Франко Коломбо - познат бодибилдер

Меѓу бодибилдерите е познат Франко Kolombo. Овој италијански со своите дискретна параметри: висина 166 cm, нето тежина 84 кг - достигна врвот височини во bodybuilding, два пати ја освои титулата "Мистер Олимпија". Тој тоа и го докажа дека упорноста, работа и упорност да се надминат многу пречки.

почетокот на кариерата

Родното место на бодибилдер во сиромашна населба Ollolaina островот Сардинија (Италија) на 7 август 1941 година. Момчето израснал во семејство на тешка католици. Тој беше воспитан во штедење, скромност, од раното детство го научи да биде дисциплиниран. Таткото го принуди да помогнат во домаќинството, и се предава земјоделците трикови и подготвени да работат како пастир.

И покрај фрустрациите на родителите, на младиот човек стана заинтересирани во бокс. Ниска Франк Рост повика скептиците се насмевнам, но момчето беше тежок удар, и одеднаш тој постигна победа по победа во аматерски турнир, завршувајќи со речиси сите спектакуларни борби со нокаут. Тој беше поканет на професионални и аматерски бокс категорија, тој стана шампион на Италија.

Страста за бодибилдинг

Франко Kolombo (или Колумбо) отсекогаш бил познат по моќен удар. Откако неговиот противник речиси почина по борба. Тоа го шокира млад човек и го направија вратоврска со бокс. Во потрага по подобар живот, тој отиде во Западна Германија за работа. Тука, во 1965 година, судбоносен настан носи го на веќе добро познат бодибилдер - Арнолд Шварценегер, кој ја предводи Франко во бодибилдингот.

Фасциниран од ИТ обука во рекордно време постигнува значајни резултати: со тежина од 84 кг, легнал, притисната 205 кг мрена, набиен со мрена тежина од 300 кг и вежбање "мртов повлече" со тежина од 315 килограми!

Во 1968 година тој ја освои титулата шампион на Европа и Италија Powerlifting првенство (powerlifting). Но, вистинската слава е на чекање за него во САД, каде што Франко Kolombo и Арнолд Шварценегер, пријателите во текот на животот, дојде во 1969 година.

Двојно "Мистер Олимпија"

Во САД бодибилдер на ја продолжи својата обука во спортски Голда Џим Хол (Калифорнија), кој направи голем впечаток врз него неговата опрема. Арнолд и Франко беа ангажирани заедно, уредување во секое време на конкурс, во кој, според двете се направи вашето вежбање поефикасно. По тренингот во салата Коломбо отиде да работи на градилиштето, а во вечерните часови тој студира медицина.

Во 1969, 1970 и 1971 година го освои првото место во натпреварот "Мис Универзум". Во 1975 година, Шварценегер е второто место во натпреварот "Мистер Олимпија", а во 1976 година неговиот сон да се обистини: тој добива титулата "Мистер Олимпија". Во истата година тој учествуваше на турнирот "Најсилниот човек", со што сериозно повредени ногата. Како компензација ја плати $ 1 милион, но лекарите велат дека спортот тој нема да се врати.

Франко Коломбо не се изгуби: тој дипломирал на Колеџот за медицина, добиле медицинска неговиот степен и имаше успешна пракса. Во исто време, тој разви својата програма за опоравување и го користат од страна на напорите Титаник направи незамисливо: не само што се врати во спортот, но во 1981 година повторно победи на натпреварот "Мистер Олимпија". Тоа беше триумфално крајот на неговата кариера градител.

програма Франко Kolombo

Еден добро познат бодибилдер влијае атлетски сила, одлична фигура и хармоничен форми. Имајќи медицинска основа, тој разви својата програма за обука, која стана главни принципи:

• секоја вежба се прави во полна сила;
• не заборавајте да се загрее пред вежбање на мускулите;
• треба да слушате вашето тело;
• обука мора да се случи во исто време;
• важно е да се јадат добро и целосно да се опуштите;
• Шеќер треба да се замени со природни јагленоводороди;
• По серија на повторувања е потребно да се излезе и да дише.

не-спортски достигнувања

Франко Kolombo, тренингот кој го поголемиот дел од времето, успеа да:

• за да глуми во неколку филмови, вклучувајќи ги и глуми во филмот "Островот Берета е" (1994);
• да дејствува како продуцент и режисер на документарецот "Сардинија -Great Sea Island";
• напишете неколку книги, од најпопуларните на која е "победничка bodybuilding" е преведена на неколку јазици и го издржа многу изданија.

Некои биографски факти

• Еден ден, додека одење на Франко Kolombo на неговата сопруга Дебора и двајца пријатели нападнат од хулиганите. Поранешниот боксер моќен удар буквално скрши вилицата на еден од напаѓачите, другите напаѓачи веднаш побегнале.
• Бодибилдер познат по своите прекрасни светлосни пумпи. Тој може да се надува топла вода шишето, така што тоа пукне како балон.
• Член херој се анаболни стероиди за мускулен раст. Пожелно тело тој сигурно беше, но, за жал, спикерот на приемот да го доведат во импотенција и можат да имаат деца.
• Обемот на неговиот бицепс - 47 см.