Пржени треска: рецепти

Постојат многу рецепти кои ги користат треска. И тоа има свои причини. Треска има многу многу корисни функции. Тоа содржи голема количина на протеини - 17 грама на 100 грама од производот. За овој индикатор, тоа е супериорен во однос на јагнешко и свинско месо. Заедно со ова, речиси и да нема маснотии, што го прави овој производ во исхраната. Оваа риба е идеален за оние кои се придржува на диета и има за цел да се направи слика повеќе тенки. Ајде да зборуваме за тоа како да се подготват пржени треска.

Рецептите се претежно едноставен и доста прифатлива. Овој производ оди добро со многу зеленчук и од страна на јадења.

Печена треска може да бидат подготвени во кинески, со додавање на традиционалните ориентални прехранбени состојки и зачини. За реализација на реалноста на ова јадење ќе треба еден килограм на треска. Риба темелно да се мијат и се подели на филети од коските. Потоа се сече на парчиња на треска по порција.

Следно, се подготви маринадата. Земете две чешниња лук и две глави на средни кромид. Овие состојки мора да се чистат и здробени користење мелница за месо. Како резултат на мешавина беше измешан со 4 лажица соја сос и 3 лажици чај вотка со добар квалитет. Додадете сол и бибер било маринадата, како сакате. мариноване време беше околу 30 минути.

По овој период, се повлече на риба од маринадата и паѓа секое парче во брашно, ориз. Стави во тавата на оган и се додава во растително масло. Фрај секое парче од двете страни додека убаво јасни Браун. Стави варен риба на чинија и дополнување билки и лимон парчиња. Така подготвува пржени треска. Рецепти може да се промени, како сакате и да се надополнуваат, со користење на зачини и зачини на Вашите потреби.
Следниот антена - пржени треска со зеленчук. За да се направи тоа, треба да се земе 500 грама свежа риба, околу 200 грама тиквички, една пиперка, 100 грама морков, малку брашно за breading, еден лимон, маслиново масло и зачини.
Зеленчукот се добро измиени, чисти и се сече на големи парчиња ако е потребно. Моркови и тиквички може да се сече прстени. Во принцип, кога се подготвуваат пржени треска, рецепти вклучуваат употреба на филе риба. Затоа, ние се филе риба и се сече на делови.

Измешајте го брашното со сол и паѓа во оваа мешавина треска. Ако сакате, тука можете да додадете сушени билки. Се стави на риба на загреана тава со растително масло и пржете на двете страни. Исто така, пржени и зеленчук, но во посебен сад. Нокаутирам сите состојки на чинија, тоа им служи на убаво. Топ посеан со сок од лимон. Треска пржени, рецепти кои се понудени на вас, излегува сочни и вкусни невообичаено.

На гарнир на оваа риба е совршено варен ориз.

Ако готви овие јадења во рерна, ќе добиете печени треска. Во овој случај, сите состојки може да се стави на сад за печење и се пече во загреана рерна. Време за готвење не е повеќе од 30 минути. Ако рибата е да overexpose во рерна, тоа ќе се исуши.