Боранија: подготовка на вкусни јадења

Боранијата е многу корисно за здравјето на производот. Таа е богата со железо и фолна киселина - супстанции корисни ефекти врз црниот дроб, и ја подобрува крвта. Јадења на оваа корисна добиениот производ се многу хранливи, вкусни и во исто време, нискокалорична. Затоа, луѓето кои следат начинот на исхрана, можете лесно може да се вклучат во вашата исхрана јадења, како дел од кои има аспарагус грав. Готвење на овој бобово стаблото нема да преземе голем дел од вашето време. Покрај тоа, состојките наведени во рецепти се лесно достапни. Пробајте го ова, вие не ќе го жалам.

Боранија: рецепти

Грав во сос од домати

Состојки: Пет свежи домати, една лажица доматно пире, четири чешниња лук, сол, магдонос. Исто така ќе треба варена боранија.

подготовка

За ова јадење е подобро да се избере млади парчиња. Исплакнете со ладна вода и отстранување на опашки. Магдонос и лук се исецка. Исечете ги доматите на коцки. Лук utyatnitsu пржете додека златна боја. Потоа, додадете магдонос и домати. Зеленчук мешавина, сезоната со доматно пире, сол и се покрива со капак. Антена врие за десет минути. Потоа vsypte претходно варени грав. Додадете малку вода, а потоа и зеленчук за уште половина час. Кога гравот стане мека доволно да се отстрани utyatnitsu горилници. Бон appetit!

Боранија со крем сос

Состојки: еден морков, кромид, 1 пиперка, неколку чешниња лук, 100 грама крем сирење, зелена, 100 гр павлака, лажица брашно, зелена и зелен грав.

подготовка

Исплакнете ја грав, отстранување на опашките и се сече на парчиња во три дела. Вари грав во солена вода (10 минути). Исецка на кромид. Бибер и моркови се сече на мали коцки. Зеленчук пржете во растително масло пет - седум минути. Додади на парчиња и потоа садот за 10 минути. Измешајте го брашното со две лажици вода и павлака. Како резултат на сос се прелива во тава со зеленчук. Постојат, исто така, посипете ги со крем сирење, рендан, свежи билки и лук. Сите микс. Покривање на сад со капак, а потоа уште пет минути. Бон appetit!

Боранија со домати и компири

Состојки: 300 гр свежи домати, 500 гр компир, кромид, лукче, сол. И, се разбира, главната компонента - боранија.

подготовка

Исплакнете ја грав и отстранување на опашката, се сечат на коцки две centimetric. Компири чист. Здроби на лук. Кромид и компири сече на коцки. Мешунки се вари во тенџере (10 минути), а потоа се префрли на сито и се истури врз ладна вода. Па тие подобро се задржи нивната боја. Домати сече на парчиња. Компири се речиси подготвен да се вари во вода. Во тенџерето Браун на лук и кромид. Додајте ги доматите и сол. Соте зеленчук за уште пет минути. Потоа го ставаат на грав и варени компири. Сите микс. Само неколку минути потоа садот под капакот затворен, а потоа им служи. Според овој рецепт се врти боранија вкусна и многу задоволувачки. Бон appetit!

Боранија со јајца омлет

Состојки: 100 мл млеко, сол, четири јајца, сончогледово масло, 150 g на сирење. И не заборавајте боранија (300 g).

подготовка

Мешунки се вари во вода (15 мин.), А потоа трансфер на СРЈ тава, и неколку минути. Во тоа време, победи на јајцата со сол и млеко. Како резултат на мешавина се прелива во тава и се меша со грав. Антена капак и се пече за пет минути. Бон appetit!