но, да се засноваат на дијагнозата само на локализација на масти депозити во ред. Патологија може да се открие само по внимателно испитување, надлежните експерт по минувањето на сите потребни тестови.

Кој степен на дебелината постојат?

Постојат четири, и тие се поделени според процентот на дополнителна тежина на идеален. Ако вишокот на масти надминува нормална тежина од 29% или повеќе, тоа е можно да се зборува за дебелината на 1 степен. Во следната фаза (2 степен) се карактеризира со броевите 30-49%. Кога вишокот тежина се движи од 50 до 99% во однос на норма, можеме да зборуваме за дебелината трет степен. Па, најопасниот (четврти) се карактеризира со одреден степен надминува индикатор на податоци на ниво од 100%.

Како да слабеете со хормонални неуспех?

Главниот принцип на исхрана во овој случај - различни рамнотежа зема со храна масти, јаглени хидрати и протеини. Правилата кои се применуваат во овој период:

1. моќ е потребно да се ревидира во насока на надлежен балансирана исхрана со оптимална содржина на основните хранливи материи. Во исто време се намали или целосно елиминирани потрошувачката на шеќери.

2. Тоа треба да оди на постепено зголемување на процентот на исхраната овошје, печурки, плодови и мешунки. Овие производи се придонесе за процесот на враќање на нормалните нивоа на хормони кај луѓето.

3. Не заборавајте приемот на јод содржат формулации и комплекси на минерали и витамини.

4. природен филтер преку кои се изгорени вишокот на масти - сите од нас се запознаени влакна.

Од првобитниот состав од менито кога ќе изберете хормонални неуспех диететичар. Проверете дали точната дијагноза, ендокринолог ќе препорача соодветна листа на втор и прв курсеви, кои дополнуваат склопот на зеленчук и овошје може да се сопствени.

Топ 15 производи за кои може да го подобри вашиот метаболизам, се наоѓа во зелен чај, грејпфрут, бадеми, кисело млеко, кафе, мисирка, спанаќ, јаболка, грав, брокула, jalapenos, овес, млеко од соја, цимет и кари. Ако исхрана им помага на сиромашните, лекарот ќе ви препорача да хормонска терапија. Но, тоа е многу во текот на третманот зависи од самиот пациент. Обично како резултат на добро спроведени разбира тежината ќе почне да паѓа.

Јас треба да бидат загрижени за бремени жени?

Стекнат вишокот тежина во текот на бременоста не е особено вреди да се грижиш. А многу свежо печен мајки се загрижени за тоа како да се губат телесната тежина со хормонални неуспех по раѓањето. Но, во повеќето случаи излишни килограми остави во таква ситуација, полека, сами по себе. Под влијание на силен стрес искусни од страна на телото, постои природна хормонална неуспех, но тогаш обично се враќа во нормала, а телото се врати речиси целосно. Тоа е потребно во овој тежок период од неговиот живот да останат смирени, не се занесе во свеж воздух, правилна исхрана и да ги почитуваат основните принципи на здрав начин на живот.

Хормонални неуспех: како да се губат телесната тежина побрзо?

За жал, една недела или две, нема да биде доволно. Третман на ова заболување вклучува физички прилог на систематски и ригорозни следење постепено и рамномерно темпо на транзиција кон нормалната исхрана и начин на живот.

Вил хормонално агент во да се ослободиме од физичките знаци за дебелината - доделување на кожата, стрии и слично?

Ако го изгубите тежина со помош на дрога, не се без зголемување на физичката активност. Ова постепено ќе им даде на клетките на телото, вистинскиот тон. Секој кој беше во можност да се губат телесната тежина со помош на ендокринолог и нутриционист, вели дека резултатите се многу подобри во спортски активности.

Совети за исхрана природата

Кои производи треба да се посвети посебно внимание, ако го изгубите тежина?

1. мисиркино месо.

2. Млечни производи со ниска масленост.

3. морска зелка.

4. краставици.

5. Green.

Смет, тоа треба да биде од производи наведени подолу (или намалување на нивната употреба на минимум):

1. Масни слатки.

2. говедско, телешко и свинско месо.

3. сите видови на краставички, масни преливи и мајонез.

4. Сладолед и сите видови на печење.

5. алкохол.

Неуспехот раздор несреќа

Кои видови можат да бидат од хормоналната нерамнотежа? Најчесто "скок" полови хормони (веќе споменавме погоре прогестерон и естроген). Ако последниот во една жена е тело не е доволно калории се депонирани во резерва се претвора во масти слој. Недостаток на прогестерон, исто така, го стимулира оток поради задршка на течности во сите ткива и органи.

Во различни фази од животот, жените се соочуваат со различни варијанти како неуспех. Таа започнува во почетокот на пубертетот. Уште еден силен бран изнесува раѓање, породување, доење. Конечно, постарите жени се закани со слични проблеми за време на менопаузата.

Покрај горенаведените природните процеси наруши хормони може да се нагласи, страст зависности, во однос на секој план - и физички и психолошки. Тоа е затоа што на таков огромен спектар на можни причини за ова нарушување е прашањето за тоа како да се губат телесната тежина со хормонални неуспех кај жените стои на една од првите места.

Расипат сликата на физиолошка рамнотежа може да биде невнимателен третман на одредени лекови земени без консултација на лекар, како и абортусот. Таа игра значајна улога и на прашањето на наследноста. Исто така, треба да се запомни дека во телото, сè е меѓусебно поврзани, а голема важност е правилно функционирање на главните органи hormonopoietic - тироидната жлезда, панкреасот, надбубрежните жлезди.

За важноста на тироидната жлезда

Како да слабеете со хормонални неуспех доколку се открие проблеми со тироидната жлезда? За жал, тоа е многу тешко, речиси невозможно. Без добра работа на тироидната нормален метаболизам ќе не. Со намалување на нивото на хормони произведени од него, телото на пациентот не е во можност да се процесира сите енергија на добиената количина на храна. Тоа е затоа што неискористени вишок и се вградија во парк. Кога се вештачки ограничувања на тежината исхрана создадени, како по правило, тоа е само расте. Сето ова е придружено со појава поспаност, апатија и општата состојба на организмот слабите.

Панкреасот е органот кој е окупирана од страна на производство на инсулин. На ризикот од дебелина во случај на повреда на неговите функции е многу, многу висока. Но, за да се утврдат причините за кои нашето тело претрпе хормонални неуспех, не можеме да на свој. Направете го тоа само може да биде лекар, ја запознаа со резултатите на потребните тестови.

Најчесто, назначувањето на еден од хормони експерт нема да биде ограничена. На пациентот му се потребни за да се даде препораки за тоа како да се губат телесната тежина по хормонални неуспех од страна на специјална исхрана режим. Понатамошна поддршка на телото на пациентот лекарот може да неуролептичен лекови кои содржат јод и калиум, и m. P.

За улогата на физичка активност

Како да слабеете со хормонални неуспех посигурни? Вие сте многу побрзо и поуспешно да се постигне саканиот резултат, ако во прилог на употребата на фармаколошки агенси претпочитаат да се вежба. На почетокот на нивото на третманот мора да биде сосема мал. Оптимална опција тука - започне со одење пеш. Следниот чекор би можел да биде дел во секцијата за јога на базен. Бидејќи тоа го прави смисла да се оди на спортови кои вклучуваат зголемена активност во текот на времето.

Но, се сеќавам, на сите твои сесии треба да се одржи под надзор на специјалист. Почнуваат да се вклучат во било каков вид на спорт, бидете сигурни да се консултираат со лекар, кој е одговорен за вашата нега. Погрешно избрани оптоварување може значително да му наштетат на телото. Вишок или недостиг на активност и може да предизвика развој или повторна појава на хормонални неуспех.

Важно е да се занесе во целосна релаксација. Ако вообичаено се добие доволно сон и одмор, процесот на да се ослободиме од вишокот на масти ќе биде многу побрзо и поуспешно. Да се дел со непотребни телесни течности ќе им помогне на било кој од пареа третмани. Станува збор за бања, сауна и слично.

Обидете се да не се "купи" за предложената рекламирање неизпробван начини за елиминирање на хормонални нарушувања. Запомнете дека третманот треба да се додели исклучиво за професионалци. Иницијативата за ова прашање е многу опасно.

На мерки за превенција

Спречување на најсериозните проблеми поврзани со прекумерна тежина, тоа е можно, да се почитуваат две или три едноставни правила:

1. Внимателно ги надгледувате вашите сопствени менструалниот циклус. Сите одложувања и неуспеси индиректно укажуваат на хормоналната нерамнотежа во нашето тело.

2. гинеколог треба да оди во случај на промени во протокот и природата на критичните денови. Важни време да се справи со промените предизвикани од овие причини.

3. Не заборавајте да го контролира точноста на храната.

Што може и не може

Принципи на надлежните пристап до храна дажба на познатите, можеби, сè. Тие се исти како и оние кои се промовирани речиси секоја диета или компетентен систем моќ. Постојат неколку кои ќе биде изненадување за совети за користење на максималниот можен број на овошје и зеленчук, бари на пареа или варени месо и риба ниски храна и слатки само т.н. природно - во форма на мед и суво овошје.

Слично на тоа, не е неочекуван повици да избегнувате алкохол, киселини, пржени и рафинирани шеќери.

За откажување од пушењето и алкохолот се свесни, мислам дека сè. Додади во оваа потреба да се биде превентивна посета на здравствените работници најмалку еднаш на секои шест месеци. Занемарувањето на ова правило, тоа е можно да се добијат некои дополнителни проблеми во форма на сериозни болести ползи нагоре - надолу до неплодност или дијабетес.

Запомнете дека само примена на систематски заеднички напори, можете да изгубите тежина со хормонални неуспех. Вашето внимание на здравјето на вашиот сопствен жените ќе гарантира вистински просперитет, се весели и прекрасниот изглед.