Просо каша на вода: подготовка корисна јадење

Никој нема да го оспори фактот дека таквата антена како просо каша, варен на водата - тоа е складиште на витамини и минерали. Како резултат на тоа, тоа е - клуч за нормален човечки живот. Варен просо каша на вода - еден од најпопуларните јадења од традиционалната словенска кујна. Составот на таквите житарици се многу разновидна и богата. Да се јаде таков хаос, ќе се наполни вашето тело со минерали како што се фосфор, цинк, сребро, железо и циркониум, како и витамини Б1, Б2, ПП и бета-каротен. Се согласувам, не е лоша листата. И ако сакате целиот ден да биде во добра форма, по вкусен појадок ќе се наплаќаат со потребната енергија, бидејќи каша просо, варен на вода, има висока содржина на протеини, кои едноставно изненадени колку корисни располага оваа храна. Таа дефинитивно треба да се направи во вашата исхрана! Ние сме среќни да ве научи како да се направи корисни производ на вкусни јадења.

Просо каша на вода: рецепт

Време за готвење ќе се потроши малку, и садот да добиете корисни и вкусна. Вие само ќе треба да го дополни со различни салати или месо и печурки сосови. Само не заборавајте: ако некој во домаќинството има алергија на храна на протеини, тоа е подобро да не се користи таков третираат за да се избегне несакани последици. Просо каша на вода Излегува вкусна, ако тоа се вари во леано железо тава на. Тогаш таа ќе изгори и ќе продолжи да се загрее на максималниот износ на време. Значи, за подготовка што е потребно:

1. Просо гриз - една чаша.
2. Вода - две чаши.
3. Кромид - две или три работи.
4. Моркови - два дела.
5. Растително масло.
6. Сол и бибер - по вкус.

Како да се готви просо каша на вода

Пред да почнете да готвите, житарици треба да се мијат во вода и миење на остатоци од брашно, да работат на крајот ние не се добие паста. Ако ви се допаѓа повеќе слатка и леплива каша, можете да ги заобиколат оваа постапка забава.

1. Во врела посолена вода и ги изми vsypte жито и истурете една лажица растително масло. Промешајте повремено. Кук просо каша на вода се потребни околу дваесет минути. Да се утврди нејзината подготвеност за задебелување. Кога готвење се појавува на површината на водата и пена некои ситни елементи. Сето ова е потребно повремено да се исчисти.
2. По готвење каша покрие сад со капак и ставете околу половина час во претходно загреана рерна. Ваквиот процес е потребно за да uprevaniya каша. По него, тоа ќе биде повеќе трошлив и суви.
3. Додека се наоѓале во топлината на каша, ги кромидот и морковот, се сече на мали парчиња и три на ренде. Пржете во тава додека тендер. Само не заборавајте да го додадете растително масло.
4. Ние се добие каша од рерна и се прелива веќе готви мирисна zazharki. Сите се меша темелно. Ако сакате да се даде на сад деликатна вкус, можете да додадете една лажица путер. Но, можете да направите без таква постапка. Тоа е тоа! Губат просо чорба на вода готви. Можете да го користите како посебен сад, и можете да го зачините со различни деликатеси, како што се месо сос. Бон appetit!