Рецепт за ориз со зеленчук - Божји дар за водителка.

Најмалку еден рецепт за ориз со зеленчук знае било водителка. Тоа не е само вкусни, но исто така е многу корисно. Ова јадење може да се вклучени во појадокот и ручекот и вечерата. Придобивките од зеленчук ни е познато од прва рака, па да се зборува за тоа не дава никаква смисла. Но, ориз, иако е за голем број на храна всушност носи многу суштинско значење супстанции телото. Се користи како гарнир во други земји со векови. Но, во Русија тоа беше само во 19 век. Заедно со него се појави рецепт и ориз со зеленчук, а не во еден отелотворување. Овој производ совршено ги отстранува токсините од телото. И се должи на присуството во неа на корисни влакна, дигестивниот процеси се забрзани значително. Рецепт за ориз со зеленчук е широко се користи од страна на оние кои се борат со вишокот тежина, затоа што ова јадење е ниско во калории. Таа содржи магнезиум, калциум, калиум, протеини, јаглени хидрати, масти, фосфор и разни витамини. Треба повеќе аргументи, да научат како да се готви ориз со замрзнат зеленчук , или подобро од свежо? Најверојатно - не.

Ориз со зеленчук може да се готви со додавање на месо. Така што ќе додадете на ова јадење посебен пикантност. Да претпоставиме дека, ориз со зеленчук и пилешко ќе биде одличен избор за одмор, како и за секојдневна маса. Неопходно е да се подготви две чаши сецкани варено пилешко месо, зеленчук пакување 1 мешавина од 2 чаши брзо готвење ориз, 1 банка вода костен (chilim), половина литар на пилешко супа, 50 g на соја сос, 1 чешне лук и половина лажичка мелен ѓумбир. Сега треба да се стави на ориз во сад за печење, претходно намачкано. Топ - слој на вода костен, а потоа - на пилешко, а потоа - слој од зеленчук. Сето ова е потребно да се прелива супа, која е пред-мешан со ѓумбир и соја сос. Печете ова јадење ќе имаат околу половина час.

Рецепт за ориз со зеленчук и кисела зелка нема да остави никого рамнодушен. Ние треба да се 200 грама ориз, половина зелка, 2 мали кромид, 1 чешне лук, 1 pod на бибер, сол и црвен пипер. По што ќе мора да се готви ориз до половина варен државата. И се меша со рендан зелка, сецкани пиперки, кромид, лук, додадете бибер и сол, а потоа се стави на чинија чорба во рерна додека не се подготвени држава.

Луѓето кои се гледаат нивните фигури, ќе го цениме рецепт за ориз со зеленчук и морски плодови. Купи пред морска храна: суровини лигњи, ракчиња подготвени, подготвени октопод, кисела зелка и моркови во Кореја, како и зелени кромид. Сега, вие само треба да се готви ориз сварен, и лигњи натопи за неколку минути во вода што врие, а потоа да ги сече на половина прстени. Сега можеме да сите состојки убаво поставени на чинија и се сервира.

Еве уште еден рецепт кој е атрактивен поради неговата едноставност и оригиналност истовремено. Подгответе 150 грама свинско месо, кинеска зелка, зелка, репка, 3 лажици пченкарно масло од кикирики, 4 пердув зелени кромид, 2 лажици соја сос и ориз 3 чаши. Сега треба да се намали на свинско месо на тенки ленти, кромид - прстени, репка и зелка - сламки. Следно, се загрее во тавата со растително масло и испржете го кромидот во него, стави назад на свинско месо и мешајте додека не се стекнува со кафена нијанса, пет минути после тоа се прелива во соја сос тава, а потоа додадете го зеленчукот. сето тоа се покрива со капак и се вари за некое време околу 5 минути, додека половина од зеленчук. Ако се појави потреба, може да се прелива неколку лажици вода. Сега додадете на овој зеленчук се меша вашата ориз, се промешува содржината на тава и да ја покрие со капак, продолжи готвење процес, се промешува ориз со зеленчук. Така што тоа не е изгорена, додадете малку вода. Садот може да се смета дека се подготвени кога зеленчук се меки.