Неговото Височество Powerlifting

Денес, се повеќе и повеќе се здобива со популарност моќни спортови сега водат спортски начин на живот не е само корисна, но исто така и модерен. Тоа е причината зошто има вистински бум во ширењето на моќта спорт, а особено, и powerlifting.

Што е powerlifting

Значи, зборот powerlifting , како што се спортот доаѓаат од САД и е формирана кон крајот на 50 - или почетокот на 60-ОК ,. powerlifting зборот буквално преведено од англиски јазик, како поттик на енергија или како што го нарекуваат уште со нас - моќ триатлон. Тоа вклучува само 3 основни движења: клупата на печатот, deadlift и клеча. Услови за powerlifting како едноставни и транспарентни: победник е оној кој постигнува најголемата количина на топки во сите 3 вежби. Топки тоа не е ништо друго, како килограми на шанкот. Сите натпреварувачи се поделени во категории тежина, возраст постои ограничување како такви.

Што е бодибилдинг разликата powerlifting

програма за обука powerlifting значително се разликуваат од програмите за обука, како што се bodybuilders. Тие се во насока на развој на максимална сила и мускулна хипертрофија, која е толку високо ценет во bodybuilding, постои пропратен ефект на отпор обука. Исто така, различни техника во powerlifting сквотот, клупата на печатот и deadlift од класичните опрема бодибилдингот. Затоа, powerlifting и бодибилдинг имаат различни цели, иако редовно народни ги сакам скапо се споредуваат.

облека powerlifting

Исто така powerlifting активно користат различни уреди за сопствената безбедност и да се зголеми моќта на резултатите тие се нарекуваат брзина. И powerlifters опрема ќе се разликуваат во зависност од федерација, каде што служи. На пример, постојат федерации каде се дозволени клупата кошули, кои може да се подобри резултати на клупата на печатот. Меѓутоа, речиси сите федерации со цел за безбедноста спортист го усвоил барањето на четка и коленото обвива, обувки и ремени.

Покрај тоа, постојат специјални костими за сквотот и deadlift, тие исто така нудат безбедност спортист и да помогне да се зголеми резултати во овие вежби.

Овие се сите важни делови на муниција се составен дел на powerlifting, па Однесувајте со одговорност за купување и се сеќавам дека можеби тие може да ви помогне да се избегнат несакани повреди и продолжи вашите спортски долговечност.

Powerlifting е прекрасен спорт што темперамента волјата на човекот, дава самодоверба и развивање на самодоверба. Па можете слободно да почнете да го направите тоа во powerlifting и добивање на подобро!