Компири со месо во рерна - вистинско доживување за било претрупан

Ако се погледне статистички просечниот руски граѓанин мени, а можеби и повеќе, се чини дека е главен компир. Во сите видови. Најчесто, се разбира, пржени компири, варени и пире.

Во исто време, пржени компири, така што сите ваши омилени, тоа е тешко да се припише на исхрана производи. Витамини во таков третман не се зачувани, но се додава пржење маст, а во краен инкарнација - прегрее.

Што ви препорачуваме нутриционистите за возврат? Ќе бидете изненадени, можеби, но - еден компир направено. Се разбира, повеќето исхраната опција - компири, печени во нивните јами. Но, постои голем број на опции, кои се вкусни и задоволување, и корисни.

Ова, на пример, компири со месо во рерна. Одбери опции:

Компири со месо во рерна, печен под кората на сирењето.

Сад, лесно да се подготви, е тепсија на компири исечени на тенки парчиња, мелено месо и зеленчук во слоеви. Прво, во тава, со масло, се шири меленото месо (месо идеално, половина час кисела во соја сос). Месо поставен слој зеленчук. Тоа може да се рендан морков, кромид, копар и малку мајонез да вкус на мекост. Потоа, тука е компири со лук и сол. Горниот слој - рендано сирење, се стави за 10-15 минути додека не се направи. Готвење време на таквите кулинарски задоволства - четириесет минути.

Како експеримент може да се отстрани слој од месо рецепт и се прошири растителни додатоци. Тогаш ние ќе ја добие новата верзија: компири со зеленчук во рерна.

Случајно на страна беа печурки? И тие може да се конзумира во случајот. А потоа да добиеме уште еден сад на истата тема - компир со печурки во рерна.

И може да биде на различни јадења - и направи компири со печурки во рерна со кисела павлака. Потоа се сече на компирите се поголем - околу четири дела поставени на сад за печење, поставени фолија. Постојат, исто така, ние место печурки, павлака, печурки и зачини. Покријте го садот со фолија на врвот - и се пече додека не се направи.

Компири со месо во рерна може да биде едноставна и компир гратин. Тогаш ние едноставно се подготви пире од компири, топла положи првиот слој на печење, отворајќи месо со зачини и се затвора на вториот слој на пире. Тепсија стави во рерна некаде на половина час.

Тука, ние може да го замени на говедско месо, на пример, замрзнат зеленчук - и ние се добие апсолутно исхраната компири со зеленчук во рерна.

Но, тоа не е сè што може да се најде на компир и печка.

Компири со месо во рерна не е нужно нешто една и неделива. Извонредна комбинација на добри парчиња свинско или јагнешко месо со компири. Направете квалитет ресторан оброк со леснотија.

Компири со месо во рерна. Месо, измиени и исчистени, посипете со сол и зачини и печете ги додека половина. Компири чисти и се сече на кругови. Сол по вкус, посипете со црвен пипер и зачини, додадете малку маслиново масло и се меша добро состојките (tryasom во сад додека компирот не ќе се грижи за сите зачини). Ставете ги компирите во длабока тава. Ние се стави на врвот на варено месо, се сече на делови. Покријте со фолија (или кој сака, го стави во ракавот за печење) и го стави во рерна за 30-40 минути. Долг процес, но поголемиот дел од времето за нас да работи рерната. Но резултатот надминува сите очекувања! Патем, ако ние ги користиме на пилешко месо, потребна е долга подготвителна печење. Пилешки гради или бутовите во 40 минути да стигнат до подготвеност со компири.

Тоа е колку различни здрава храна може да се најде само на компири и печка. Но, ова е само почеток! Секој готвач може да излезе со свој сад, разновидноста на нивното мени! Експериментирајте со здрава храна, ќе ви се допадне! Бон appetit!