Протеини BSN Syntha-6 упатство за употреба, осврти, составот

BSN Syntha-6 - најпопуларниот протеин на пазарот на спортски исхрана. Станува збор за комплексна подготовка, која вклучува шест различни видови на протеини со различна брзина асимилација. Протеини е најстариот разноврсна, достапни во локалните продавници, спортска исхрана.

BSN Syntha-6: Состав

Една порција на протеини - тоа е четириесет и четири грама, што одговара на вкупниот лопати во пакет инсерти. Тој содржи:

• 200 калории - 6 g маст.
• 60 mg на храна (корисни) холестерол.
• 190 mg на натриум.
• 190 mg на калиум.
• 13 g на јаглени хидрати.
• 5 грама влакна.
• 2 g на шеќер.
• 23 g протеини.

Така, еден е четири скржавиот јаде пилешко јајца или сто грама пилешки гради. Во овој случај биолошка вредност на адитивот повисока од горенаведените природни производи.

Состојки, цена

На дрога Syntha-6 од страна на фаг, цената на која се движи од 4500-5400 рубли. 2,27 kg по парче, е мулти-компонента протеин, кој ги содржи сите неопходни компоненти на телото. За време треба да се додаде неговиот прием доколку масни киселини Омега-3.

Препаратот содржи:

• Сурутка протеин концентрат.
• Протеинска сурутка.
• Млечен протеин изолат.
• Јајце албумин.
• калциум казеинат.
• Казеин.

А сорта на различни видови на протеини може да го подобри смилаемост и да добијат саканите резултати за оние кои не се запознати со типови на протеини или не сакаат да трошат време на избор на производи.

Предности на Syntha-6

Како што е споменато погоре, протеини BSN Syntha-6 - од најпопуларните и ефективни во пазарот на спортски исхрана. Како протеини популарност доби поради разновидноста на видовите на протеини. Ова е нејзината главна предност.

Покрај тоа, потребно е да се престане вашиот избор на тоа, бидејќи:

1. Лекот може да се потисне катаболизам во рок од 6 часа после јадење дел на протеини.
2. Syntha-6 - одличен "ноќ протеини." На спортист не треба да се трошат пари на посебна тегла за ноќ протеин содржи казеин.
3. Од BSN Syntha-6 - е хармоничен протеини, нема потреба да се купат дополнителни производи од јајца, кои се апсорбира во крвта за долго време - час по потрошувачка.
4. Производители додадена на протеини дигестивни ензими, кои им овозможуваат да се ослободи од непријатни сензации во стомакот после јадење храна.
5. Syntha-6 - не е само корисна, но, исто така, вкусни. Производителот нуди неколку пријатен вкус што ќе додадете разновидност на дневниот шема. Осврти на спортистите се зборува за она што оваа дрога е супериорен во однос на вкус сличен на и се користи со големо задоволство.

Покрај тоа, оваа дрога може да биде lifesaver за спортисти кои имаат проблем со варењето на протеините. Повреда на ензимска функција става крај на цевката за поголемиот дел од хранливи материи. Сепак, како производители се сигурни да се Syntha-6 содржат ензими за варење од протеини додатоци ќе се апсорбира целосно, без несакани ефекти како гадење и болки во стомакот.

Исто така, постои уште една промена на протеини - со BSN Syntha-6 изолат. Својата карактеристична квалитет - речиси целосно отсуство на масти и јаглехидрати, како и зголемен процент на протеини на дозата.

Кој има потреба од протеин изолат Syntha-6

Протеини - неопходна компонента на мускулен раст. Можете да се добиваат на тежина и без доволно протеини, но тоа е повеќе како масти од мускулите.

Врз основа на ова, Syntha-6 е потребно:

1. Луѓето кои немаат време за целосна протеински оброк. Тоа треба да биде врз основа на правилата на два грама квалитетни протеини по килограм телесна тежина. Доколку исхраната не е доволно протеини од животинско потекло, без протеини додатоци за да се изгради мускулната маса нема да работи.
2. Сите оние кои се болни од пилешки гради или десетина јајца јаде дневно. Нормално протеинска храна на крајот се досадуваат и почнува да предизвикаат замолчени рефлекс. Вкусни протеини од BSN ќе дојде до помош на целосно замена и диверзификација на протеинска исхрана.
3. Оние кои се разочарани од уставот на телото. Вишокот на масти - тоа е екстра калории и не е доволно протеини во исхраната. Преземање на комплексни протеини, истовремено елиминирајќи го менито штетни јаглехидрати и масти, и можете да заштедите вашата мускулна маса и да се ослободи од вишокот на масти.
4. Ectomorph (тенки луѓе) кои сакаат да се изгради мускулите.
5. Спортистите на "сушење". BSN Syntha-6 изолат спречува катаболизмот, така што по губење на тежината не може да спаси повеќе мускулна маса.
6. Луѓето на кои им треба повеќе избор на храна или едноставно сакате да пробате нешто ново.

Како на дрога

Тоа не е неопходно да се даде Syntha-6 се карактеризира со "магија пилула", ви овозможува да веднаш се претвори во 120-pound блок на мускулите. Ова е протеин кој е квалитативно се разликува од своите "колеги". Откако во дигестивниот тракт, протеини за шест часа се подели во амино киселини. На повеќе амино киселини во телото оди, толку повеќе ќе биде потребно да се изгради мускулите. Ова е главната акција на протеини.

Во Покрај тоа, како Syntha-6 е комплексен протеини, амино киселини се апсорбира рамномерно. Секој тип на протеин има свое време мастеринг, така што на протеин од BSN ќе застане стража анаболизам во текот на шест часа.

BSN Syntha-6: како да се направи

Се препорачува да се користи на протеини за 1-2 пати на ден, мешање во млеко или сок. Во екстремен случај - во обична вода. Тоа е препорачливо да се користи дел од дневната доза на протеини пред спиење - тоа ќе се ослободи од ноќта катаболизам.

Syntha-6 е исто така вреди да се преземе еден час пред тренингот да се добие брз протеини, како и за поддршка на вашето тело додека вежбате.

Треба да се напомене дека делови од пар - тоа е стандард совети кои не се земе во предвид индивидуалните карактеристики. На пример, ако на денот се примени повеќе од два грама протеини по килограм телесна тежина, ние може да го ограничи еден дел од протеини. Ако, пак, на целиот ден се трошат во канцеларија или училиште polnoi без добивање на комплетни протеини храна, може да ја надмине наведено доза.

Во текот на денот, може да се користи до шест порции BSN Syntha-6. Но, тоа не е неопходно да ги замени сите исхраната на спортски исхрана. Надминува препорачаната доза - ова е исклучителен случај кој не треба да се повторуваат често.

Несакани ефекти и контраиндикации

Самата протеини нема несакани ефекти. Сепак, може да има проблеми со дигестивниот тракт во случај на голем предозирање. Гадење, надуеност, дијареа - овие несакани ефекти од Syntha-6 чека спортист во случај на надминување на препорачаните дози 5-10 пати.

Лекот може целосно да го замени белковини, во исклучителни случаи, но конзумирање на повеќе од три грама на килограм телесна тежина ќе се трансформира од спортски додаток за проблемот.

Контраиндикации за примање, на прво место, се проблеми со бубрезите. Во овој случај, потрошувачката на повеќе од еден и пол грама протеини по килограм телесна тежина е контраиндицирана.

Исто така е пожелно да се земе овој протеин ако сте преосетливи Syntha-6, што е исклучително ретки.

Одбиен земање на дрога за бремени жени, доилки и лицата под осумнаесет години.