Киви корисно за жените и мажите

Се разбира, секоја од поубавиот пол знае дека за одржување на младоста и убавината треба да се јаде како многу плодови што е можно. Меѓу корисни, се разбира, се однесува на "егзотични" деликатес нарекува киви. Тој не само што има уникатен вкус, но, исто така, помага да се одржи здравјето. Ова значи дека секоја жена која ќе почне да се приклучи на оваа странство овошје во вашата исхрана секогаш ќе изгледа совршено. Сепак, не сите модерни дами знаат она што е корисно киви за жените. Но, пред да се разгледа ова прашање, да разгледаме што се знае за оваа неверојатна овошје.

Што знаеме за киви

Овој егзотичен деликатес е дадено еднаш во Европа од источниот дел на Кина, каде што се нарекува Национален овошје. Визуелно тропски растенија слични на винова лоза на Вуди. Жетвата паѓа во периодот од септември до ноември. Киви има елипсовидна форма, тоа личи на компир клубенот.

Во него се меки, сочни, телото е смарагдно-зелената боја. Во вкус сензации егзотични производ личи на мешавина на ананас, јагоди и јаболка.

корисни својства

Но назад на прашањето што е корисно за жените киви. Во присуство на голем број на различни групи на витамини го прави можно да се користи не само за промоција на здравјето, но исто така и во исхраната и козметологијата.

Прво на сите, во странство овошје - голема помош во превенцијата на ладно поврзани заболувања. Тоа е во состојба да се зајакне имунолошкиот систем и го нормализира притисокот. Горенаведените Actinidia овошје помага да се справат со депресија и на последиците од стресот. Од аспект на здравјето, на киви - вреден производ. Сакаат да изгубат тежина? Јадете киви. Таа содржи малку калории, а има масти горење ефект. Козметичари препорачува користење на овој неверојатно егзотични производ да се направи кожата млада и кадифе, како што го активира процесот на производството на колаген во телото.

превенција на болести

Треба да се нагласи дека над егзотични десерт - вистински магацин на витамини, кои се потребни женското тело буквално "како воздух." Особено, витаминот А помага нормализира функционирањето на органите за вид, враќање на репродуктивната функција, се вклучени во производство на женски хормони. Токоферол и флавоноиди, бета-каротин содржани во странство овошје, да ви помогне да се продолжи младоста и убавината, забавување на процесот на стареење. Но, тоа не е се! Знаеш што е корисно киви жени, и за мажите? Витамин К, кој исто така е полна со овошје на Actinidia, го зајакнува коскеното ткиво и го намалува ризикот од развој на Алцхајмерова болест.

Друга корисна од киви за жените? Имајте на ум дека, во прилог на витамини, минерали многу егзотично овошје: калиум, железо, манган - тие се неопходни за подобар хемиски реакции во клетките.

И, се разбира, во странство производ содржи антиоксиданси кои им овозможуваат на млада дама за долго време да се зачува младоста.

козметички ефект

Ние продолжуваме да се разбере, она што е корисно за жените киви. Имајте на ум дека ова вкусно овошје има уникатна козметички ефект. Фактот дека плодот активира производството на колаген, што резултира во кожата станува еластична и станува свиленкаста. Маски направени врз основа на киви, елиминирање на плитките брчки. Постапката не презема долго за: кршен пулпата на овошје треба да се стави на лицето за 15 минути, а потоа исплакнете. По една недела на користење на оваа маска, вие ќе видите како вашата кожа е подмладена. Тоа е она што е корисно за жените киви. Вие исто така може да се користи маска на градите и вратот: осврти Жените велат дека ефектот нема да потрае долго. Пробајте го и вие наскоро ќе видиме, како заостри кожата на проблематичните области. Со маска врз основа на киви да експериментирате. Додај за да се направи тоа малку јогурт или мед - резултатот ќе биде спектакуларен: по неколку дена ќе забележите дека вашата кожа ќе стане мека како свила.

Треба да се нагласи дека витаминот Ц има способност брзо да се распадне, па сите серум со неговата содржина треба да се користи веднаш по отворањето на пакетот.

калории режач

Што друго се корисни својства на киви за жените? Прво на сите, ова егзотично овошје има важна предност: може да согорува калории, а тој има релативно ниска енергетска вредност. Сто грама десерт содржи само 50 калории. Тоа е причината зошто дамите кои се гледаат нивните податоци, во никој случај не се плаши употреба на овој деликатес - тие не се стави на тежина или грам. И жени со прекумерна тежина кои сакаат да изгубат тежина, треба редовно вклучуваат мени киви. Ако се држиме до системот за напојување со истовар дена, киви во тие денови - неопходен производ, бидејќи содржи многу растителни влакна.

Постои цела листа на диети, главната компонента на која штрчи над еден егзотичен деликатес.

Киви е корисно за телото на жената, бебе ведење. Прво, егзотично овошје изобилува со фолна киселина, која е од суштинско значење за нормален развој на фетусот во матката. Второ, Actinidia - тоа е, исто така, благо лаксативно тоа е совршено чиста цревата.

Така, врз основа на погоре, може да се подготви овој заклучок: на фер секс, само треба да јадете редовно киви. Корисни својства и исхраната, главната состојка на која е плод на Actinidia, ќе помогне да се зајакне здравјето на жените и направи прекрасна ќерки на Ева поубаво.

Вредност за мажи

Претставници на силна половина на човештвото, исто така, не треба да ги игнорираме користење на егзотични храна да јадат. Зошто? Прво на сите, бидејќи содржи материи кои го подобруваат машки потенција. Киви има благотворно влијание врз состојбата на крвните садови и го зголемува протокот на крв кон полов орган. Со возраста, на еластичноста на крвните садови се влошува тие се делумно оклудирана, станува кршливи. Да се забави овој процес, потребата за превенција и киви во оваа смисла - бројот производот 1. егзотично овошје, меѓу другото, го намалува нивото на лошиот холестерол во крвта, што е една од главните причини за машки импотенција. Не многу знаат дека овошјето киви - тоа е исто така важна афродизијак. Не се мрзливи и јадат најмалку половина на фетусот пред сексуалниот однос. Значи, вие не само што ќе се подобри моќ, но, исто така, да се подигне нивото на својата либидото.

И тоа може да се каже на докторите овошје? Она што е корисно киви за мажите и жените? Егзотично овошје на Actinidia го намалува ризикот од рак. Супстанции содржани во киви, и да ги уништи "мутирани клетки", а на нивно место се здрави.

Резултатите од истражувањето научниците покажаа дека супстанциите кои се присутни во каша егзотично овошје, да се спречи формирање на тромб во крвните садови на процесот, а со тоа значително намалување на веројатноста дека лицето ќе страдаат од кардиоваскуларни заболувања како што се на пример мозочен удар. Семе странство овошје збогатено со незаситени масни киселини (омега-3), кои не се дозволено да се развива срцева исхемија и го намалува ризикот од аутизам.

Контраиндикации

Научниците докажаа дека јадењето киви во 99% од случаите не предизвикува никаква штета на здравјето на луѓето. Останатиот процент?

Излезе, понекогаш јаде плодот на Actinidia може да предизвика алергиска реакција. Покрај тоа, не се препорачува да се јаде егзотично овошје за сите оние кои страдаат од гастритис или чир на желудникот. Но, во принцип, киви - многу корисен производ кој би требало да се појави како често што е можно повеќе на маса за јадење.