Колку деца треба да спијат во првите 9 месеци: норма, препораки и критики

Силен детски сон се смета за главен индикатор на здравјето. Во детството, сè е прилично едноставна: на бебето спие, но сепак не е гладен. Ако по хранење трошка заспа, тоа е сигнал дека нешто не е во ред. Во овој случај, причините за ова може да биде многу, почнувајќи од здравствени проблеми, а завршува со непријатности во своите креветчето. Многу луѓе се прашуваат што е времетраењето на бебињата спијат до 9 месеци, и колку деца треба да спијат во првите 9 месеци, и тоа е она што ние ја опишуваат подолу.

Карактеристики сон на децата

Колку повеќе детето расте, на подолг тој останува буден, но здрави деца не треба постојано да вреска и да викне. Во случај на такви игри на детето може да има здравствен проблем, кој е постојано вознемирени, и тој не му се допадна местото каде што го поминува своето време. Во суштина, бебето имаа агол од раѓање, а тоа е детска соба. Ако, сепак, можноста за поделба на детето од соба на родителите не вреди да се усогласат со одредени барања, кои ќе ви помогнат да се размислува за проблемите со спиењето и како многу спиење треба дете на 9 месеци.

Во затворен простор, каде што секоја трошка треба да биде температура не поголема од 20 степени, односно, подобро поладна од премногу топло. Лекарите не убеди дека е подобро да се облекуваат потопло бебе од overdry воздух. Исто така, во собата не е пожелно да се постави меки играчки, теписи, тапациран мебел и други предмети што се акумулира правот и се тешки за влажно чистење.

Во голема мера влијае сон кревет на детето. Тоа е причината зошто изборот е да им даде дрвен мебел. Полнење треба да биде мазна и цврста душек без перница.

Запомнете дека за да се разбудам на децата, особено премногу мал, не е достоен за тоа - тој ќе одлучи кога е време да се разбудам. Впрочем, здрав сон е поважно од било која друга професија.

нормален сон

Сите мајки запомнете дека треба да се јаде на бебето, многу се движат, лична хигиена е важно. Многу од нив се загрижени за спиење и нејзините правила, но прашањето за тоа колку деца треба да спијат во првите 9 месеци, навистина сака да одговори колку што тие сакаат и потреба. Не можеме да кажеме дека тука во оваа возраст на бебето треба да спие 13 часа. Сон деца - процесот релаксација, што значи дека бебето оди во кревет само кога уморни и сакате да се релаксирате.

Но, се разбира, добра мајка деца сакаат да знаат приближното време на спиењето, се стави на одредена возраст, и да ја претставува број на пати детето треба да спие во првите 9 месеци. Денес, чудно е доволно, нема книга за млади родители не можат да сторат без посебни прописи. Не можеме да кажеме дека математички пресметки се точни, но тие може да се користи како примерен перформанси во овој поглед.

Колку спиење треба дете на 9 месеци, и дење и ноќе? И сонот на децата од другите возрасти

Како што веќе рековме, ние не може да се каже точно колку деца треба да спијат во првите 9 месеци, затоа што оваа бројка секој поединец. Постарите деца, толку помалку спијат трае. Бебињата можат да спијат во секое време, за деца за една година тоа ќе трае околу 15 часа, деца 3-5 години да се добие доволно спиење за 13 часа, студентите недостасува 10-11 часа, 14-17 часа и 9 водат за исчезнати, а возрасните - 7 часа спиење на вечер .

Следна ние ќе зборуваме за норма на спиење деца 0-10 години. И, се разбира, се смести на прашањето колку спиење треба дете 9-10 месеци.

Она што едно дете за одмор?

Горенаведените правила се само просечни вредности собрани во текот на детски сон студија. Не можеме да кажеме дека детето треба да бидат прилагодени за одреден опсег. За да се разбере она што е потребно време за детето да спие, размислете зошто тоа е обично е потребно.

Зошто спиење дете:

• Спиењето помага за да се избегне замор. За време на спиењето, бебето не се акумулира замор.
• Во сонот, таму е развојот на мозокот, растот на детето и вид на надополнување на другите органи на телото на детето.
• спиење ноќе, детето се буди во добро расположение.

Запомнете: без разлика колку време вашето бебе спие, како главен индикатор на здравјето и соодветна спиење е насмевката на вашето будење. Не е важно што pipsqueak доволно спиење на тие стандарди. Ако тоа се чувствува добро, ужива во животот и да се забавувате, тогаш ова е неопходно стандарди.

Причините за појава на проблеми со спиењето

Добијат одговори на прашања за тоа колку деца треба да спијат во првите 9 месеци, многу родители со ужас почнат да се погледне за причината заради нивното бебе спие помалку од нормално, а што да прават. Првиот Првите нешта.

Ние сите знаеме дека, како возрасни, и сонот на детето, особено на квалитетот и времетраењето може да биде под влијание на неколку различни фактори, и физички и психолошки. Тоа не е неопходно да се подигне алармот ако бебето спие е помалку од наведените правила, кога тој се буди во активен, се вклопуваат и се чувствуваат одлично. Ова значи дека тој има свој ритам и рутина.

Причините за спиење нарушувања деца може да се припише индивидуални biorhythms, временските услови, здравствена состојба, па дури и нездрав начин на живот. Толку повеќе детето е одење, се движат и се занимава со физички вежби, на побрз и посилен од тој спиел. Но, прекумерно емоционален товар телото на детето ќе доведе до одбивање да спијам.

Заедничките проблеми на спиење нарушувања се:

• Детето се буди жеден.
• Крцкавиот заби.
• Уринарна инконтиненција.
• Стравови.

Борејќи се со неподготвеност да спијам. Осврти

Ако детето не сака да спие, тогаш тој не е исцрпена. За да се зголеми замор, зголемување на физичката активност трошки.

Само пред спиење, околу половина час, ќе треба да се запре емоционален товар. Многу родители велат дека децата треба да се смири и да се релаксираат, да се има желба да се одморат.

И последно, но главниот проблем на родителите е дека тие ќе најдат еден проблем каде што не е таму. Не може да се добие на бебето да спие кога ќе го сакаат тоа.

Следејќи ги овие едноставни совети, многу родители на здрави деца велат дека, навистина, толку повеќе детето зафатен во текот на денот, толку побрзо исцрпувачки и, според тоа, силно и долго спиење.