Sadhana - што е тоа? што значи

сега широко популарни се различни јога вежби е тоа. Еден од нив е sadhana. Зборот "јога" значи "врска". Додека "Sadhana" во превод од индискиот е "редовни активности". Тие, исто така, го прават тоа можно да се воспостави врска со повисок извор.

Именуван пракса е основа на Кундалини Јога. Неговото значење лежи во фактот дека вежбањето е потребно да се направи пред зори, кога лицето е опуштена колку што е можно и без негативни сили на counteractions. Крајниот резултат е свесен живот, ослободен од предрасуди, fettering свест.

Улогата на sadhana во животот

На неговото јадро, на практиката на sadhana е збир на активности што се врши редовно и свесно секој човек. Сепак, резултатите ќе дојдат само ако насочени напори. Важно е дека оваа практика стана дисциплина, која вклучува со секојдневното работење на различни вежби и медитација.

Најповолниот за вршење на Кундалини јога е време на од четири до седум часот наутро. Во овој период, таа се отвора на енергетските канали, како и напорите за подобрување на човечкиот духовната суштина ќе им даде максимални резултати. Тоа утро, најповолен за духовно совршенство. Се разбира, да се нагоре во раните утрински часови и да земе нешто од еден човек, се некои напори, но во овој случај резултатот ќе ги надмине сите очекувања. Ангелите ќе аплаудира на лицето кои се стремат кон височините на духовно совршенство.

Sadhana - Што е тоа и е како да се разбере на практиката на древните?

Sadhana во традицијата на старите Словени

Одгласите на Источна традиции може да се проследи во речиси сите луѓе кои живеат во Европа. Ова е потврдено од страна на присуство на свастиката како верски симбол. Неверојатна сила и моќ има словенски талисман "Sadhana".

Што значи дека е поврзан со одреден успех, која го носи талисман на неговиот сопственик. Поединечни елементи на античките верувања преживеале. На пример, пред важен испит, студентите насликани со свастика на рака. А конзервативци и понатаму укажуваат на систем за комуникација со Бога, преку одредени знаци на симболично значење за разбирање на процесот на одгледување.

Суштината на sadhana

Па, нека се обидат да се разбере суштината на концептот карактеризирање на овој уникатен пракса. Sadhana - Што е тоа и колку е важна оваа практика во системот на јога? Главната цел на тоа е да се постигне духовно восовршување на човекот.

Но, понекогаш се користи за стекнување на богатство. Редовното извршување на одредени ритуали во исто време, со цел подобрување на благосостојба - тоа е исто така sadhana. Како што можете да видите, вредноста на оваа практика во нечиј живот е тешко да се прецени.

Sadhana во системот на јога

Во Кундалини јога sadhana е поделена на три дела:

1. Читање од светите текстови, особено за создавањето на основачот на сикизмот, Гуру Нанак. Тоа беше неговото разбирање на духовноста содржат извештаи и ја претстави нејзината суштина. Особено ефикасна е слушање на светите текстови на оригиналниот јазик. Кога слушате создава посебна вибрации, со што заедно со звуците типичен во природата (пеењето на птиците, гугање Брук, режењето на дивите животни).
2. Почитување на принципите на Кундалини Јога - најдобар sadhana. Што значи "право да се практикуваат"? Главната работа - редовно вработување. За да се добие бараниот ефект треба да се повторува на медитација за одреден период на време (до илјада дена). Во зависност од посакуваниот резултат (желбата да се губат телесната тежина, за подобрување на општата состојба на организмот), избрана е потребен за времетраење на работниот однос. Тие можат да почнат со избирање на комплекс во кој треба да се повтори за четириесет дена. Овој пат е сосема доволно за значително подобрување на целокупното здравје. Можете да се ослободи од лошите навики, да се отвори нова можност, досега хибернација, како и да го претстави начини за понатамошен развој. Во текот на дневните активности на лицето е формирање на нови навики (ова се случува по околу деведесет дена од денот на вработување). Дури и по стотици студии Sadhana Јога стане дел од животот. Следно, луѓето ќе се види во изненадување, како промена на умот и неговиот став. По деведесет сесии доаѓа во состојба на просветлување. По прекин од сто и дваесет дена, лицето ќе се чувствувате прилив на сили. Во иднина, тоа чувство секогаш ќе биде поддржана од нови искуства. Важно е постојано да се зајакне на постигнатите резултати. По илјади времетраењето на обуката, просветлување, и степенот на информираност ќе биде непоколеблив. Ако постојано sadhana, може да се постигне совршенство во догледно време.
3. Пеење мантри. Преку ова постои чистење на чакри. Човек учи да се разбере нивната духовна природа.

Во текот на редовна практика постои отворањето на духовната суштина на свеста е постепено се зголемува, па дури и ви овозможува да знаете вашата цел во овој свет.

Најефективен група на јога sadhana. Под влијание на група на луѓе обединети со заеднички импулс, свети способности се откриени со најголема сила. Во текот на групата медитација соопштенија огромна количина на енергија, кои можат да бидат насочени кон постигнување на различни цели.

можни пречки

Со цел подобро да се разбере sadhana - Што е тоа, ајде да ги одблизу на некои од прашањата кои најчесто се јавуваат во текот на вработување.

На пример, многумина не знаат што да прават во случај на физички причини го спречи остварувањето на практики. Како по правило, се појавуваат прашања кои укажуваат дека повеќе од нив да работат. Пречката е само поттик за надминување на тешкотиите. Ова значи дека ограничувањата на само-култивирање, потребно е целосно да се елиминира од животот.

Се надминат пречките за да се постигне највисок можен цел преку постојана само-мониторинг. Sadhana може да се постигне највисок степен на задоволство на овој свет и да се постигне целосна совршенство. Човекот целосно нурнати во sadhana станува навистина убава. Тој се чувствува ладна на просторот, но таа и понатаму останува неутрален.

Добро е да знаете

Луѓе практикуваат јога, често се поставува прашањето како и зачестеноста на промената или промена на вежби. За да се постигнат максимални резултати, важно е да се користи редовно ја истата техника. Таа мора да се запомни дека секоја мантра доведува човекот до космичката свест. Според доктрината, тоа ќе трае околу еден период од неколку дена со цел да се здобијат со или да се ослободи од оваа или онаа навика.

Sadhana и болест

Сакал да се допре тајната на sadhana е прашањето за тоа дали е можно да се практикуваат, кога едно лице е болен. Ние мора да се прави разлика тежината на болеста. Кога ќе се појави на болеста во прилично лесен начин, тоа е можно да се практикуваат на sadhana и медитираат. Сепак, ако некое лице е сериозно болен од sadhana треба да се избегнува.

Во овој период, вие само може да легне и да го слушнете Shabtai. Редовното извршување на едноставни практики, дури и за време на неговата болест, не го губи начин на размислување е потребно да се изврши sadhana. Но премногу напнати уште не вреди. Важно е да се влезе во ритам и го направите вежби секое утро.

Место да се практикуваат

Покрај тоа, многу важно е прашањето за потребата за простор за вршење на практики. Има посебна просторија за медитација, се разбира, пожелно. Сепак, неговото отсуство не може да се спречи врска со бесконечна. Во случаи кога тоа е неопходно да се спроведе медитација во несоодветни услови за тоа, да се направи се што е можно да се создаде посебна атмосфера. Најефективен група sadhana. Јога клуб или други слични институции, каде што предава јога - најдобро место за правилно да се практикуваат под надзор на искусни инструктори.

Зачестеноста и времетраењето

Исто така, често се поставува прашањето за времето потребно за sadhana. За вршење на практики не е особено важно, уште од времето на напорите на мозокот може да се зголеми во неколку пати. Идеална варијанта е sadhana двочасовна сесија. Со текот на времето, неговото времетраење се зголемува.

Фреквенција на сесии зависи од степенот на човечки интерес во неговото духовно одгледување. не треба веднаш да се желни да ги искористат за спроведување на практики. А природен резултат на овој пристап ќе биде комплетен разочарување. Мора да ги собереш на темпото, кој ќе биде најзгодно за личноста и повеќето во согласност со своите индивидуални карактеристики. За оние кои прв го допре sadhana, треба да биде правило постепено осознавање на тајни на трендот на јога.

Како да се вклучат децата?

Исто така, пред човекот се осмели да го совладате sadhana, неминовно се наметнува прашањето за потребата од запознавање со закони и практики на децата. ограничувања возраст во sadhana не постои. Бидејќи повеќето ефективни часови донесе во утринските часови, важно е да се комбинираат ова со дневна рутина на децата. Неуспехот да се постигне хармонија во процесот, човек ќе ја доживее чувство на задоволство.

На прашањето дали е потребно да се закачите на децата да sadhana, е личен избор на родителите. Ако детето живее опкружен со луѓе кои веќе допирање на големата мистерија на уводот на sadhana случува природно. Во секој случај, присуството на детето во класа на јога прво треба да се разговара со шефот и членовите на групата.

Sadhana - тоа се зборовите на мудреци

Sadhana шири речиси сите човечки живот. Сите мисли на Бога, световни работи и работи на еден човек кој допре sadhana, кој се наоѓа на работ на свеста. Од својствени дисциплина на sadhana, човекот го ограничува своите желби, за производство на поднесување. Чувства често имаат тенденција да ја нарушат рамнотежата, но тоа не го следи Sadhana дневни потреби на човекот имаат предност во однос дисциплина. Ова е потврдено од страна на голем број на изјави на многу признати домашни и странски мајстори на јога.

Така, sadhana е високо ефективен начин за подобрување на внатрешната природа на човекот. По тоа што претпоставува постојано само-подобрување и бараат нови можности во областа на управување со човечките однесување.

Искуството покажува дека на владеење на техниката на sadhana не е нешто недостижно. Тоа е на располагање на секој кој сака да се допре на тајните на човековата душа, и релативно лесно да се разбере. Затоа, таа е достапна за секого, без оглед на возраста и социјалниот статус.