Леќата со кефир за губење на тежината и чистење на телото

Сега се повеќе и повеќе може да се најде изјави за тоа како ефикасна на леќата со јогурт за губење на тежината. Осврти се полни со позитивен одговор во врска со ова чудо лек. Што е принципот на своите активности? Обидете се да се разбере.

Леќата со кефир исхрана: својства

Се верува дека оваа мешавина помага да се врати рамнотежата на микрофлора, чистење на телото на отрови и целосно нормализирање на варењето на храната. Дури и поединечно и двете од овие производи се многу корисни. Леќата каша е многу хранлив оброк, кој вклучува голем број на различни корисни елементи. Покрај тоа, таа е богата со протеини, што е реткост за житни култури. Кефир, пак, го запира процесот на распаѓање во телото и да ги елиминираат токсините. Тоа е причината зошто на леќата, искапен во јогуртот, е многу корисен за губење на тежината и општо подобрување на здравјето. Како мешавина е во можност да ви даде "пролетно чистење". Фактот дека тие се јадренца житарици работат на принципот на четката, стружење на цревната ѕидовите на разни остатоци од храна. Кефир, исто така делува како диригент, кој ги прикажува сите на телото, додека обновување на масти и течни водат за исчезнати. Поради таков чудесен својства на леќата со кефир исхрана вклопува совршено и е многу популарен. Што е најважно, како дебелото црево чистење е достапна за секого, бидејќи и двете состојки може да се купи во било која продавница без никакви трошоци. За да се зголеми вашето тело доволно чиста за да седат на оваа диета за 4 дена, и ќе видите колку е дополнителна тежина веднаш ќе се откаже. Сепак, сето тоа зависи од вашите индивидуални околности, според тоа, не на фактот дека е тоа што треба да се како на леќата со јогурт. Осврти на некои луѓе сметаат дека на 2 недели тие беа во можност да се фрли 2-3 килограми. Покрај тоа, постојат луѓе кои едноставно е контраиндициран кај таква диета. Таквата крути мени што леќата со јогурт, не се секогаш соодветни за губење на тежината, како што може да се "однесуваат" агресивно кон слаб дигестивниот систем. Затоа, пред да почнете чистење најдобро е да се консултирате со специјалист.

мени

Основниот принцип - леќата за појадок, ручек и вечера. Кефир е подобро само да ги собереш со малку маснотии, а не со малку маснотии, или процесот на чистење нема да бидат отворени. се готви леќата не е потребно, тоа е доволно за да се инсистира во топла вода за 12 часа без зачини. Може да се користи оваа мешавина во неограничени количини, тоа е само важно да се воздржат од тоа за 3 часа пред спиење. Обично доволно за целиот ден 4 приеми. Тоа е нормална состојба кога на почетокот на диета се јаде многу, и на крајот на вашиот парче преполовен. Ова укажува на тоа дека вашето тело е веќе навикнати, и тоа е доволно да се консумираат многу помалку храна на ситост. Така што ќе биде кога ќе се врати на нормалната исхрана. Само го прави тоа постепено, така што нема да преоптоварување на цревата и желудникот.

Овој метод на истовар што леќата со јогурт, исхрана доста ефективна. Оваа каша не бара многу напор за производство, хранливи и совршено чисти телото. Покрај тоа, таа е богата со разни елементи во трагови, кој исто така е многу важно ако сакате да не само да се изгуби премногу, но, исто така, подобрување на вашето тело.