"Laktomin 80": коментарите. спортски исхрана

Придобивките и опасностите на спортски исхрана денес не се слуша само мрзливи, но јасност е уште таму во ова прашање. Ајде да се обидеме да дознаете заедно на ова прашање. Денес ние ќе зборуваме за исхраната на евтини спортски наречен "Laktomin 80". Преглед на тоа денес да се најде прилично едноставна, бидејќи протеинот од сурутка индустрија е доста популарна.

Е протеин од сурутка ви заштедува пари

Купување на прав во банка, ќе, се разбира, мислам дека ќе се добива доволно протеини за релативно малку пари, бидејќи е направен од отпад производи од производство на млеко. Но, всушност, ако ја споредиме, на пример, "Laktomin 80" (преглед на тоа остави дури и на водечките тренер на националниот фудбалски тим, нарекувајќи повеќето достапни и квалитетни мајчин протеин од сурутка) со природни производи (месо, сирење, урда), излегува дека тие чинат околу истото. Се разбира, го замени нормално исхрана на протеин концентрат е невозможно, како и спортски исхрана за еден спортист е тешко да се замени месото. Но сепак сакате да ги видите илустративни фигури. На пример, еден килограм на протеин од сурутка "Laktomin 80" ќе ве чини 800 рубли, но концентрацијата на протеини во тоа 80%, односно килограм чист протеин ќе чини 1000 рубли. За возврат, на градите на пилешко содржи 22% протеини, но тоа е достоен за 230 рубли. Тоа е резултат на цената е речиси иста.

Чист протеин или хемија

Веројатно не е толку тешко да се даде иста количина на производ кој навистина ќе работи за доброто на вашето тело. Сепак, постојат сомнежи за тоа дали навистина толку розова? Тешко да се поверува, особено ако се има предвид протеин концентрат со различни вкусови. Тоа е уникатно додаде засладувачи и вкусови, бои и понекогаш. Заштити телото од овие адитиви, може, со користење на најлесен протеин од сигурна производителот, фабрика, на пример, "Laktomin 80". Преглед на тоа не може да биде лошо, бидејќи тоа е окупирана од страна на производство на големи и сериозни германската компанија, и фанови од целиот свет имаа повеќе од доволно. Оптималниот сооднос "цена-квалитет".

Оригинал или лажни

Всушност, ако ги купите во прав не е во оригинално пакување, тоа е голема шанса да се сопнуваат на лажен. Во овој случај, последиците можат да бидат многу различни, со оглед на фактот дека за да се добие пари од вас се за природен производ од водечки производител на спортски исхрана во Европа, како што се "Laktomin 80". Упаднат исто така може да бидат евтини кинески концентрат или, во најдобар случај, обезмастено млеко. Како да се препознае лажен? Се разбира, тоа е најдобро да се купат стоки во продавница на компанијата, каде овластен дилер за сигурни дека ќе ви даде токму она што го сакате. Ако тоа не е можно, купување концентрира само во оригинално пакување, каде што на етикетата ќе се покаже дека содржината на содржина на серумски протеини на која е 80%.

Без разлика на протеини е штетно за здравјето

Секако важно прашање за секој кој одлучи сериозно да ги извршуваат овој спорт. Без добра понуда мускули не ќе се зголеми, а тоа го прави возможно да се добие концентрат од чист протеин серија без дополнителни нечистотии во масти и јаглехидрати. Ова значи дека на масти ќе се намали, а под него да се појават на мускулите олеснување. Сепак, многу луѓе погрешно се меша со синтетички протеини и анаболни стероиди. Всушност тоа не е иста работа, сепак, зборува за тоа дали здравје протеини е штетно, потребно е да се запамети дека треба да го земе правилно под раководство на спортски лекар. Но, само-именува себеси протеини, фокусирајќи се на совет на пријатели, може да биде штетно за вашето здравје.

Последиците од неконтролираното прием

Не само на квалитетот на производот, но, исто така, право на пристап е да се гарантира дека само корисни промени ќе се случуваат во вашето тело. Првата сериозна штета на здравјето на луѓето може да предизвика прием на високи дози на протеин. Како резултат на тоа, драматично се зголемува износот на магнезиум, железо, натриум, витамин А и никотинска киселина во телото. Ова води до серија на непријатните настани, последиците може да биде болка во стомакот и гадење, замор и визуелни нарушувања. Кога вишок на протеини во телото се зголемува губењето на калциум, кој може да влијае на коскената сила.

Прашајте го продавачот дозвола, проверка на квалитетот на производот и не заборавајте да се обратите за консултација со специјалист по спортска исхрана.

примена Забелешки

Треба да се напомене дека се препорачува протеин концентрат и многу тенка луѓе за одржување на нормална телесна тежина и дебели многу сушење период. Идеален за двата случаи "Laktomin 80". Како да го земам? Тоа е она што ние сега зборува малку повеќе. Идеално време да го користите овој производ - веднаш по тренингот во утринските часови. Сепак, повеќе можно да се користи помеѓу оброци и еден час пред тренингот. Во зависност од советите на вашиот тренер во еден ден може да се консумира 3-5 порции од околу 30-те Вреди да се запамети дека повеќе протеини не е истовремено и телото да се вари. И не заборавајте дека 50% на протеини мора да дојде од обична храна.

И ако се вежба, и губење на тежината е многу важно да се обезбеди на телото протеин помеѓу оброците, бидејќи телото доживува недостаток во него, што значи дека вашите мускули ќе бидат уништени за да се направи се за неа. Ова ќе влијае на процесот како во собата, и губење на тежината. Не заборавајте дека дел од губење на тежината е една половина од стандарден единечна доза која е еднаква на '15, всушност, му ја додели "Laktomin 80" мора да се базира поединечно за уставот на поединецот, неговата оригинална тежината, здравствената состојба и желби. Но, најважно - не претерувајте во својата потрага за да се постигне совршенство.

цена опсег

Колку ќе чини спортист добивањето на "Laktomin 80" дрога? е објавен на цената за килограм - околу 800 рубли (без ароми). Ако се чини дека премногу без вкус (всушност вкус прилично неутрална како разредена млеко), можете да ги купите други опции со различни додатоци. Цената на таквите производи е веќе 1100 рубли. Во исто време, анализира нивните потреби во однапред. Некој полесно да се купи килограм прав од тежината. Но, бидејќи таму се е потребно многу протеини, тоа е полесно да се купи 15 кг торба во оригинално пакување. Разликата помеѓу "Laktomin 80" (преглед на речиси секој потрошувач сведочи) и не рекламира бренд, но заштеди речиси на половина. Затоа, за спортистите тоа е одличен избор, со висок квалитет и не е премногу скап производ.