Кефир диета долина

Познатиот пејач Лариса Долина во времето изненадени сите неверојатна трансформација, која за кратко време, таа се најде на совршен поставувања и стана сопственик на тенок фигура. Сите ние сме виделе дека ѕвездата има заоблен облик, така што овие промени паднал сите само во шок, заедно со ентузијазмот на нова слика на пејачката. Лариса Долина никогаш не ја крие тајната на успешна трансформација, говорејќи во интервју за ТВ канали и печатени медиуми за нивните чудо исхрана.

Потоа, метод популарната пејачка и вика: Кефир диета долина. Како и секогаш, сите гениј беше лесно: главната компонента на оваа диета е јогурт. Секој знае дека овој производ се смета да биде исклучително корисно, поради содржината на кефир габи, бактерии, стапови и разни микроорганизми. Сите тие заедно имаат благотворно влијание врз целото тело, па дури и подобрување на имунитетот, во голема мера се должи на содржина на витамини и аминокиселини. Лекарите велат дека луѓето во една дневна исхрана јадат јогурт, ретко се жалат на проблеми со бубрезите, цревата и дисфункции на циркулаторниот и нервниот систем.

Лариса дели некои од неговите тајни, велејќи дека кефир исхрана долина започнува со подготовка на вашето тело, всушност, како ѕвезда верува дека тоа влијае на половина од успехот.

Значи, пред да почнете диета, треба да се спроведе празнење ден и не јадат за 24 часа. Но, по исхрана е да се преселат на храна се познати на телото постепено и да се избегне слатка, масни и скован храна. Навика на пиење пред јадење 50 грама на билен чај треба да се одржува и во времето, тоа е неверојатно корисни за човечкото тело. Пијалак овој чај е многу лесно да го направите ова, се во еднакви пропорции, камилица, кантарион, невен, и сето тоа се посипува врела вода, одвод во еден час, и како резултат на инфузија пијат 50 мл. пред оброк дневно.

Кефир диета долина забележани за седум дена, од кои секоја е изнесена вашата исхрана.

На првиот ден треба да се расфрла 400g варено (или печени) компири.

Следниот ден треба да се консумира во храната 400 гр маснотии јогурт.

На власт на третиот ден ќе треба 400 грама овошје. Исклучоците се банани и грозје, тие се јаде за време на диета не се препорачува.

Четвртиот ден: може да си дозволи варени пилешки гради, повторно 400 гр. Така што треба да бидат подготвени, без додавање на зачини и сол.

На петтиот ден. Со задоволство јаде омилени 400 гр зрело овошје (освен забрането).

Шест ден: треба да пијат не газирани вода прочистува 1,5 литри.

И на последниот ден од исхраната - седмиот, 400 гр овошје.

Исхраната нарече Долина на "кефир", бидејќи секој ден треба да пијат 0,5 литри јогурт еден процент. Апсолутно не е важно како ќе се дистрибуираат храна во текот на денот, се јаде во исто време одреден број на производи или подели на помали делови - тоа не е важно, онолку долго колку што е наведено исхрана беше јаде во текот на денот.

Кефир диета долина толерира прилично лесно и не бара посебни жртви од некој кој одлучи да се ослободи од екстра килограми. И за оние кои веруваат дека се уште не целосно да се ослободи од вишокот на тежина, исхрана може да биде и треба да се повтори, но тоа треба да се направи не помалку од 10 дена од денот на вашите навики за јадење. Важно е да не претерувајте и не се обиде да се држиме до ова мени повеќе од 7 дена, по целото тело мора да добие адекватни количини на протеини, масти и јаглехидрати.

Star препораки се многу популарни, а сега се насекаде на интернет, можете да видите на страниците кои кефир исхрана долина, мислењата за тоа кои жените ќе го напуштат задоволни со задоволство, е многу популарен. За многумина тоа е олеснување за борба не само прекумерна телесна тежина, но исто така и со екстра сантиметри, бидејќи таква диета помага да се отстрани депозити во половината и колковите. За многу кратко време ќе се чувствувате на леснотија во телото, и излив на енергија, како и соработници со восхит ќе ви подари со комплименти за вашиот нов тенок фигура.