Погодно за чоколадо диета

Меѓу големиот број од најпознатите разновидна исхрана Чоколадо исхрана со такви вкусна и омилена чоколада секој се смета за еден од најтешките. Многу од оние кои веќе се обиде оваа диета за себе, да се даде повратна информација, дека тоа може да се вози еден човек да ослабнат и вртоглавица. Бројот на таквите луѓе е дел и пејач Alsou. Обично таквите строга диета одморалиште во случаите каде што многу итна потреба да се изгуби неколку килограми. Но, бидејќи на несомнени позитивните аспекти на оваа диета е стилски да се потенцира фактот дека тоа е уникатно одговара за луѓе кои не можат да живеат без кафе и чоколадо секој ден.

исхрана на чоколадо е тоа што може да се пие во кафе без шеќер со обезмастено млеко, и да јаде цел ден само 80 грама чоколадо во било која форма (вклопуваат и чоколадо). По добивањето на еден мал дел од чоколадо може да се пијат течности само по три часа и тоа е многу важно. Времетраењето на таква диета е многу мал, не повеќе од една недела. Потоа, исто така, треба да се одмори за една недела (4-6 дена). резултати чоколадо диета се дадени уникатно висока, една недела ќе добие шанса да се ослободи од 6-7 кг на вишокот тежина. Можете да ги користите толку строги и ригидни диета само за оние кои имаат силна нерви и добро здравје, како и во случај на неуспех, ризикувате не само што го поткопа нивното здравје, но, исто така, ја расипам нервен систем.

Многу често таквите исхрана едноставно споредба со пост, па кога се применува чоколадо диета за губење на тежината, ти дефинитивно треба да се мисли преку методот и да излезе од неа. Во секој случај, на денот по нејзиното завршување не може веднаш да се вчита. Постои помек верзија на апликацијата на исхрана, кога во согласност со барањата на погорните "чоколадо" постот дена. Сепак, ова треба да се направи не повеќе од еднаш неделно, за да уште еднаш да не ги потценуваат сопственото здравје и да не се наштети на вашето тело. Но, овие повеќе блага во споредба со начинот на исхрана може да се направи употреба на само луѓе кои им е дозволено да пијат кафе. Со овој метод на вистински губење на тежината е за килограм дневно.

Друг начин на кој се одржа на исхрана чоколадо, развиен од страна на нутриционистите од Италија. Должината на времето на повеќето диети и се кршат тоа остануваат исти како оние споменати погоре, но инаку постојат некои разлики. Чоколадо може да се јаде во еден ден не повеќе од 30 грама на ден и се пие околу два литри вода. Сепак, тоа не треба да се изгладни. Можете да јадат шпагети и други тестенини, јадат овошје и зеленчук, салати, пуканки, се комбинираат сите на патот како. Сосови за тестенини и салати да го избере најдобриот месо слободни и ниска содржина на масти.

Може да резултира со груба мени за еден ден, кога тоа се врши чоколадо исхрана:

-breakfast: овошна салата или овошје, пченични снегулки со обезмастено или со малку маснотии млеко;

-Втор појадок: неколку часа пред вечера, треба да јадат мали количини на чоколадо (околу 30 грама) или пуканки;

-obed салата сос со или без сос и еден од јадења тестенини (шпагети или школки);

-poldnik: зеленчук, овошје коктел или чаша обезмастено млеко, пуканки;

-uzhin: парен зеленчук и тестенини од цели зрна.

Ако сметаш дека вашето здравје е апсолутно нормално и не гледам никакви контраиндикации за користење на оваа диета, се уште не губат внимателност. Кога одеднаш се чувствуваат за време на диета раздразливост, лошо расположение и вртоглавица, овие сигнали треба да ги алармира - тогаш вашето тело ви дава да се разбере дека не е сè е во ред и тоа е вреди да се размислува за потребата да се спречи таква диета.