Вкусен губење на тежината: согорувањето на мастите коктел дома

За да се забрза губење на тежината, додека се вежба и исхрана, нутриционисти препорачуваат јадење масти горење коктел. Сега тоа не е за спортска исхрана, во која беа вклучени не се секогаш корисни хемиски соединенија, како и на природните производи. Составот на такви пијалаци вклучите здрава и вкусна состојки: млечни производи, зачини, овошје и зеленчук. Комбинацијата на одредени производи е единствена, тоа придонесува за намалување на апетитот и го активира метаболичките процеси во организмот. Покрај тоа, гори коктел дома масти помага да се елиминираат токсините и има корисни ефекти на дигестивниот тракт. Потрошувачка на такви пијалаци придонесува не само за губење на тежината, но, исто така, ги исцелува телото, го исполнува со витамини и микроелементи.

Согорувањето на мастите коктел јогурт со зачини

Кефир се смета за еден од најдобрите здрава храна. Се користи и во чиста форма и со други состојки за истовар дена и мулти-ден исхрана. Луѓето во исхрана со вклучување на пијалок, не знаеме проблемите со дигестивниот тракт и стол работа. Врз основа на јогурт може да се формулира и согорувањето на мастите коктел дома. Можете да ги користите сосема прифатлива, но ефективни за губење на тежината производи. Не е тајна дека многу зачини се моќни природни масти режач. Оваа листа вклучува ѓумбир, црвен пипер (чили), цимет. За подготовка на еден олицетворение на чудотворен лек за губење на тежината е доволно во една чаша на nonfat јогурт раствораат половина лажичка чили и ѓумбир. На пијалок е ефективна во сите пропорции. Исклучување на една од компонентите во голема мера го намалува нејзиниот ефект врз телото. Добро докажани согорувањето на мастите коктел во домот на јогурт и цимет. До денес, овој рецепт е од најпопуларните и ефективни. Работата е дека оваа комбинација на производи не само што го активира метаболизмот и согорува масти, но исто така, значително го намалува чувството на апетитот. кефир стакло со лажичка цимет може да биде посебен оброк (на пример, ручек или вечера, наместо) и добра ужина во текот на денот. Исто така се препорачува како додаток на исхрана кога исхрана и вежбање.

Согорувањето на мастите коктел од киви и нане

Познат по своите масти горење својства киви. Ова овошје често се најде на менито на разни диети и денови исхраната постот. Да се подготви овошје коктел на согорувањето на мастите во домот, сакате да се вчита во мешалка еден излупени киви, две парчиња од лимон, 5-6 sprigs на нане, нане и магдонос и истурете ја содржината од половина чаша вода засладен со мед. Пијалокот треба да се консумира веднаш по готвење. Овој коктел е не само согорувањето на мастите: тој е, исто така, освежувачки и возбудливо. Затоа се препорачува да се користи наутро на празен стомак.

Како правилно да го користите масти горење коктели

Пијалаци, кои вклучуваат црвена пиперка, не се препорачува за луѓе со гастроинтестинални проблеми (улкуси, гастритис, воспаление). Често, оваа компонента иритира слузницата, што доведува до лоша здравствена состојба. Општо земено, овие тресе не само да им помогне на губење на тежината, но, исто така, го надополнува телото со витамини и микроелементи. Пијалаци, кои вклучуваат јогурт, тоа е подобро да се јаде пред спиење, и овошје, се разбира, во утринските часови да добијат дел од живост и енергија.