Говор дишење - што, како, зошто

Правилно дишење за говор процес е слично на добар гориво за моторот - се убави тоа е невозможно без дишење ритмички и контролира.

Искуство процесот на дишење не е лесно, бидејќи тоа е присилно, а лицето кажано, како по правило, не е реализирана. Само кога говорникот недостига воздух и тој мораше да го фати во средината на реченицата, или повеќе сериозни дефекти се најде, тогаш ќе почне да се размислува за процесот на здивот.

И тоа е ангажирана во гркланот, душникот, бронхиите и белите дробови. чинот на дишење обединува три фази: здив (во кои крвта добива кислород), издишување (се ослободени од белите дробови во крвотокот распаѓање производи) и пауза пред нов здив.

Се направи разлика помеѓу вербална и невербална здив. Невербално или физиолошки здив се врши во автоматски режим. Без него не можеме да живееме половина час. Еднаква здив издишување се случува преку носот.

Говор дише слободно, тоа им овозможува рационално да се троши на издишаниот воздух. За кратко енергичен здив доаѓа пауза, а по долго издишување - извор на формирањето на звуци.

Правилното дишење говор спречува вокални апарат на замор, промовира мазна, експресивен интонација, паузи усогласеност во говорот, јасна дикција, униформа волумен, и дефинитивно треба звучници и луѓе кои сакаат да ги подобрат своите комуникациски вештини.

Правилното дишење говор е сосема можно да се научат. Прво, работат на сила на издишување, неговото времетраење. Потоа, во текот на темпо и ритам. Во почетната фаза на техники на дишење нем, бидејќи прво треба да се "стави" на физиолошките и дишењето, и само по оваа основа може да се развие говор дишење. Главната задача во оваа фаза - да работат надвор на слободни, долги и мазни издишување. Важно е да не се меша со дијафрагмата за извршување на своите природни движења, бесплатно отвор - клуч за правилно дишење.

вежби за дишење започнува многу едноставно.

вежба прв

• Легнат на грб, стави десната рака до каде завршува на градниот кош и стомакот почнува, на левата страна - на градите.
• Мирно дишат низ носот, процесот на следење.
• Се стремиме да се чувствуваат на подемот и падот на стомакот под десната рака - знак на дијафрагмална дишење. Движење со левата рака даде горниот респираторен тип (внатрешна физиолошки жени).
• Вежбата се изведува за 3-5 минути.

На втората вежба

• Престојуваат во лежечка положба, исправете ги рацете на вашите страни.
• Внимавајте здивот, дишат во преку вашиот нос.
• Ние се чувствуваме движењето на стомачните мускули. Градите треба да биде фиксна, во исто време.
• Се регулира протокот на воздух 3-5 минути, а потоа се дојде до.

Тоа ќе биде многу корисни активности како што дува меурчиња, започне чамци хартија на вода, играјќи дувачки инструменти, пеење.

Како резултат на секојдневното работење на двете погоре наведената вежбање во текот на неделата ќе биде вашиот природен несвесен дишење дијафрагмата. Потоа можете да започнете да се развие издишување.

вежба трети

• Вдишуваат воздух, како и обично, интраназално.
• Издишете било кој слободен звук. Вилицата во исто време треба да бидат опуштени и малку подотворена.
• Доведе време - околу 4 минути.

Тоа не е важно тоа што се емитираат звук потсетува на стон, тоа е звукот на исцеление!

Напомена точно каде вашиот звук се роди. Во областа на соларниот плексус е "гласот на кондуктерот оркестар" дека повеќето луѓе "спиење".

Се разбудам исто него, и нека вашиот глас ќе звучи посочно и убедливо!