Тиквички - скромен зеленчук што се продава во супермаркети и на пазарот во текот на годината. Се должи на фактот дека во себе го има малку нагласен вкус, тоа може да се комбинираат со се: месо, друг зеленчук (како што се чорби или некаква карма-каша), исто така може да СРЈ зеленчук во тесто или печени. Обидете се да се готви тиквички со сирење и домати во рерна. Вие и вашето семејство ќе го сакаат, дури и вегетаријанец, но многу задоволувачки антена - тендер парчиња со сирење се совршено главно јадење за ручек или целосна вечера. Значи, како да се готви тиквички со сирење во фурна, да се прочита во овој член. Ова јадење е исто така добар бидејќи главната состојка не треба да СРЈ, и се пече. Поради ова нема да има премногу масло во него. Впрочем, тиквички и модар патлиџан апсорбира голема количина на масти за време на пржење, но кога печени или задушени од овој ефект може да се избегне. Кои ќе имаат и вкусна, и доста корисни.
Готвење тиквички со сирење и домати во рерна
За голем дел од ова јадење ќе ви треба:
- 800 g на тиквички (еден голем зеленчук);
- 2 средни зрели домати;
- 150 g од ниту сирење, можно е да ги преземе "Гауда";
- 200 мл млеко на било која содржина на масти;
- 100 грама брашно за breading;
- 2 јајца;
- зачини - половина лажичка сол, 1 лажиче екструдирани лук, 1 лажиче на свежи или суви копра; ..
- 50 ml од растително масло.
Прво, да подготват тиквички: што треба да се мијат, излупени (но ако имате мали зеленчук, кора не може да се отстрани), се сече на прстени со дебелина од околу 0,8 см на тесто во длабок сад, се комбинираат јајца, млеко, лук и бибер. . Мора да се добие течност хомогена маса. По vsypte од делови брашно. Повторно се промешува, не треба да има грутки. Понатаму, секој круг треба тиквички натопи во тесто и пржете во тава со топла растително масло за максимум три минути. Малку тајна - треба да се готви тиквички е многу топла тава - не плашете се, ако тие Undermountain. Така, процесот на подготовка ќе биде побрзо и ќе ја апсорбира минимално количество растително масло. Кога сите пржени тиквички, ги стави на подмачкана тава, се стави на врвот на секоја домати парчиња, а потоа посипете рендано сирење (кашкавал, ако сакате, не може да се фаќа и се сече на тенки кори). На крајот на готвењето посипете секој круг црн пипер. Тиквички со сирење и домати во загреана рерна на 180-200 степени, потребно е да се пече околу 20 минути. Потоа, садот е подготвена. Го стави на една убава чинија и веднаш се служи. целиот процес на готвење ќе ви потрае не повеќе од 40 минути, а потоа може да се молам на почетната вкусна ручек или вечера.
Тиквички со сирење и домати во рерна - опција за готвење
Овој рецепт е малку поедноставно и не бара претходна претходна zazharki зеленчук Tempura растително масло. Затоа, тоа е со целосна доверба може да се смета за опција диетална храна. Да се подготви, да се земе:
- Неколку млади тиквички;
- 2-3 зрели месести домати;
- 50 g Вид на тврдо сирење "пармезан";
- зачини по вкус - сол, бибер, билки.
Во овој случај, тиквички со домати и сирење во фурна подготвени дури и побрзо. Исечете го зеленчукот на тенки парчиња околу 1 см, сол, посипете со малку црн пипер и испрати пече на 180-200 степени околу 5-7 минути. По отстраните од печката, ставете ја на врвот на домати парчиња и посипете со рендано сирење. Следно, ставете ја тавата назад во рерна и се готви додека кашкавалот се топи. Тоа ќе биде потребно за уште 5 минути. Садот е подготвена. Целиот процес од почеток до крај, тоа ќе потрае не повеќе од 20 минути, а резултатот ќе биде полошо отколку во претходниот рецепт. Со оглед на недостатокот на тесто и масти, како тиквички со сирење и домати во рерна може да си дозволи, па дури и оние кои се на диета или се грижи за вашата исхрана калории. Исто така, садот ќе бидат корисни за децата, бидејќи зеленчук без масло, но со вкус на сирење - одличен начин да се научи детето на здрава и хранлива. И вие само може да се пече на сквош во рерна со домати и сирење на врвот, наместо на ставање на многу свежи билки. Калорична содржина на овие курсеви ќе биде исклучително ниско ниво, и вкусот ќе го надмине сите ваши очекувања. Земи ги овие рецепти за евиденција, а потоа на следната вечера вие се гарантира вкусна зеленчук сад ќе ве молам сите во вашето семејство.