B8 - витамин апчиња и не само: употреба, индикации за прием, преглед на лекови

Б витамини се обично на усните на секого. Невролози често се пропишани збир на Б6, Б12 со osteochondrosis и разни болести на нервниот систем. Но, дали знаете што е V8? Витаминот, надополнувајќи некои од најважните супстанции за човечкото тело, беше отворена во 1848 година. Малкумина знаат, но сега тој е дел од речиси сите средства за смирување и апчиња за спиење. Благодарение на него, луѓето да заборават што несоница.

општ опис

Како научно наречен B8? Овој витамин е познат како инозитол. Ова е всушност витамин-како супстанција, која е фокусирана пред се во солзи и најважно - на нервите - клетки. Суштината влегува нашето тело во форма на глукоза, и по тоа што се синтетизира од крајниот производ. Тоа е, телото е во можност да се произведе B8. со што се витамин има голем број на корисни својства и е од суштинско значење за нормално функционирање на телото. Сепак, ова не го негира потребата за прием на овој материјал заедно со храна.

Научниците спроведоа експерименти во кои експериментални животни беа лишени од V8 информираниот производи. Витамин спречи и вештачки. На тој начин имаше прекин на раст и развој, како и активно губење на косата до ќелавост. Кога враќање на исхраната на овие симптоми целосно исчезна. За подолг одржување на исхрана, освен алопеција, имаше бројни нарушувања, грчеви во ногата, и целосно губење на видот.

Знаци на недостаток на izonitola

Моќ во современиот свет станува се повеќе ограничени ... Дали сте изненадени? Ништо! Често, производи, вкусна и добро мирис, не содржи ништо друго освен масти и јаглехидрати. Меѓутоа, проблемот е решен, бидејќи денес постои витамин Б8 таблети. На ден за возрасни доволно 1 g на оваа супстанца, максималниот број не е дефинирано. Совршено асимилирани, тој и другите членови на ова семејство.

Ако нема доволно izonitola забележани несоница и прекумерна раздразливост, луѓето почнуваат да страдаат од чести запек. Алопеција и заболувања на кожата, го кочи кај децата - од кои сите може да биде светла знаци на недостаток на овој елемент. Во овој случај, може да помогне B8 витамин таблети. Патем, неодамна, научниците направиле сензационално откритие: недостатокот на овој витамин може да се направи бескорисни целата група Б, кој доаѓа во нашето тело со храна.

Зошто тоа може да биде недостаток на овој витамин? производ извори izonitola на нашата маса обично е доволно, но алкохол, кофеин и никотин може да го уништи во телото на човекот, па затоа се препорачува да се следи нивното здравје и не го злоупотребувајте овие супстанции.

секојдневниот извори

Всушност, да се најде храна богата со витамин пред нас, тоа не е тешко. Првично се смета за извор на црниот дроб и квасец. По овој елемент е пронајден во овошје и бобинки, месо и млечни производи. Тоа е, да се почитуваат принципите на здравата исхрана, можете лесно да ги добие сите потребни елементи. А доволно голема количина на витамин Б8 е содржан во различни житни култури. Леќа, ориз трици, пченица микроб, овес и јачмен никулци, грашок, печени кикиритки - сите одлични извори на инозитол. Не заборавајте за агруми, како што се грејпфрут и портокал.

корисен ефект

Она што дава витамин Б8 телото во форма на таблети? Упатство вели дека одржувањето на нормални количини на овој елемент овозможува нормална пренос на нервните импулси. Ако инозитол доволно, да останат здрави вашиот црн дроб и на кожата и косата. Но, тоа не е се. B8 промовира растворање на холестерол во васкуларниот ѕид и брани од Крутост. Тоа беше благодарение на него што е предвидено на моторна активност на желудникот и цревата. Тој има смирувачки ефект на нервниот систем, а со тоа и на целото тело.

Голем број на болести инозитол има многу корисен ефект врз внатрешните органи. На пример, тоа го спречува развојот на малигни тумори. Се разбира, ова не е лек за сите болести, но целосна и богата со витамини исхрана е во можност да се заштити од многу болести, да ви даде сила и енергија, поддршка на имунолошкиот систем во најтешкиот период.

Сега лекови

Витамин комплекси кои содржат различна комбинација на витамини Б, денес многу, но не и во секој состав е присутен В8. Така, денес ние ќе се обидеме да се соберат информации само за комплекси, вклучувајќи ги и корисни елементи. Најистакнатите меѓу додатоци во исхраната (обично се произведени во САД), можете да најдете B8 витамин таблети. Имиња можат да бидат различни, но најчесто се појавува на пакување "Биотин" или "Биотин +". Цената зависи од составот, а може да варираат во голема мера, но просекот е 1-2 илјади. Рубли. Различни брендови користат и други имиња, истакнување на целта на витамин B8. На пример, "здравјето на косата и ноктите" и слично. Во овој случај, се обрне внимание на составот на лекот.

"Medobiotin" направен во Германија

Оваа бела биконвексни таблети, кои се произведени од страна на добро позната компанија. На активната супстанција - биотин. Ние ќе ви кажам накратко за фармаколошки својства. Апсорбира бесплатен биотин започнува во горниот дел од тенкото црево. Постојат молекула супстанција продира на цревниот ѕид непроменети. Во фактот, биотин е вода растворлив витамин група Б. е суштински елемент за раст и развој на клетки. Таа служи како транспортер на кислород и јаглерод диоксид, како и ензими. Покрај тоа, таа игра важна улога во метаболизмот на мастите и протеините, расцеп на леуцин. Препише лекови за возрасни и деца над 12 години. Однесете ја до 1 таблета на ден, што е, едно лице добива 2,5 mg активна супстанција. Да се зголеми ефектот, може да се земе 2 таблети на ден. Пијте тоа може да биде за долго време, но, се разбира, треба да се направи од страна на вашиот лекар. Цената на дрога е релативно ниска, околу 300 рубли. Во рускиот пазар "Medobiotin" не е многу честа појава, па коментарите за тоа малку, но тоа може да се нарача преку интернет аптеки.

«Б-50»

Ние продолжуваме да се разгледа B8 витамин таблети. Имиња на лекови не е голема разновидност, како и сите тие ја одразува суштината на составот, што е за истото. Овој производ е многу позната на потрошувачите во САД и Европската унија. Тука е богат комплекс на витамини од групата Б, кои се присутни во прилог izonitola и сите други претставници на оваа класа, како и билни состојки, кои го подобри севкупниот ефект. Една таблета покрива потребата на телото за сите витамини од оваа група, а сите заедно се апсорбира многу подобро. Индикации за примање на овие лекови се болести на дигестивниот и нервниот систем, кожата, косата, ноктите и органи на видот. Судејќи според коментарите, ова е еден од најпопуларните извори на В8, која дава одлични резултати.

"Б-комплекс"

Друг производ кој содржи витамин B8 (таблети). Фотографија ни покажува херметички запечатени тегла, од тука, во поднасловот на натписот. Оваа дрога е произведен од американската компанија Ројал BodyCare. Тие успеале да се создаде оригинално и избалансиран состав и уникатна технологија за производство на таблети Б. Како дел од оваа дрога не само на витамини, но, исто така, билни состојки, кои имаат стимулирачки ефект врз метаболизмот.

Ајде да погледнеме во овој производ малку повеќе. Подготовката вклучува ацеролата бобинки, зелка, луцерка, goldenseal, алги, папаја и магдонос, шипки и ориз трици, овесни влакна, крес и пченични трици. Ваквиот состав обезбедува одлична апсорпција на витамини Б1, Б2, Б3, Б4, Б5, Б6, B8, Б9, Б12. Комплексот ќе биде корисно за секој кој води активен начин на живот. Ова е еден ефикасен начин за спречување на болести на нервниот, кардиоваскуларниот и ендокриниот систем. Тоа може да се користи за зголемување на силата и издржливоста. Овој комплекс совршено се прилагодува на психо-физички стрес, го подобрува метаболизмот на нервниот ткива, содржи природен антиоксиданс кој ги штити од слободните радикали.

да резимираме

Значи, ако поради некоја причина не се добие точниот износ на izonitola со храна, можете да ги купите B8 витамин таблети. Преглед претставени во овој напис ќе ви помогне да го направите вистинскиот избор. Да, опсег не е премногу голем, но како што велат, од богат ... За жал, цената на повеќето од овие системи е доста висока. Сепак, ако лекарот препорачува витамин Б8, ве молиме погледнете првиот до нутриционист и naturopaths. Околу нас огромна сума на природните извори на овој елемент, кој ќе ви овозможи да се задржи младите, убавина и здравје за многу години. Услови за прием B8 таблети оправдани во случај кога одредени нарушувања во метаболизмот резултираше со неможност за асимилација на конвенционалната храна, или ако е потребно од страна на одреден режим на третман, кои се пропишани од страна на лекар. И покрај фактот дека витамините се многу корисни, тие не се препорачува за употреба неконтролирано. На сопствените тие не треба да се консумира во сите, во секој случај, во рамките на еден долг.