Подарок тропските предели - Бразил ореви. Предности и штети

Бразил ореви - bertoletiya на овошни дрвја, во природата расте во тропските шуми (џунглата) во Јужна Америка. Европејците, тој е познат од времето на развој на Америка, на територијата на поранешниот Советски Сојуз е релативно нова.

Во светот Бразил орев е високо ценет и се смета за редок деликатес. Сите на предметот во единственоста на опрашување bertoletii, поради тоа, ова растение е многу тешко да се посветам. Таа целосно се развива и носи плодови само во присуство на мајчин опрашувачи - жителите на џунглата. Најголемиот дел од плодовите пристигне на полиците, се составени од рака во тропските шуми. За оваа причина, повеќето скапи и егзотични подароци на тропските природата може да биде безбедно да се припише на Бразил ореви.

Употребата и оштетување на фетусот се особено важна затоа што се однесува на производи богати хемискиот состав чиј ефект врз човечкото тело може да биде многу нејасен. bertoletii Овошјето содржи витамини, како и А, Ц, Е, ПП, амино киселини, растителни влакна и флавоноиди. Сосема различни минерални состав во кои калиумови соли се присутни, фосфор, бакар, цинк, железо, магнезиум, калциум, натриум, манган и селен. Секој од овие состојки е опремен со голем број на особини. Флавоноидите имаат антиоксиданс активност и да се обезбеди нормален редокс процеси. аргинин на амино киселина нормализира крвниот притисок и циркулацијата на крвта, го спречува формирање на тромби и се намалува масата на мастите, зголемување на мускулите. Влакна чисти желудникот и услуги варењето на храната. Незаситени масти ослободува телото од вишокот холестерол. Минерални компоненти, исто така, имаат различни ефекти врз здравјето.

Ние треба да се фокусираат на селен - суштински елементи во трагови, која е особено богата во Бразил орев. Придобивките и штетите на супстанцијата е целосно зависна од неговиот квантитет во телото. Селенот е од витално значење за човекот. Тој има позитивен ефект врз острината на видот, ја стимулира синтезата на хемоглобинот, поддржува функционирањето на имунолошкиот систем има корисен ефект на нервниот систем, ја зголемува отпорноста на стрес на организмот, тоа е потребно да се заврши работата на срцето, црниот дроб, тироидната жлезда. Овој минерал признати долговечноста и убавината. Сепак, илузорно извршување на здравствени води до прекумерна ентузијазам на селен кои содржат производи, вклучувајќи ги и Бразил ореви. А селен вишокот вклучува голем број на негативни ефекти: оштетување на нервите, слабеење на имунолошкиот одбрана, болка во мускулите, губење на косата, исип на кожата, кршливи нокти и некои други проблеми. И, со оглед на фактот дека две bertoletii семе содржи дневна стапка на овој елемент, заклучокот се укажува: во големи дози, Бразил ореви - на штета на телото.

Додека јаде еден семе на ден, може да се заштити здравјето на многу болести, вклучувајќи нервен карактер. Покрај тоа, тоа е - срдечна закуска, која им овозможува за некое време да ги задоволи вашите глад, без прибегнување кон брза храна или сендвичи. Затоа е многу добар, ако орев исхрана Бразил е присутна секој ден.

Предности и штети на тропско овошје често се испреплетени многу внимателно, така што треба да се биде внимателен со нив. Ова е особено точно жители на умерена клима, па дури и на други континенти. Работата е дека генетски меморија на телото не знае оваа егзотична храна, па реакција на тоа би можело да биде најмногу непредвидливи. Значи, без разлика колку е вкусна овошје bertoletii може да се чини, не се вклучени, тие треба, особено на децата. Впрочем, во секоја диета само умерени количини и разновидност на производи може да обезбеди позитивен резултат.

Еден добро познат употреба за надворешноста на орев Бразил, па нејзините деривати често може да се види како дел од анти-стареењето козметика, навлажнувачки лосиони, средства за перење и за капење.

Но, главната цел на овие овошја, по сите, храна. Колачи, бонбони, салати, закуски, супи, сосови, закуски - секој од овие јадења ќе биде соодветно Бразил ореви. Предности и штети на ова егзотично овошје зависи од тоа како тој се користи. Само кога се користи правилно може да се направи значаен придонес за здравјето на организмот.